見這些人都熱身好了，童若素放下心︰「你們十個，將一百條繩子綁到小懸崖上的樹上，在上面保護著攀岩的人的安全，一旦誰要是出了狀況，就立即拉住綁住他的那根繩子，明白？」
「明白。」十人不用輕功，一把匕首，一根繩子，按照童若素攀岩的手法小心翼翼的上去。
童若素倒是很滿意，連連點頭，轉過身，對身後的一百人說道︰「你們看清攀岩的技巧與方法了嗎？」
「看清了！」「一會你們十人一組，一共十組，第一組攀岩時，第二組在下面保護，如果有人掉下來，就做好接住的準備，以此類推，至于最後一組，第一組會在第九組登上懸崖之後下來，第十組登上後，第二組會在第一組的保護下沿著繩子下來。每組你們自己選出組長，半刻鐘後向我報告。攀岩時，我會在一旁計算時間，哪組要是墊底，就有極其嚴厲的懲罰！」
「明白！」
「第一組組長，郎修潔；第二組組長，樊立暉；第三組組長……。」
童若素取出一個自制小漏斗，等最後一顆沙子落下。
「第一組！」
這一百暗衛被童若素的極其嚴厲的懲罰嚇到了，第一組以極其迅速的速度，一躍而上，不靠內力，匕首用力插進了石縫，奮力向上攀爬。
待十組都比完之後，這午飯就都送來了。
午飯是童若素特地分配的，每人兩大勺牛肉塊、一大海碗牛女乃、一個生雞蛋、四碗飯。
就在眾人吃得都已經撐了打嗝的時候，童若素極其瀟灑的把吃得干干淨淨的碗放在桶里，打破雞蛋，把生雞蛋和牛女乃攪在一起，捧起海碗，咕咚咕咚一滴不剩的喝進去。
牛飲啊！牛飲！真心是牛飲！王妃真能吃！一干人等瞪大眼楮，吞了吞口水，決心也要吃完它，如法炮制，將生雞蛋和一海碗牛女乃攪在一起，大口大口喝下去。
童若素趁著眾人正在喝牛女乃的功夫對比十組成績，臉色越看越黑，震怒之下將單子揉碎，往地下一砸︰「都TM給我列隊！」
眾人嚇的一驚，趕緊喝下最後一口，急忙列隊。
「你看看你們的成績！一組人登上這個小懸崖居然要用三刻鐘！還有你們！首先登頂的那位組員就不知道幫幫其他組員嗎？！宮中的暗衛都和我提過了！你們的表現極其的差！除了樊立暉那組，其余的全部做五十組仰臥起坐！二十組引體向上！一百組俯臥撐！每組十五個！還有！蛙跳一千！」童若素一甩手，「樊立暉！」
「到！」樊立暉周周正正站出來。
「帶領你的組員看著他們做！一個不許少！」童若素滿臉寒氣的負手離開。
「是！」樊立暉立刻領命。
于是，童若素和晴卿坐在魅影準備的小躺椅上，扇著扇子，乘著涼。
等了許久時間後，終于完成了。
「列隊！」魅影見童若素站了起來，吩咐道。
除了樊立暉那一組和宮中暗衛的人神清氣爽外，其余人像攤爛泥一樣，軟噠噠的站起身，列好隊。
「你們還有沒有記性了？！」童若素負手走過那一群人的面前，「明日同一時間在這集合，看來我不好好收拾收拾你們，我就不姓童！」
「是！」