兄弟四人言笑完畢，均感覺自己氣勢不可謂不雄渾，志向不可謂不大。請記住本站的網址︰n。
只是，在四人心中，到底最終的結果是悲情英雄還是皆大歡喜，都是沒底的。
人生的旅途是充滿這不確定的，然而也正是這種不確定才讓生活充滿期待的激情。更何況修煉本就是逆天行事，四人明知前路定會布滿荊棘，坎坷無處不在。但為了自己要守護的人，四人也均是可以不顧一切。拋頭顱，灑熱血又算得了什麼？上刀山，下火海也不過是坦然行之。
別看四人均是信誓旦旦的說要拯救地球，事實上，地球給他們又有多大關系？他們要守護無非就是親人朋友的安逸，不願他們再受苦，僅此而已。
「老三，我們現在該怎麼做？打坐也結束了，老師還沒有回來，我們要修煉百步汗戲嗎？」作為老大的劉萬濤看向被兄弟們公認為最有期望血脈覺醒的卓雲說道。
「咱們修煉這麼久，想必你們也餓了，先吃點東西吧。吃完後，我們對照《百步汗戲》的拓本，先修習下動作要領。等江老師回來，我們進去靈氣接引室也能節約很多時間。」卓雲也明白四兄弟的心思，于是解答道。
四兄弟讓十五準備了些食物，草草的吃了。
「百步汗戲俗稱五禽戲，是以五種動物︰虎、鹿、熊、猿、鶴為修煉藍圖。要想入門，我們必須先要了解這五種動物的特點。」四人重新站在陽台上，卓雲首先開腔。
「這個我們大家也都知道，這五種動物我們也不是陌生。」單磊開口說道。
「如熊，渾厚沉穩，步行時的神態，笨重中又有輕靈，力大無窮，暴走時更是駭人。」
「如鶴，昂然挺拔，悠然自得，展翅輕翔，落雁靈動，傲世獨立，鶴鳴高亢，速度驚人。」
「如虎，目光炯炯，搖頭擺尾，行走飄逸，四肢剛勁有力，剛中有柔，剛柔並濟。」
「如鹿，心靜體松，姿態舒展，奔跑輕靈，速度輕快，性格謹小，適合偵探。」
「如猿，其敏捷好動，縱山跳澗，攀樹蹬枝。性格暴走而又李大無匹。」
卓雲一口氣說完，看向另外三兄弟︰「不知你們想修習五禽之中哪一種？我自己想好了，先修煉猿之功法！」
「那我就先修習鹿之功法吧，鹿輕小靈動，比較適合我。」單磊第二個選擇，然後又說道︰「我看老大就選擇熊吧，無論從身材還是長相，老大都比較適合熊之功法！老大，你說呢？」
「你這個小四怎麼說話呢？怎麼能從身材和長相來建議別人選功法？人家長什麼樣就選什麼嗎？這是什麼道理呀！」沒等劉萬濤開口，王浩便幸災樂禍揶揄道。轉而接著說道︰「我選擇虎之功法，虎乃百獸之王，我習練也正合適哈！」
「你們這倆混蛋！你們還別說，老大我還就選擇熊之功法了！你們只看到了熊的長相，這是多麼膚淺的表現？悲哀！而我卻知道，熊可全身都是寶，而且力大無窮，一巴掌就能拍死老虎，更何況幾只女敕鹿了！」
「好啦，大哥，二哥，四弟！既然都已經選好，那就開始習練吧。按原來的計劃，先修習動作要領。記住，一定要氣守丹田，不可大意！」卓雲看著三位兄弟，鄭重的說道。
「放心吧，三弟！」
四兄弟開始模索著各自的動作要領。
卓雲翻看百步汗戲拓本，看到上面注釋有修煉要記，于是提醒三兄弟道︰「老大、老二、小四，你們修煉時要全身放松，不僅肌肉要放松，神經精神也要放松！而且必須松中有緊，柔中有剛，切記不可用僵勁、蠻勁！只有放松使出來的勁才會柔中有剛，才使動作柔和連貫，不致僵硬。你們听到了沒？」
「听到了！卓雲，別看我們三人沒你功夫好，但是我們小的時候也是練家子的！這些修煉常識，我們還是心里有數的。」王浩回道。
卓雲欣慰的笑了笑，既然他們都了解，那麼就不用自己多操他們的心了，于是就專心把書上的注意事項放到自己的修煉上來︰「意守丹田，即排除雜念，用意念想著臍下小月復部，有助于形成月復式呼吸，做到上虛下實，即胸虛月復實；動作象形，練百步汗戲時要做到動作外形神氣都要像五種禽獸。」
卓雲深吸一口氣，緩緩吐出，腳跟靠攏成立正姿勢，兩臂自然下垂，兩眼平視前方。然後，只見卓雲兩腿慢慢屈膝，左腳向前輕靈邁出，同時左手沿胸前至口平處向前如取物樣探出，將達終點時，手掌撮攏成鉤手，手腕自然下垂。隨後卓雲右腳向前輕靈邁出，左腳隨至右腳內踝處，腳掌虛步點地，同時右手沿胸前至口平處時向前如取物一樣探出，將達終點時，手掌撮攏成鉤手，左手同時收至左肋下。最後，卓雲左腳向後退以步，右腳隨之退至左腳內踝處，腳掌虛步點地，同時左手沿胸前至口平處向前如取物樣探出，最終成為鉤手，右手同時收回至右肋下。
然後再左右對換一次，如此反復修煉。
前十次，卓雲艱難的模仿著書上的動作，爭取按《百步汗戲》上面的注意要領做。
第十五次習練，卓雲已經能一口氣打完全部動作，當中沒有停頓。
第二十七次，卓雲熟練的練完全部動作，身體輕靈，仿佛自身已經化身為猿，達到了人猿合一的小境界。
卓雲打完收工，眼看著各位兄弟還在模索著各自選擇功法的動作，心有不忍。于是卓雲又拿起《百步汗戲》，修煉起了熊之功法。
索性修煉要訣都一樣，只要按照《百步汗戲》上的動作上模仿著去練就行。這對長久修煉武術的卓雲來說可謂是輕車熟路。
一個小時後，卓雲已經能把五種動物功法的全部動作一氣呵成。
做完這些動作後的卓雲感覺神清氣爽，一點也不覺得累。只是自己感覺好像缺少點什麼，卻也一時半會想不出。
再看看旁邊的三兄弟︰老大劉萬濤一套熊之功法動作還在笨拙的修煉著，王浩也勉強能夠打完全部的虎之功法動作。唯有單磊，鹿之功法動作已經精熟，現在正在熟悉鶴之功法。
卓雲欣慰的笑了笑，暗道︰「想不到小四是他們三人進步最快的，只是不知道到底是他天賦了得還是為情所動？」卓雲自己想不通，索性不再想，畢竟無論是哪種情況，都是再好不過的事情。
「老三，你打完了？」練完虎之功法動作的王浩向卓雲看過來，開口問道。
「嗯，剛剛把五套功法打了一遍，休息會。」卓雲微笑著回道。
「什麼？五套功法動作你都打完了？」王浩不敢相信，驚訝的說道。
打過這些動作，王浩才知道，這些看似簡單的動作是多麼的復雜，既要氣守丹田又要有空靈的狀態，發力大小也要求甚多。
「呵呵，我在家族中一直沒有落下過習練武術，現在只是按部就班的練動作，不怎麼難的。你不也練好了虎之功法嗎？」
「我哪能跟你比，一套功法簡單動作都這麼難練！我是不準備再習練其他功法了。」王浩抱怨道。
「專心于一套功法應該也不是壞事，等江老師回來，我們再向他請教請教吧。」卓雲也不確定這《百步汗戲》到底是單練一種功法好還是五種功法一起習練的好，只能等待江禾老師回來，再做解答。
「哦？等我回來干嗎？」江禾從房間緩緩走出，看向陽台。
「老師，您回來啦！我們等了您好久了。」劉萬濤和單磊放下修煉，和王浩、卓雲一起來到了江禾的跟前。
「呵呵，我再不回來，估計你們就等急了！告訴我，你們修煉的怎樣，有感覺嗎？」
「當然有感覺了！江老師，我們的單磊在打坐時都累暈了！您說這是不是感覺啊？」王浩還沒等江禾話音落下，就搶先說道，惹得旁邊劉萬濤、卓雲二人偷偷發笑。
「你說誰累暈了？！我那是肌肉酸麻，動彈不了！哪像某些人早早的就起來了，一點毅力都沒有！這是**果的嫉妒！這是病，得改！」
「哦？單磊，你說你比王浩入定時間更長？給我說說，也順便介紹下你們這段時間都做什麼了。」江禾說道。
「老師，是這樣的。您走後，我們四人就開始打坐修煉。只是，劉萬濤和王浩遲遲進不了狀態。在我和卓雲的全力幫助下，這才使他們成功入定！只是劉萬濤和王浩毅力和心性太差了，不一會就站起來休息了！只有我和卓雲打坐到了最後！」單磊一口氣說完，覺得意猶未盡，接著說道︰「我們打坐完畢，看您還沒回來，于是我們就先練習了《百步汗戲》的動作，這可是我的提議哦！我現在練會了鹿之功法和鶴之功法，老師，您說我厲害不？」單磊添油加醋的說完，最後又小聲嘟囔了一句︰「老師，如果您覺得厲害，可不可以答應我一個要求？」
「如果你說的都是實情，那你今天做的就非常好！」江禾說完轉眼看向卓雲，卓雲不語。江禾又看向王浩和劉萬濤，這兄弟二人心里想知道單磊這小子到底要提什麼要求，于是就點點頭表示默認。
于是江禾再次說道︰「單磊，你今天做的，我很滿意，說說你的要求。我能答應的，就一定盡量滿足你。」
「那我可真說了啊？」單磊忐忑的說道。
旁邊的卓雲也無奈的搖搖頭，心想︰「小四這孩子真實為情所困了啊！」
「但說無妨。」江禾看向單磊說道。
「我想和左若彤師姐約會！請老師恩準，賜予我若彤師姐的聯系方式！」單磊用盡力氣喊道。
「你說什麼？！」
陽台上方的虛空中，肆意彌漫著江禾的吼聲，久久不能散去、、、