武術專業是清陽體校的傳統強項，更是全國重點教學專業，其訓練館也是整個學校條件最好、功能最全面的。
訓練館內的整個場地鋪著紅色的地毯，三面牆壁上都設有把桿，供學生壓腿和保持身體平衡，沒有設置把桿的那面牆壁則瓖嵌著一副巨大的鏡子，鏡子之大，覆蓋了整個牆壁。它的用處就是讓學生清楚的看到自己，以便更好的糾正動作。
猛的一看，還以為是舞蹈教室，但角落里井然有序擺放著的各種武術器械和護具證明了它的真實身份。
訓練館很大，卻只有5個人。這5個人正是從數以百計的學生中月兌穎而出，將代表學校參加這次全國武術比賽的精英。
緊張、激烈的氣氛彌漫著整個訓練館，壓的人喘不上氣。不單單是因為訓練的強度超乎尋常，更重要的是暗地里的競爭。每個人的心中都有一個共同的目標——那個唯一的保送名額。
這種氣氛，已經持續了整整一個星期。
場地上，每個學生都在一絲不苟的練習著，一旁的教練則認真的指導著，不時上前傳授要領或糾正動作。
伴隨著每一個動作定格的瞬間，總會此起彼伏的傳來或刀或槍或劍或棍發出的巨大鳴響。
一位戴著帽子的教練目不轉楮的注視著場地里最角落的那名學生，忍不住的點著頭，嘴角掛著滿意的笑容。
那名穿著白色背心的學生正在練習一套拳術，動作優美，嫻熟流暢，如同行雲流水一般。一連串的高難度動作簡直匪夷所思，讓人看的目不暇接，甚至一旁的其他同學都會忍不住看上幾眼。
這種拳術叫做自選拳，顧名思義，就是可以自由選擇套路的動作。是教練根據自己多年的經驗，結合學生自身的優點，融合少林拳、太極拳、詠春拳、螳螂拳、形意拳等知名拳法的精髓，傾心編造而成。
站定、發力、騰空、後擺！九百度，兩周半！
整個訓練館內，凡是看到這個動作的，無不驚嘆連連！
穿白色背心的學生停下來，汗水浸透了他的背心，緊緊的貼在他身上，他那挺拔的身材和稜角分明的肌肉顯露無余。
他喘著氣，臉上沒有一絲興奮，而是懊惱的拍了下額頭。
教練見狀，走過來安慰他，「天明，目前來說，兩周半已經是‘騰空後擺蓮’這個動作的極致。至于三周，不要著急，我相信你完全有這個能力做到，我們還有時間，慢慢來！」
啟天明點點頭，用手抹了把臉，甩掉臉上的汗珠。
「這個動作，我一定會把它做好！」他聲音不大，卻無比堅定。
集訓開始前，啟天明在教練的辦公室里看到一段視頻，那是最近一年各地演進出來的新動作，其難度之大，令身經百戰的他都忍不住咋舌。
高難度動作，特別是那些創新的高難度動作，通常會給選手們爭取到額外的加分。參加比賽的選手，實力往往都在伯仲之間。這時，額外的加分往往能決定比賽的走向，甚至決定冠軍的歸屬。
盡管他的一些動作也足夠令其他對手汗顏，但向來對自己要求極為嚴格的他始終覺得還遠遠不夠。他知道，自己進步，別人也在進步，要想比別人快，只有付出更多的努力和汗水！
教練笑著拍了拍他的肩膀說︰「好了，今天的訓練就到這里，你去洗個澡，好好休息休息
啟天明點點頭，走出訓練室。
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