形體課的上課地點在室內，一棟與宿舍樓處在水平線上，名為‘形體房’平頂建築。請記住本站的網址︰n。夏安安曾在米萊的全息地圖上發現過數棟與之相同命名，卻形態各異的建築，想來那應該是供正常學員使用的。
形體房雖然縱向低矮，橫向佔地卻頗大，整棟建築隨著進入門口之後的走廊，被分割成大小不等的數個房間。房間的門雖仍然是電子門，卻非金屬，而是半透明的塑化玻璃。從朦朧中看到的房間內的陳設可以判斷，每個房間的通途應是不同的。
「電子門已經登錄了你們的指紋，以後你們可以任意進出這里，使用這里的器材。如果你有月兌去現有身份的想法，體能方面也不能忽視，我提供給你們的訓練課程僅僅只是最基本，你們可以利用閑暇做進一步的鍛煉。」李教官一邊正步往前，一邊淡淡的說。
目光掃光一扇扇經過的玻璃門，夏安安心道，看來她的必修課又多了一項。
由李教官帶領的一行人在倒數第二間房間的門口停下，伴隨著‘嘀’的一聲玻璃門緩緩滑開，房內的格局也漸漸清晰的呈現在眾人眼前。
夏安安環顧了室內，乳白色拼木地板，前後牆壁具嵌著一整面的碩大鏡子，鏡子前則是乳白色的橫桿，就像是芭蕾舞者的練功房。而在她們所站門口的正對面，靠牆壁的金屬簍里一顆顆顏色不盡相同的小球，乒乓球大小，不明用途。
在李教官的示意下邁入房間，換上收束服，繞著房間慢跑兩圈，肢體拉伸。
熱身結束，夏安安微喘著側頭看了眼面色泛白，額角滲出細汗的林響，「還好嗎？」她低聲問。
「恩。」林響抬手抹了抹臉上的汗，點了點頭，給了她一個沒事的淺笑。
「拿出你們的通訊板。」站在正前方鏡子前的李教官聲音洪亮。與上午訓練時的親力親為不同，她並沒有換上收束服，之前的慢跑和熱身也僅僅只是喊口號。
依言，眾人從放在一邊的軍服中拿出了通訊板。李教官抬手按了一下戴在手腕上的便攜式通訊器，只見一個約二十厘米見方的全息投影屏幕彈出，她不疾不徐的在虛擬屏幕上按動了幾下……底下一片‘嘀嘀嘀’的提示音驟然而起。
夏安安看著手中通訊板屏幕上顯示的紅色閃動欄，手指輕輕一按，‘身體柔韌性仿真教學演示1’幾個字映入眼簾。
「點擊訊息內文字。」李教官關了通訊器屏幕，抬頭道。
指尖剛點下，靈動悅耳的女聲在猝不及防間響起，一個有著淡藍色輪廓立體人形出現在通訊板屏幕上方，約一指高的立體投影女孩，同她們穿著一樣的黑色收束服，黑發綁成馬尾，臉上洋溢著沾染陽光的笑意，看起來充滿活力。
「i，我是你的身體柔韌性仿真教練小伊，本次的教學時長為四十分鐘，現在請將你手中的通訊板放在你正前方的地面上，注意和前後左右的距離保持一米以上哦……」
夏安安正要將通訊板放在地板上，手腕上卻突然搭上了一只手，她側過頭，「怎麼了？身體不舒服嗎？」
「沒有。」林響笑著搖頭，「只是，覺得很有意思。」
夏安安在嘴角抿了抹笑，點了點頭，便屈身將手中的通訊板放在了地上。
幾乎是在通訊板著地的同時，原本一指高的女孩迅速放大成正常人的身形比例。放大後的女孩比夏安安稍高，原地單腿轉了個圈，十分歡快。
夏安安用眼楮余光掃了一圈四周，大多數人的面前也都出現了全息立體投影生成的女孩形象，而值得注意的是，每個人面前的‘仿真教練’雖然服裝和發型相同，但面容卻不同。就好似真正一對一指導一般的一一對應著。
「現在，訓練要開始了，你準備好了嗎？」夏安安身前的虛擬教練眨巴著一雙大眼楮湊身上前問道。
夏安安將視線轉回，雖是虛擬人物，但眼前影像豐富的肢體語言以及面部表情，與真人無異。
「準備好了。」夏安安輕聲回答的同時，耳畔也听到數聲相似的回答。
「那麼我們開始了，如果有什麼疑問或者困難，請及時告訴我……」
隨著女孩們一個個跟著身前的仿真教練動作起來，很快整個房間內便只余下仿真教練數拍子的清越嗓音。
夏安安按照前面虛擬影像的演示緩緩展開手臂，身上的收束服，在起初穿上的時候會覺得有些勒，時間久了卻就像是貼在身上的另一層皮膚，幾乎完全感覺不到存在，而且吸汗性相當好，一番熱身加上形體訓練，夏安安的臉上已經出了不少汗了，身上卻並沒有黏=膩感。
緩慢的動作，長久的停滯，舒展的體態，這一些都不禁讓夏安安想到自己生活的世界中的瑜伽運動，雖然動作姿勢不盡相同，但感覺十分相似。
四十分鐘的課程在不緊不慢的步調中結束，仿真教練滿臉笑意的沖著眾人揮手，「今天的課程就到這里，下次見！」淡藍色的光一閃，消失無跡。
負手站在前方鏡前的李教官待最後一個女孩的課程結束，才輕咳一聲開口︰「撿起你們的通訊板，休息十分鐘，另外每人都去那邊的簍子里拿一個球。」
話音落，女孩們皆是一個指令一個動作的撿起了地上的通訊板，又去簍子里拿了球，再回到原地。
夏安安前後扭頭了幾下脖頸，之前的身體柔韌性訓練，雖然動作姿勢頗有難度，停滯時也十分煎熬，剛結束時關節甚至還隱隱有些酸痛，不過此時倒是周身松快。停下扭動的脖頸，夏安安攤開手掌，掌心中是一個深藍色乒乓球大小帶韌性的圓球。
「安安，你說這個球會用來做什麼？」林響探過頭來問。
夏安安的眼中也是疑惑，搖了搖頭，這個世界高科技的東西，超過她大腦想象的東西太多，「應該和接下來的訓練有關吧！」
夏安安的話音剛落，李教官再次開口，「休息時間結束。現在緊捏你們手中的‘伸縮球’一分鐘，然後放在地上。」
夏安安和林響互相了眼對方驟然緊握的手，無聲淺笑。
那原本只有乒乓球大小的球，在緊握了一分鐘後，放在地上，僅僅只是片刻，就像吹漲起來的汽球，但大小上顯然要比汽球客觀上許多，直漲成一個直徑約有五十厘米的球才停下。
瑜伽球。
這是夏安安在看到眼前大球時腦海中的第一反應。
而事實也相差不遠。
接下來與之前身體柔韌性訓練的步驟相仿，由李教官發送訊息，‘身體平衡性仿真教學演示1’，點擊文字，這次通訊板上出現的是一個帶著球的短發女孩，一樣的笑臉迎人，青春活力。
在打球上的平衡性訓練顯然要比之前的身體柔韌性訓練有難度虛度，這也導致在訓練初始有不少人因為掌握不了球上運動的平衡而接二連三的跌倒。
好在仿真教練有著十分的耐心，所以很快眾人也都步入了正軌。
又是四十分鐘，隨著通訊板屏幕上的藍光一閃，身體平衡性訓練，也到此結束。
「今天的課程到這里全部結束。」李教官此話一出，隊列中幾聲分明的松了口氣一般的吐息聲。
「在解散之前，我要說兩件事，第一件，今日理論課程項目的遠程數據包會在16︰00準時發送，今後也是，注意查收。第二件，本次選課，總計參與人數12人，遠遠低于我的預期，而更讓我詫異的是，所有參與選課的人員，幾乎都選了8門以上的課程，我想提醒你們，不要去抱撒網捕魚的心態，米萊的會考並不是能渾水模魚的地方……」
听到此處夏安安一愣，後背一陣發寒。如果不是李教官此刻說起，她甚至還沒有自覺，一直告訴自己不能太過突出，至少不要去做太過醒目的事，但是在全選課程這件事上，她卻有欠思慮。雖然意外幸運的與其他人相吻合，被定義為撒網捕魚亦或者不自量力……但假設在其他人都理智的選擇了5、6門左右的課程，那麼她這個全選的，必將成為眾人的焦點。
引人注目？至少，現在還不可以。
夏安安這麼想著，面色有些白，身體上的冷汗雖然被收束服吸干，臉上、掌心卻濕=滑一片。
李教官的話還在繼續，「……在這里我還要提醒你們，不要把遠程教育看得太輕，它在一對一授課情況下的智能性，遠比你們想象的靈活。關于接受遠程教育時的紀律，在你們上第一課時會有詳細說明，但我還是想說一下懲處制度，凡一門課被智腦記錄三次未到的，一鞭，之後未到數每增加一次，加一鞭……」
完全的體罰懲處，讓在場無論有否選課的皆是倒吸一口涼氣，滿臉的錯愕。
夏安安亦一臉驚詫，為遠程教育的高智能性，即使暫時還不清楚到底是已怎樣的模式教授。