方略小調二三日（2009－7－26，08︰12）
先從早起開始說起
早起，還是會有一絲從睡夢中帶出來的沉郁我分析（請原諒，是「我」分析），起碼，陽氣不足
于是，我加進了一點心理干預我心里默默想，首先，夏季是「養長」的季節，這個季節我要長好要想長好，首先要開心開心了，就會長得好，嘿嘿，這也許是我的歪理邪說？反正我覺得，開心開心，心開了，就會化作陽光雨露，來滋潤我生命的小樹︿中有了陽光雨露，我生命的小樹她就會長得旺盛還有，按照夏三月的說法，這個月很關鍵，可這個月已經走到下旬了，我要有緊迫感嗯，要珍惜每一天了要調心，養心，從早起一醒眼開始
要振奮我體內的陽氣，我對肢體的運動動作做了一些調整對具體幾項運動的時間比例做了調整肢體運動中，上肢運動中加進了一兩個表示開心的舞蹈動作，配上開心欣喜的面部表情，以及運眼神
自從上次走山之後，右腿膝關節受損，所以，盡量避免爬坡上坎，不壓腿，只在站樁時略微溫柔下蹲（遠未到蹲的程度）
撿起了《八段錦》，還忘記了其中兩個動作，就變成六段錦了管它，記得多少做多少
站樁還是最愛，修復思緒，听息，尋找虛無，雖然尋不到哈
所有戶外運動加起來，約45分鐘
今天回來意外收獲了書中描繪的生理排泄，之哦喲，之不擺雖然純屬意外，但我相信，只要有一，就會有二，有三
再說扎針只是扎針，而未做灸暫時不灸何時加灸？我想，待到立秋所以，灸，先不擺
24日那天，中午吃罷午飯，略微休息，就扎了月復針′以遠紅外線燈，定時一小時帶來54根針，都用上了♀一覺睡得很香甜，左腿不自覺地會跳動
到了晚上，望著那條很腫的左腿，心想還是要作為，于是，又開了扎◇右兩條腿，分別扎了足三里陰陵泉還有三陰交
必須說明，我這純屬是瞎整，憑感覺對穴位，我抓得不準，又老花眼，指力又不夠，所以，未必就準確扎在了穴位上，皮肉吃苦也自在難免話說當針扎進左腿三陰交的時候，感覺好像刺進了豆沙餡兒里，蓬蓬松松的（那里最是腫得厲害）︿想，咦，指力好像有滴點兒進步呢？原先扎三陰交的時候，針總是不能一次扎進去，仿佛扎在了橡膠皮上，針尖尖掛在皮上就是刺不進去是常有的事
我樂意說是樂意，還是有些緊張，自己緊張自己知道
留針一小時後，最後取出的一根針是扎在左腿三陰交的針取針後，針眼里面流出來一點可以用黑色來形容的血，心中自是一驚喲，這血的顏色怎麼可以這麼黑呢—而又想，嗯，出來點兒黑血未必是壞事，自當是放血吧
昨天，25日，中午午飯後，稍事休息還是扎了月復針那一覺也睡得很舒服，不，不是這樣的n定時一個小時，定時器響了，我不想醒，又閉著眼楮伸手轉動定時器，又接著再睡了20多分鐘
昨天，也單獨給兩條腿扎了針，穴位暫時如上所述，左腿三陰交還是在拔針後出了點兒黑色的血
探索沒有止境，這一輪的調整也不能說就收到多少成效，否則就成神仙了，那是不可能的
僅此記錄，而已
〃未完待續，敬請關注，謝謝）
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