2009年10月11日星期日（陰）
看來調整還是對頭的（指讓博客下課），昨天一天精神比較輕松
中午從母親家回來（約一點十五分的樣子）照樣做了艾灸，然後打了一會兒坐，感覺困，就勢躺下就呼而嗨喲地睡了起來
中間看了一次時間，下午三點︿想繼續睡，于是又睡等到被一條短信吵醒再看時間，好家伙，四點了
睡得那叫一個巴適，一個安逸，神清氣爽
昨晚看新聞的時候，居然把毛線拿出來織了幾針，這真是一個很大的進步，說明心在入靜好長時間因為心情浮躁，那件半成品，看都懶得看一眼呢
晚上也睡得早，十點十分打坐，僅十分鐘就困得坐不賺嗨，干脆睡去中間醒一次，看時間，十二點四十分接著睡，再看時間，早晨五點四十五分猶豫一下，還是起床吧
喝了一小杯溫熱的淡鹽水，開始打坐（省略流水）……
去公園練氣功，忽覺天上掉落了幾滴雨點，看周圍的人都無動于衷，我卻趕緊的，收了功，回家嘍！俺可不敢與天斗
約七點三十分回到家，打開電腦，同時燒上一壺水準備沖咖啡，另一個灶頭煮粥，今天給自己煮粥了，材料是一把東北大米，一點綠豆，一點薏米，幾粒紅棗，幾顆蓮子菜呢，是素炒藕絲（這會兒還沒炒菜，因為還在寫你）
好了，言歸正傳，說說今天早晨主要想的兩件事︰
先說「身體是個整體」 先還是得感謝青斗的《大中醫》，這個理念對于我，那是具有革命性的啟發
最近練氣功的時候，不，就是平時不練氣功的時候，我都經常會主動想起這個理念一旦想起的時候，我就會讓全身放一放松，想象有一股氣流輕柔順暢地從頭到腳貫徹下來，無一處遺漏，並且心里會想，哦，我的身體可是個整體，可別讓一股氣在哪兒憋著嘍
這個理念經過我的延伸，于是我哀愁也好，生氣也好，都不會讓它持續太長時間，因為我怕把自己憋著嘍，從而影響了我的健康
你看，我一邊寫著你的時候，又這麼想了一下
其次今早想到的一個詞是「清高」從小到大，我听到的最多的對我的批評就是「清高」「驕傲」
今天我忽然想，我年輕的時候不懂事，清高里面驕傲的成分偏多些驕傲里面，又有很多盲目無知的成分，自以為是，主觀，武斷對了，人和事，分不開很容易討厭一個人，討厭那個人的為人和做的事，于是就不理人家落了一頂「群眾關系」不好的帽兒
現在我年紀也大了，經歷的事情也多了，漸漸學會將人和事分分開︰尊重那個人（盡量尊重他人，除非這個人的人格有明顯缺陷），但對于他做的事，可以不苟同，不為伍，不同流合污用咱媽的話說，叫做「心里明鏡兒似的」
因此現在，對于依然說我「清高」的人，我是坦然笑一笑的我坦然，是因為我心里的準繩在著哩我笑一笑，是因為我跟那人仍然保持了和氣
好了，該去做菜了中午和晚上要去父母那里「監督」，有些自己愛吃的菜就吃不上，父母嚼不動嘛就早上給自己做咱也不饞啥大魚大肉，就是一些素菜，比如素炒藕絲寫畢于早晨八點三十分
〃未完待續，敬請關注，謝謝）
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