2013年5月26日星期日
今天進入闢谷第8天
早起打坐1小時2分鐘,坐時再次體會「身體是個整體」
結束打坐後喝了點蜂蜜水
網上瀏覽,看到一句話,記下︰「知識就是力量」;再看一篇文章《張至順道長自述》,看著看著渾身從毛孔中冒汗,在今天這分明涼爽的日子,想必是慚愧吧!是艾看完這篇文字我想我自己,多麼渺鞋可千萬別逞強得意!
今天給自己準備的功課是看紀錄片《旅行到宇宙邊緣》
上午,晾曬洗衣機洗好的衣服,爐子上在用淘來的瓦罐為自己煮姜棗茶,生姜,紅棗,紅糖,放了些桂圓干香氣四溢
再次服用麻仁丸,結果差不多一個小時之後排便,夾雜著一些大小不等懸浮物的顆粒家伙呼嚕而下
之後看了視頻《先鋒人物陳丹青——我那**絲的「曾經」》里面有句話帶給我很大震撼︰「經不經得住看」,此話再一次讓自己警醒,不要總想著展示,而要想著你的展示是否經得住看!
闢谷後幾天,偶爾,膽囊附近略有絲絲感覺,不應是痛還有,此刻,右邊腰部有不適
10點10分,要清場了,把剩下的10凜黑豆全吃了,姜棗茶做好了,鍋碗都洗干淨,準備給左手合谷穴扎針
午睡2個小時,現在來到下午1點30分,喝了兩口濃濃的姜棗茶精神尚好,不知是否是因為要出谷了還有,已經這是第三天沒下樓了
上下午各一次,左手合谷穴扎針1個小時
看了兩集《旅行到宇宙邊緣》,時間來到下午16:45分,是時候準備結束此次闢谷了雖然沒有什麼饑餓感,但是時間要結束了
去給自己做一碗紫蘇牙白碎香菇碎干貝碎煮的面湯
僅僅一碗菜湯很少幾根面,卻讓胃有飽脹感之後1個多小時之後有輕微月復瀉
此次闢谷,體重減輕10斤,從120斤減至110斤其它反應,尤其是心理方面的後反應,期待慢慢顯現,心態要保持平穩
好了,一個階段結束了,新的階段開始一件事情做完之後,應該會帶給自己一些思考,目前腦子還較發蒙,待清醒後慢慢整理
愛自己,愛生活(後記,自下午5點恢復進食之後,至晚上10點,共月復瀉3次)
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