2013年5月26日星期日
今天進入闢谷第8天
早起打坐1小時2分鐘，坐時再次體會「身體是個整體」
結束打坐後喝了點蜂蜜水
網上瀏覽，看到一句話，記下︰「知識就是力量」；再看一篇文章《張至順道長自述》，看著看著渾身從毛孔中冒汗，在今天這分明涼爽的日子，想必是慚愧吧！是艾看完這篇文字我想我自己，多麼渺鞋可千萬別逞強得意！
今天給自己準備的功課是看紀錄片《旅行到宇宙邊緣》
上午，晾曬洗衣機洗好的衣服，爐子上在用淘來的瓦罐為自己煮姜棗茶，生姜，紅棗，紅糖，放了些桂圓干香氣四溢
再次服用麻仁丸，結果差不多一個小時之後排便，夾雜著一些大小不等懸浮物的顆粒家伙呼嚕而下
之後看了視頻《先鋒人物陳丹青——我那**絲的「曾經」》里面有句話帶給我很大震撼︰「經不經得住看」，此話再一次讓自己警醒，不要總想著展示，而要想著你的展示是否經得住看！
闢谷後幾天，偶爾，膽囊附近略有絲絲感覺，不應是痛還有，此刻，右邊腰部有不適
10點10分，要清場了，把剩下的10凜黑豆全吃了，姜棗茶做好了，鍋碗都洗干淨，準備給左手合谷穴扎針
午睡2個小時，現在來到下午1點30分，喝了兩口濃濃的姜棗茶精神尚好，不知是否是因為要出谷了還有，已經這是第三天沒下樓了
上下午各一次，左手合谷穴扎針1個小時
看了兩集《旅行到宇宙邊緣》，時間來到下午16:45分，是時候準備結束此次闢谷了雖然沒有什麼饑餓感，但是時間要結束了
去給自己做一碗紫蘇牙白碎香菇碎干貝碎煮的面湯
僅僅一碗菜湯很少幾根面，卻讓胃有飽脹感之後1個多小時之後有輕微月復瀉
此次闢谷，體重減輕10斤，從120斤減至110斤其它反應，尤其是心理方面的後反應，期待慢慢顯現，心態要保持平穩
好了，一個階段結束了，新的階段開始一件事情做完之後，應該會帶給自己一些思考，目前腦子還較發蒙，待清醒後慢慢整理
愛自己，愛生活(後記，自下午5點恢復進食之後，至晚上10點，共月復瀉3次）
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