第1章第一卷
第123節第123章養神與健康
為了桑桑的前途，為了自己這個好不容易混來的助手，三爺已然豁出去了。♀龐博知道這三爺雖然有些心不甘情不願，但是一看到三爺那雙傲人的胸部，就顧不上那麼多了，抱起三爺雙雙倒在床上，正待解去三爺的短裙，突然听到了一陣不合時宜的敲門聲。
龐博這廝嘴討厭有人打斷了自己的風流快活，恨不得將之生吞活剝了，便怒聲喝問︰「誰啊？」
小葉嗲聲嗲氣的道︰「親愛滴，是我！我忘了帶門卡！」
三爺趕緊去開門，笑道︰「你回來了？」
小葉見到三爺在房間也很吃驚，「是你？」
三爺笑道︰「我來和龐博商討一下，明天桑桑小姐出行的事兒
龐博雖然惱火小葉壞了自己的好事兒，又不好發作，也就只好借坡下驢了，「三爺，就照你們說的辦
三爺這可憐的明星助手，這會兒遇上了貴人，還不趁機逃走，更待何時？趕緊說︰「讓龐先生費心了，我不打擾你們了！」說完便飛也似的逃了。
心懷各樣心事兒的一干人等，沉沉的睡去。
翌日，體育館中醫學術討論會的現場。
桑桑一身禮服出現在台上，立即引來了眾多粉絲無數的尖叫和雷鳴般的掌聲。
桑桑站在話筒邊，用手指小試了一下話筒的音量，笑容可掬的說道︰「女士們，先生們，大家好！今天不能為大家傾情演唱了
台下立即傳來一陣騷動，這當紅的明星請來，不為大家獻唱，難道請來做花瓶擺著養顏的麼？還是突然出了狀況？不禁有人開始暗自揣測，這會兒不能給大家獻唱的因由。
桑桑頓了頓說︰「不過，今天的主持人是我！」
听到終于學術討論會居然換了當紅明星做了主持人，雖然听不到她的歌聲，能都來做特約的主持人，也是很不錯的。台下立即開心起來，再次爆出了雷鳴般的掌聲，久久不衰。
桑桑充分發揮自己磁性的聲線，無比誘惑的說道︰「下面，有請省中醫院的孫教授，給我們講述《中醫養神與健康》
台下再次爆出了陣陣歡呼，口哨聲此次彼伏。
孫教授衣著光鮮的出現在台上，對著大家說了句︰「大家好！我是省中醫院的孫教授，今天給大家討論的話題是《中醫養神與健康》，希望大家多多指教
寒暄完畢，孫教授便開始了自己的話題︰
「愛美之心，人皆有之。現在人們的生活富裕了，腰包也起來了，這追求美麗的人也就越來越多。我個人認為︰人的美有三種境界，第一種外在美，就是我們經常看到的外形的美麗，比如迷人的大眼楮，櫻桃似的小嘴，凹凸有致的身材這樣的女人，或者是高大英俊，帥氣的男人。這樣的美麗只不過是空有一副好看的皮囊而已，不值得羨慕和追捧
哎呀媽呀！太傷人自尊了！特別是那些自以為很有姿色的女人們。這孫教授估計下台之後，就會受到有人的狂扁，居然說人外表的美麗只是一副臭皮囊，不值一提。那些美女和帥哥們，還不找這老家伙的麻煩？估計是吃不到葡萄說葡萄酸，一定娶了個丑八怪的老婆在家里，而妒忌了天下的美女。
估計這會兒董欣怡是找不到臭雞蛋，如果有的話，一定會毫不猶豫的砸過去。
「第二種，是內在美，骨秀，有涵養的心靈之美，我們稱之為骨秀，內在美。這樣的美麗還是很吸引人的孫教授不待眾人反應，接著便說︰「第三種，是神秀，內外兼修，既有貌似天使的容顏，也有涵養和氣質，這才是美麗的最高境界
這不是廢話麼？這樣的人，誰不喜歡，還要你說麼？
用來形容女人有一句話是︰「秋水為神玉為骨」，說的就是這孫教授口中的第三種最高境界的美麗。
一個人的外在美並不是最重要的，最重要的是你的內在精神財富是否富有，是否美。當心情舒暢的時候，做起事來得心應手，不容易勞累，人也會容光煥發，神采飛揚。
正所謂︰心情好一切都美好！因為人在精神愉悅的時候，相應的生理功能也處于最佳的狀態。反之，當心理有壓力或某些因素影響使得心情很糟糕的時候，做起事來心不在焉，無精打采，效率不高姑且不說，還很容易出差錯，人的氣色也不好，久而久之，就會形成一種無形的壓力摧殘這身心健康，將亞健康變成了多種疾病。這是因為，心情不好嚴重影響了使人體的生理功能的正常運轉所致。
孫教授開始苦口婆心的說起那些痴迷整容的女人來了，「身體夫婦，受之父母。我們不要為了一時的愛美之心，有些愛美麗的女人，為了做個雙眼皮，為了自己的鼻子不夠尖俏而去隆鼻，為了自己的胸部不夠豐滿，不夠肥大，而去隆胸，殊不知把自己身上的某些零件弄的慘不忍睹，埋下了巨大的隱患。花了大把的銀子不說，得到的後果，自己不滿意不說，有的甚至還出現了毀容的悲慘下場，這樣的例子屢見不鮮，我就不再舉例子了
程雪兒本來還想去做個什麼隆胸什麼的，听到了孫教授這番危言聳听的話之後，就打消了這個念頭，還是不要把自己的某個零件弄出意外的好。
我平胸我驕傲！你管的著麼？
程雪兒不禁在董欣怡的耳邊悄然道︰「欣怡姐，你說這桑桑是不是隆過胸啊？」程雪兒現在是看見人家胸器大的，就認為是人造滴，不是真的，這樣心里就好過了一點兒。
董欣怡笑道︰「這個你得去問桑桑，我怎麼知道呢？」
程雪兒嘟著嘴唇，應道︰「算了，算我沒有說，真是不懂的幽默
孫教授環視四周，正色道︰「人要想有一個健全的形體，首先要養神
俗言說得好︰「得神者昌，失神者亡」。余樂也知道，中醫養生學講究形神共養，不僅要求外在形體的保養，而且還要注重精神的調養，兩者的高度統一，才能形體健康，精神愉悅，從而減少疾病的產生，來達到延年益壽的功效。
孫教授言道︰「說到中醫養神，我長期以來總結出了十二字真言︰不以物喜，不以己悲，四季輪回，修生養性
這是武功心法秘訣麼？有點兒類似呢！只是孫教授說的這些什麼人都可以練，也可以做到。
孫教授便開始解釋自己的十二字真言︰「不以物喜，不以己悲，簡單一點兒就是說，好好控制好自己的情緒，不要因為外界的因素所左右，出現喜怒無常的狀況。古人養生，就很講究這一點，善于控制自己的感情，做駕馭自己感情的主人，而不是恣意任性，率性而為。如果遇到勃然大怒或歡喜若狂的狀況時，可先做點別的事情，以便防止激烈情感的爆發。如果你經常這樣喜怒無常，不妨在顯眼的位置弄一些警示的字畫，提醒自己改掉這些不好的情緒︰靜以修身，儉以養德。在生活中，盡量放寬心境，不要小肚雞腸。一個人若對于雞毛蒜皮的小事兒常常耿耿于懷，就會患上抑郁癥，一代佳人林妹妹就會郁郁寡歡而死的，心情的好壞嚴重影響著生命的進程
程雪兒笑道︰「可是我有的時候就是沒有忍住，怎麼辦？」
余樂笑道︰「涼拌唄！你不發泄個夠，一定會鬧個天翻地覆
「哈哈，你倒是挺了解我的哈！」程雪兒忽閃著一汪水眼得意的道。
孫教授說︰「四季的輪回，是自然界的鐵律，對于人的七情六欲也有很大的影響
這個余樂倒是很有體會。比如，草長鶯飛，萬物復蘇的春天，人會覺得很舒心，愜意，會有種去踏春想法，戶外走走；冬日寒風凜凜，夏季烈日炎炎，人的心情也會變得煩躁，沉悶，壓抑起來；而秋高氣爽的豐收時節，人的精神往往開朗舒暢無比。因此，人的精神活動也需隨著季節天氣變化而采取相應措施，予以相應的調節。融融春日，蕃秀之夏，可以常到戶外走走，遠眺山林水榭，近聞鳥語花香，心中自有一種愉悅之情，心曠神怡。秋風蕭瑟，眾芳凋殘的深秋，易引起老年人的垂暮之感，因此老年人要注意保持樂觀的情緒，避免因思念往昔親朋而傷感。冬季是萬物生機潛伏閉藏的季節，應該提早睡覺，晚些起身，使情緒意志藏匿于安靜之中。
就在余樂胡思亂想的這會兒功夫，孫教授已然說道了，「養神，重在養性，也就是注重道德修養，知識的提升，養成正確的人生觀，價值觀，道德觀。人因為夢想而偉大，因為追求而精彩。遠大的生活理想形成的精神情緒最穩定，持續的時間最長久，影響的範圍最大，可以壓倒其他一切不良的精神情緒。如果在生活中能夠將養神做到極致，不僅可以有一副健康的體魄，還能養顏長壽。謝謝大家！我講完了！」
孫教授在稀稀拉拉的聲響中，離開了。
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