面對躺在床上的郭強，陸良沒有發火，他走到郭強的床邊，輕聲問道︰「怎麼了？身體不舒服？」
郭強想坐起來，但被陸良制止了。請使用訪問本站。郭強揉了揉眼楮，說︰「身體不舒服，有些冒虛汗，渾身無力。」
陸良關切地問︰「要不要去醫院。」
郭強說︰「不用了，躺一下就會好的。」
陸良說︰「你先休息著，實在不行別硬撐著，我送你去醫院，但是上午的訓練必須按原計劃進行，我們當兵的，定下了的事情就應該雷打不動。」
他一指坐在旁邊的周杰說︰「周杰，你現在也是老兵了，再過幾個月新兵就要來了，我們要多出兩個班來，除了郭強以外，還需要一個班長，今天你把大家帶到訓練場上，讓大家挨個出來指揮訓練，我要選幾個班長候選人。」
陸良這樣做，一是警示郭強，沒有你我照樣可以選班長。同時也發揮戰士們的主動性，捎帶著也把上午的訓練內容給進行了。
周杰把戰士們帶到外邊，按照陸良的要求，由戰士們依次出來訓練，陸良站在旁邊觀看。由于有新任的領導在場，又有競爭當班長的機會，戰士們訓練得格外認真，陸良還真的發現了幾個軍事素質不錯的人。
陸良看罷戰士們的訓練，在心里佩服王止正的訓練成果，公正地說，這幾個人都是王止正留給自己的財富，前人栽樹，後人乘涼，自己是撿了個便宜。
外面的訓練熱火朝天，宿舍內的郭強躺不住了。他本想撂挑子，讓陸良難堪，或者激怒陸良，自己就在站長與主任面前告上一狀，讓陸良去面對跟王止正一樣的下場，但是陸良沒有接招。現在外面訓練照常進行，表明了是要把自己晾在一邊。如果真這樣下去，反面讓陸良抓住了把柄，恐怕自己的班長干不長了。
有些人就是這樣，總覺得離開了自己地球不不轉了，等發現離開自己地球轉得一樣穩，太陽照常東升西落時，就會擔心靜止的自己被轉動著的地球給甩出去，然後又會追著地球跑。現在的郭強有些想去追陸良領導下照樣轉動的這個地球了。
攻心為上，陸良贏得了與郭強這場冷戰的先手。
到了下午，陸良發現郭強已經站在了隊伍前面，準備訓練了，陸良心里笑了笑︰「不信我不拿不下你。」
下午的訓練內容為五公里越野，看到陸良出來，郭強挑戰性地問道︰「隊長，下午五公里，跟我們一起跑吧。」
陸良就是不怕跑，這又是一個殺一殺郭強傲氣的好機會，他干脆地說︰「沒問題，我換一下衣服。」
陸良換上短褲背心，走到了隊伍的前面，大聲說︰「今天的五公里，大家放開了跑，誰跑第一，我獎勵周末兩天外出時間」。士兵們听了大聲叫好，平時周末只有兩個外出名額，大家都憋壞了，小伙子們哪個不想外出。
簡單的身體活動後，五公里開始，郭強一馬當先，始終跑在隊伍的最前面，陸良則保存體力，跟在隊伍的中間。
五公里的頭一公里與最後一公里是最難跑的，為了保持較快的速度，前一公里不能跑得太慢，這一公里要與身體極限到來時的疲憊感做斗爭。等一公里過去，身體極限也就過去了，接下來的就是機械的跑動，維持速度即可。最後一公里就要看實力了，這個時候體能基本用完，拼的是意志力，誰能發揮最大的潛能，就會在最後兩百米的沖刺前贏得先機。最後的兩百米就是拼了，只要跑不死，有多大力氣用多大力氣，哪怕沖過終點癱倒在地上都行。
前四公里跑完，隊伍分了三個集團，第一集團為郭強、陸良還有另外幾個體能不錯的戰士，中間是實力一般，或者偷懶耍滑的，最後就是實力不濟，無論如何努力都追趕不上的人了。
陸良讓郭強跑第一，自己采取了跟隨的戰術，三年的武術鍛煉，對跑五公里來說，陸良還不感到吃力。
陸良的實力讓郭強有些意外，他沒想到陸良的耐力與速度都這麼好，自己跑五公里從來沒有得過第二，若是王止正在這個時候也會被自己甩開了，但陸良依然如影隨形。
郭強開始有些急躁，他想早些甩掉陸良，于是在最後一公里時開始加速，這樣一來，打的節奏就有些被打亂了。等加速到六百米的時候郭強感覺有些吃力，雙腿開始變得沉重，但陸良仍然沒有被甩開。
最後一百米的時候，郭強感覺眼前有些模糊，視野里的東西變得不再那麼色彩鮮艷，而是蒙上了一層暗紅色。他知道自己已經到達體能的極限，開始出現供氧不足的狀況，如果繼續以目前的速度跑下去，身體很可能會出危險。但為了自己的榮譽，他顧不得這些了，繼續加速往前沖刺。
身後陸良的腳步聲與有節奏的呼吸聲依然清晰，陸良就在自己身後。
郭強咬緊牙關，沖刺完最後一百米，還好，陸良的身影始終沒有出現在眼前。到了終點，郭強強忍住胃里翻江倒海般的痛苦，彎下腰，大口地喘著氣，當陸良走到他身邊，用手輕拍他的後背時，他實在忍不住了︰「哇」地聲，胃里的湯湯水水從口中與鼻孔里噴涌而出。
陸良用手輕輕地拍著他的後背，從口袋里掏出紙巾擦去他嘴角殘留的穢物。
依陸良的輕松，郭強明白自己已經盡了全力，而陸良還是有所保留，只是為了照顧自己班長的面子，沒有跑到他前面。
郭強抬起頭，感激地望了望陸良滿是關切的眼楮。
這時，後面的戰士陸續跑了過來，郭強也恢復了常態，隊伍在郭強的帶領下，一邊滿身是汗地做著放松活動，一邊慢慢地往回走。
等到了單位，陸良讓郭強集合了隊伍，自己走到隊伍前面，說︰「還是郭強厲害，他在上午身體不適的情況下，依然跑出了第一的成績，他的拼搏精神讓我非常佩服，我也很高興我們班里有素質這麼好的班長，我相信在郭強的帶領下，我們的訓練成績一定能更上一層樓。我說話算話，這個周末，郭強可以有兩天的外出時間。」
郭強也由衷地說︰「我也沒想到隊長的實力這麼強，是他逼著我跑出了好成績。」
大家在陸良與郭強的領跑下，見識了陸良的實力，也都跑出了最好的成績，剛才的興奮還沒有過去，听完陸良的話，大家一陣歡呼。
就這樣，陸良用一場長跑，初步在戰士中樹立了威信。
陸良感覺自己對郭強的認識還不夠透徹，晚上他把郭強的個人檔案拿出來，仔細看了看。郭強就是寧海市人，老家離草海不過幾十公里，家里還有一個妹妹在上高中，父母都是農村的。
陸良分析這樣的家庭應該不是很富裕，如果自己能幫助解決實際困難，那麼郭強就會死心塌地地跟著自己，他決定親自到郭強的家里去一趟。
到了周末，陸良給鐘崇峰打了個電話，鐘崇峰正在所里。
「兄弟，今天不能陪你喝酒了，我在所里值班，不能喝酒。」
「鐘哥，不叫你喝酒，事情多不多，事情不多的話陪我去一趟金堂鎮。」
金堂是郭強的老家。
電話那頭鐘崇峰爽快地答應了︰「好吧！去那里有什麼事？」
「我手下有個兵在那里，我想到他家里看一看。」
「一個兵，至于嗎？這年頭像你這麼負責任的人不多見了，你等著我，我來接你。」
幾分鐘後鐘崇峰的車在外面停下，陸良上了車，車子向金堂方向開去。
金堂鎮離海邊有一百多公里，這里人的生活跟大海基本沒有關系，一路上都是莊稼地，一眼望不到邊的矮山頭，山坡上種著隻果，公路也是窄窄的，布滿了大大小小的坑，像人臉上的麻子，從公路的質量是就能明顯感覺得出這里的生活水平不如草海。
到了金堂鎮，陸良下車買了兩件水果。車子離開公路，拐上泥土路，又走了十多公里，時間已經到了中午。二人一邊走一邊問，車子開到了一個村子旁。村子沒有規劃，房屋都是依著山勢而建，這里一家，那里一戶，零星地分布著，這里就是郭強家所在的村子了。
經過詢問，陸良找到了郭強的家。這里的房子整體上都不怎麼樣，多是用山上的碎廠壘起來的，郭強家的房子在這個村子里又屬于比較差的，連像樣的圍牆都沒有，簡單地用樹枝圍出了一個小院子。
帶著警燈的警車引來了一群孩子的圍觀，圍著車子嘰嘰喳喳地指指點點，鄰家幾個大人也停下手中的活，好奇地伸頭觀望。