「和你說句心里話，也不怕你笑話，有時候感到很是郁悶，可是又沒有訴說的地方，有時候莫名的心情不好，不想和任何人交往，想把自己鎖在一個小天地里，獨自靜靜地苦思。愛羋」于錦榮說。
「看來你的心情很是壓抑，這不是一個好的現象，有話不能總是憋在肚子里，不妨直接說出來，那樣心里也會痛快一些徐峰說。
「有時候，突然覺得心情異常煩躁，看什麼都覺得不舒服、不順眼于錦榮說。
「誰都一樣，人人都有這個時候徐峰說。
「這個時候心里悶的發慌，拼命想尋找一個出口于錦榮說枳。
當發現身邊的人都不了解自己，面對著身邊的人，覺得說不出話。感覺自己與這個世界格格不入，曾經一直堅持的東西一夜間面目全非。很想逃離現在的生活，不顧一切收拾自己簡單的行李去流浪。別人突然對你說，我覺得你變了，自己開始百感交集。此時希望時間為自己停下，做完己還沒來得及做的事情。又想一個人躲起來，不願別人看到自己的傷口。這個時候很想哭，卻難過的哭不出來。
夜深人靜，覺得不是睡不著，而是固執地不想睡。走過熟悉的街角，看到熟悉的背影，就想起一個人的臉。明明自己心里有很多話要說，卻不知道怎樣表達。覺得自己擁有著整個世界，瞬間卻又覺得自己其實一無所有。♀真的只是有時候，明明自己身邊很多朋友，卻依然覺得孤單。很想放縱自己，希望自己痛痛快快歇斯底里地發一次瘋。找不到自己，把自己丟的無影無蹤。心里突然冒出一種厭倦的情緒，覺得自己很累很累。看不到自己未來的樣子，迷茫的不知所措。
有時候，發現自己一夜之間長大了。听到一首歌，就會突然想起一個人。希望能找個人好好疼愛自己，渴望一種安全感。可當那個可以疼你的人出現的時候，卻偏執地退隱。別人誤解了自己有口無心的一句話，心里郁悶的發慌。被別人傷害，嘴上講沒事，其實心里難過的要死。常常在回憶里掙扎，有時候麻木地像個笨蛋。看著時間一點點流逝，任憑嘆息，自己卻無能為力。其實有時候，真的會想這麼多知。
「要學會放手，給自己一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在，努力在，成功就在徐峰說。
「話是這麼講，我的環境和你無法比，和其他人更不能比，所以，覺得自己活得很是窩囊于錦榮說。
「人活得擰巴了，所謂擰巴，也就是別扭，自己跟自己過不去，也跟別人過不去。所有的人和事都別扭著，更大的別扭是，所有人對這個別扭無能為力，大家還得按照這種別扭走徐峰說。
「自己也知道這些，但心里就是過不去這道坎，覺得世事對我太不公平了于錦榮說。
「生活中，這種自相矛盾的思維方式的無處不在徐峰說。
比如人們對貪官恨之入骨，可同時又不顧一切的報考公務員，夢寐以求的要做官。對壟斷國企耿耿于懷，可同時又削尖腦袋地想到那里求職就業，拿不合理的高工資。對辦事情要找關系送東西深惡痛絕，可一旦自己要辦事，首先想到的就是要找關系送東西。對特牌車憤憤不平，可是當偶然有機會坐在里面風光一把的時候，又覺得無比的痛快和神氣。一句話，我們覺得憤怒，不是因為我們覺得不公平，而是因為我們覺得自己處在不公平中的不利位置，我們憤怒的目的不是為了消滅這種不公平，而是想方設法讓自己處在不公平中的有利位置。許多人骨子里甚至是喜歡、迷戀、崇拜這種不公平。
「所以覺得生活很是無奈，每天的忙碌總是很累很累，生活的煩腦太多了，每天一早起床就要為家庭和工作忙個不停，腦袋總有一些不該記起的事，心里總是很內疚，覺得很像欠人很多很多，但還是要一直過下去，此刻的心情誰又能理解于錦榮說。
「人生確實有很多的無奈，因為大部分人遇到不愉快的事情都覺得悶的慌。覺的不開心，所以，最主要的還是要自己學會適當的調整好心態去對待一些事物，這也是成長的一種歷程。日子就像水分散去，簡單的說，一截水蘿卜，從外敗到內，從枯槁走到糟糠，澤潤盡散，便氣象全無。鮮美的日子，其實是一段一段的鮮美心情，氤氳，蒸騰，或者，安靜，散淡徐峰說。
生活有時候是這樣，一眼望過去，前面是平展展的一塊地，等到走過去，發現是個泥坑。心里是奔著簡單去的，陷進去才發現是復雜。是生活故意刁難，不是。因為人生的道路不可能平坦，難免會有一些荊棘與坎坷，要學會堅強，
跌倒了就爬起來，生活依然美好。凡是抱怨生活的，都是先跟自己過不去。然後才覺得生活與自己四面為敵。似乎只能往前走，停下來就難受。只能往高走，低一點就恐慌。好多人都沒有了停下來的能力，也失去了甘居人下的淡然。***挺大，想法很多，還要生活處處將就著自己。你給生活意境，生活才能給你風景。你風聲鶴唳，生活也只好四面楚歌。更多的時候，是我們把自己給嚇住了。本來衣食無憂，但狀態好像一直還缺吃少穿。奔忙，慌亂，周.旋，苟且，仿佛自己頂著宇宙，一放手整個世界就會坍塌。需要不需要的，都想要。該得不該得的，都願得。自己把生活攪渾了，然後，一邊抱怨，一邊遙望澄澈。習慣于看別人的臉色，卻從不看自己的臉色。習慣于在乎別人，卻很少在乎自己。一天到晚，為自我的虛榮買單，還說是被生活所迫。生活就在那里，一動不動，是自己的心在宕動，按捺不住，風起雲涌。等到失敗了。潰散了，又一股腦兒把怨氣撒給生活。
「所以感到煩惱無比，有時真想月兌離這個人世間，到一個沒有煩惱、與事無爭的世外桃源于錦榮說。
「那是不可能的事情，要學會愛自己，寵自己。有一個人任何時候都不會背棄你，這個人就是你自己，愛自己，多一點陽光燦爛少一點煙雨淒迷。即使有一天相愛的人飄然遠去，不要枉然去追尋那留不住的腳步，好好的走剩下的路，學會自己**。我們都不是很完美的人，但我們要接受不完美的自己。一輩子不長，學會對自己好點徐峰說。
風雅一杯茶，逍遙一壺酒，即便寄情于茶酒，風也在，雅也有，卻終難見逍遙。素常的一杯茶里，一壺酒里，也附加了太多沉重的東西，金錢，名利，權力，都要在這一片湯色中浮沉。燈紅酒綠，推杯換盞，然後雞鳴狗盜。當愉悅精神和靈魂的液體里，也布下了***的天羅地網，就難怪所有的浮躁和喧囂，都要流轉在人體的血脈里。不想好好活，自然活不好，無論折騰誰。最終，折損的還是自己。當你想著往回走的時候，走不回去了。當你發現燙手的時候，已經放不了手了。當寒意刺骨的時候，發現第三道紐扣已經系不上了。西風獨自涼，都是自找的。煙柳畫橋，風簾翠幕，人生多少風景，終不抵內心的自在和輕松。這種醇厚的滋味，其實就是六個字，安靜，干淨，知足。
春已盡夏未央，陽光碎了一地，清澈渲染凝視波光瀲灩，一枚花瓣握在手心，落花，窺視這個夏天見證時光，斑駁交錯，沉默地打量這似曾相識的季節。紅塵之外，是怎樣的執著。任風溫柔地穿過掌心，鋪滿一片祥和的背景，是不忍驚擾的恬靜。
靜坐窗前，思緒游走在無阻的空靈，送出一份暖，開放一朵花，不時調整姿態，給自己一個舒適的愜意。多好的光陰，期待、守望、安靜、美好，如縷縷春風，習習吹，流年不再，依然自我。看盡了紅塵俗世，戀上了靜謐的夜晚，在夜空中漫天獨舞，淺笑。一襟心事，自己讀懂。看那月光撩人，凝蘊起一層薄紗，輕披在你的身上。盡情地采擷月的清幽，感悟著音樂的律動，徘徊在夢和醒的邊緣。總是在飄渺的音樂中尋找自己的影子，努力甩開靈魂的陰霾，繾綣夢境中恬淡自己的心境。
每每看到了陽光的腳印漸漸拉長，身影倚著春天的告別唱歌，心也漸漸的舒暢起來了，七月就在花兒一顰一笑的綻放間，重回到了人間，人間七月是那樣的嫵媚，又是那樣的多情，仿佛是天邊的一片雲，投影在你的波心。光陰的故事潛藏在你的夢里，獨步在歲月的記憶中，告別春天的飛揚，又去追逐著夏天的感動。
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