「本法的前五種修煉方法，結構步驟基本一致。首先，修煉者要深吸一口氣，雙腿盤坐起來，雙手互相摩擦，一股熱氣由掌心產生。接著手掌平伸，微微分開，全神灌注于掌心之中，然後又把雙手掌心並貼于額頭上，這股將熱氣由掌心透入額間。再冥想片刻，用意志控制這道熱氣，由額前，經右腦、右太陽穴、右後頸、沿右脊椎至右腰際進入到丹田，讓這道熱氣在丹田處停留片刻，吸收丹田所儲存的元素能量。接著，用意志控制這股熱氣攜帶元素能量經左腰際至左脊椎、左後頸、左太陽穴到額前，使之回到自己的手掌之中。如此再繼續同樣的途徑，再來一次。做了三次之後，修煉將持續1個小時。如此天天進行三次循環，將會使得修煉者對于元素的領悟和運用到達一個質的飛躍。至于後面的碧青丹三霄元素的修煉，需要按照前面的方法循環往復9次。而自後的神霄，則需要九九81次，魂元素是最困難的一種元素，所以它的領悟和修煉的方法也是最復雜的
看到這里，炎彬眼前一亮，似乎看到了救出父母的機會已經來了。只要能夠按照這本書上面的方法去做，自己一定能夠很快的領悟更多的元素。到時候，自己就能夠憑借自己的力量將那些可惡的壞人打到，再帶著自己的父母和干爹干娘去過幸福的生活。當然，不能忘了靜兒，如果把靜兒忘了，要是她找到我，我不死也得月兌層皮啊。
想到這里，炎彬繼續往下看，看到一個地方，頓時讓炎彬的眼楮濕潤了。原來，這里有一段母親留給他的話︰「炎彬吾兒，當你看到這段話的時候，也許我和父親已經遠離了你，或者是遭遇到了不測，請你千萬不要因為我們的事而使自己置身于非常危險的處境當中。
我們本想，如果我們沒有涉及到這世間的紛紛擾擾的話，就讓你快快樂樂的成長起來，讓你做一個平凡的孩子。不去領悟什麼元素，不去修煉什麼武技，不去加入到世間的紛擾廝殺當中。
你很想知道我和那個傳說中的天門的關系吧！好吧，現在我告訴你。我是天門主鄭淵澤之女，而我的父親也就是你的外公是這個世界的至尊強者九霄君之一的丹霄君，也被稱為聖王。每一個九霄君，都有一枚表示自己身份的戒指，稱作九霄靈戒。從小你的外公就對我十分疼愛，因為我是最小的，而且是他唯一的女兒，所有的事情他都是先來照顧我，甚至將九霄靈戒也交給了我來保管。起初，我並不知道那小小的戒指居然隱藏了那麼大的秘密，這還是在我和你父親私奔生下你之後才知道的。我們本想抽個時間將那戒指還給你的外公，但卻總也找不到理由去再見他。我沒臉去見他，因為我知道，我做出的事情深深的傷害了他，也讓他承受了前所未有的壓力。
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