「呵呵呵呵，宮城同學，身體都好了嗎，以後專心打球就好了。本書最新免費章節請訪問。」安西教練慈祥的看著宮城。
「是，教練，我一定不會辜負您的，一定會帶領大家沖出神奈川殺入全國的。」宮城在教練面前立下自己的誓言。
「帶領湘北稱霸全國的人是我，才不是你個白痴。」赤木、蔣天、流川楓、櫻木四人很有默契的用手指著宮城說到。
「明明是我帶領你們才對，沒有我你們這群白痴什麼都辦不到。」宮城也不甘示弱。
「臭小子，太囂張了，兄弟們扁他。」赤木等人沖上去圍著宮城一頓海扁。
「老大，你們太壞了，我只是說說而已，你們還真打啊。」宮城蹲在地上裝可憐，其實大家根本沒用力，就是跟他開玩笑，宮城也挺配合還蹲在地上哼哼了幾聲。
「好了，都去訓練吧，宮城你第一天回來訓練別太累了，你們都自行訓練吧。」安西教練安排了訓練任務。
「是，大家先繞城跑十圈熱身。」赤木發號施令，眾人分成兩隊跟在赤木的後面圍繞著籃球場奔跑起來。
「教練，現在宮城也回來了，我們相比隊的陣容終于完整了，今年來了這麼好的新人，我們今天搞不好真的能殺入全國大賽呢。」彩子給安西教練上了一杯熱茶。
「呵呵呵呵，是啊，今年的新人很不錯，如果他也回來的話我就更有信心了。」安西教練端著茶杯陷入了回憶之中。
「他？他是誰啊？，籃球隊沒有我不認識的吧，還有那個沒歸隊啊」彩子听著教練的話一頭霧水。
「嘿，櫻木，想不想學我剛才過你的時候的招數啊。」宮城跟櫻木兩人在合練。
「好啊，剛才本來我以為你是要投籃的，結果突然就被你過掉了，這個招數好，快教我。」櫻木現在就像一塊海綿一樣，瘋狂的吸收著眾人灌輸給他的籃球知識。
「這個叫做假動作，顧名思義就是做出動作欺騙對方，當對方做出反應或走神的瞬間你就可以借機突破，就可以輕松得分。」宮城給櫻木在講解著。
「哦，原來是這樣，既然是假動作就一定要假了。」櫻木一副原來如此的表情。
「假動作並是不要假，而是讓人感覺越真實越好。」宮城一頭黑線的指導著櫻木。
「這個笨蛋，要不是彩子讓我指導你我才懶得理你。」宮城看著場邊彩子兩眼紅心。
「我來了，看我的假動作。」櫻木很夸張的雙手持球上揚。
「太假了，不要這麼做作，要讓人感覺真實。」宮城不厭其煩的指導著櫻木。
「教練，我有個提議不知該不該說。」蔣天走到安西教練的面前。
「哦，有什麼事情你說吧。」安西看著蔣天。
「是這樣的，現在宮城既然回來了，我們的後衛線有了保障，我想以後在比賽中我可否擔任得分後衛或者小前鋒，我感覺我在分衛搖擺人這個位置才能更好的發揮我的實力。
「你想當得分後衛或者小前鋒？我們現在有籃板優勢全是靠著我們湘北的內線高度，你調到外線，我們的內線不就空了嗎？」安西見蔣天提出了建設性的提議也想跟蔣天這個來自中國的男孩暢所欲言的談一談。
「教練，其實可以讓櫻木頂上大前鋒的位置，櫻木雖然是個新人，但是單論搶籃板球的能力他是我們湘北的，這點毋庸置疑，雖然進攻能力櫻木基本為零，但是我們現在有這麼多的得分點，也不差他一個，美國B的公牛隊不也是有大蟲那樣的人物嗎。」蔣天這是想讓櫻木迅速上位，好把自己給解月兌出來。
「想法是好的，但是櫻木只有接近籃下才能發揮自己的攻擊力這是事實，等櫻木再學習一段時間，等他的籃下技巧在成熟一些的話可以考慮你餓提議，你說的那個球隊我也研究過他們的人員組成，他們的成功大蟲功不可沒，但是我對他的期待可不僅僅是成為第二個大蟲那麼簡單啊，蔣天，你跟他關系很好有時間你多幫助他，我也想早日看到他成長起來，哈哈哈哈。」
「是，教練，我明白了。」蔣天得到了自己想要的答案回到場上繼續訓練，順便看看櫻木跟宮城那里學的怎麼樣了。
「你還能再自然一定嗎，身體都僵硬了，傻子都知道你這是假的••」宮城是很鐵不成鋼，櫻木這家伙做出的假動作真是要多假就有多假。
「宮城，櫻木還是個初學者這些東西你給他灌輸理念讓他勤加練習就好了，我倒是有個提議，不如我們倆個教他一些籃下的步伐吧，這個對于他比較實用。」蔣天見櫻木和宮城倆人像耍猴一樣，過去跟宮城探討準備共同教導櫻木一些新東西。
「哈哈哈哈~蔣天，還是你好啊，大猩猩那家伙都不教我這些東西，成天讓我做那些基礎練習，那些東西是凡人才需要的，快快說說有什麼厲害的招呼。」櫻木還是那麼自以為是，遠處赤木射來那陰冷的目光他都沒發現。
「隊長，要不你我和宮城一起陪櫻木練一會吧，在對抗中櫻木才能盡快領悟。」蔣天注意到了赤木那陰冷的目光，趕緊主動邀請赤木。
「恩，好吧，蔣天你說需要我做什麼。」赤木想著眾人走來。
「首先宮城你負責傳球，隊長在籃下負責防守，我從旁監督櫻木的動作你們看怎麼樣。」
「可以，沒問題。」兩人答應的很痛苦。
「櫻木，我先給你做示範，你看好了。」蔣天往籃下走去。
「可以開始了宮城。」
宮城把球傳給處于禁區旁的蔣天手中，赤木在蔣天身後張開雙臂緊緊貼身防守。