下午，不知道為什麼，凌傲熙和冰澈佑都來到舞蹈室里了，不過納蘭舞還是選擇無視他們兩，一想到他們早上阻止上官極幫自己的事心里就不打一處來。
凌傲熙和冰澈佑悠閑的坐在椅子上看著那兩個疊雜在一起的身影。
「恰恰最主要的是力度和表現力，就算在很快的音樂中，都得把握好力度，腳上的步伐也不能太凌亂。一個最主要的要點，你跳起來的感覺要給別人一種向上的視感上官極細心的解說道。
納蘭舞似懂非懂的點頭，畢竟她沒有接觸過舞蹈，對什麼力度不力度的根本不清楚。上官極又開口道︰「好，現在我就給你演示一遍花式組合的女步，你可以在一邊試著跟上我的步伐。！」
音樂響起，上官極突然張開雙臂，目光緊盯著鏡子里的他自己，腳迅速有力的做了一個向前切克，左手抱腰右手向後上方打去，每步給人看上去都非常的干淨利落。納蘭舞在他後面手忙腳亂的跟著，有時候她才剛做一個步子，上官極就已經做下面一個動作了。
一支舞完畢，上官極呼吸有些急促的說道︰「怎麼樣？還可以嗎？這支舞不算很長，難度也算是中等的。我先慢慢的教會你女步，如果你能跳的熟練，我們就試著開始搭伴
「恩，知道了！」納蘭舞認真的點著頭道，心里還是有些緊張的，剛剛那個舞步可能對上官極不算難，但對于她這個根本沒學過舞蹈的渣渣來說，簡直是比登天還難，萬一一個步子沒做好，那麼看上去就想螃蟹跳舞一樣。
「來，跟著我做。先上前一個切克，這個動作就像是相冊的架子一樣，要頂住……對，前腳不能彎，是直的，後腳膝蓋頂住前腳。然後，雙臂撐開，身體立住，讓人看到一種很大的感覺……不對，頭不能低著，要向上抬起四十五度角，要很有自信上官極停下來，一個一個的糾正納蘭舞的步子和手勢。
凌傲熙和冰澈佑在一旁小聲的哈哈笑著，一邊的小腳桌都被他們敲得‘乓乓’響，納蘭舞的額頭上掛著三杠黑線，可以看得出她已經有多在隱忍那兩個人了。
上官極糾正完她一個步子後，又站在前面，繼續教她下一個步子。左腳踢出去，腳尖點地，後成一個拱形，身子微微坐下，後腳彎曲，左手背在腰後，右手打上去貼著耳朵。然後左腳收回，靠在右腳跟後，慢慢的從下扭上去，然後定住。
這下子凌傲熙和冰澈佑真的忍不住了，都已經滾在地上大笑了。不是他們不給面子，而是納蘭舞做的動作實在是太搞笑了。那是在扭嗎？抽筋了吧！扭得跟個水桶一樣，是誰看到都會笑。
上官極抿著嘴，但看他的眼楮彎彎的，就知道他已經極力在忍住了。納蘭舞臉頓時紅透了，她也知道她做的沒有上官極標準，好看，但是……也不用這麼夸張吧！
上官極手握拳放在嘴邊輕聲的咳嗽了兩聲，一臉冷靜的說道︰「沒事，我們慢慢來！」
又重新示範了一下是怎麼扭得，然後邊說邊讓納蘭舞做動作，「腰微微塌下去，但是上身還是保持挺直的，雙腿彎曲，慢慢的先從左邊然後扭到右邊，再是左邊，最後定住！」
「哈哈哈哈……哦，我不行了！」冰澈佑笑的眼淚的嘩啦啦的流下來了，臉上笑的都爆紅了。
上官極嘴角抽搐了一下，有些不耐心的說道︰「是下半身扭，上半身不要動，那樣做起來就很像毛毛蟲
納蘭舞尷尬的笑了笑，重新做了一遍。
上官極忍不住了，走到她身後，雙手扳著她的，慢慢的幫她扭上去。納蘭舞嚇得怔住了，她……現在正在被上官極……吃豆腐嗎？他的手竟然踫她的小屁屁！臉已經紅的不能再紅了，但是礙于他是在幫自己糾正動作，所以也沒有爆發出來。
「好，你再按照我剛剛你扳跨的感覺做一遍
納蘭舞羞愧的重復了一遍，終于听到上官極如釋重負的吐氣聲，心里才對剛剛被吃豆腐的事不那麼介意了，畢竟還是有進步的！
一個下午下來，上官極不停的教一個步子糾正一個步子，所以也沒有學到多少，可以說只到了組合的一半。多余的時間上官極也沒有再繼續教下去，而是讓納蘭舞把教了的舞步不停的做，直到做的比較熟練了以後才放她休息。
回到房間後，納蘭舞就直奔向浴室了，渾身都是汗，特別是還跟著那麼快的節奏跳了幾遍下來，就根本不能呼吸了。看來跳舞不比練跆拳道輕松啊！
上官極告訴她晚上還要練習一遍，明天再教她下面的舞步，如果進度夠快的話明天下午就可以開始搭伴了。想想這些就覺得特別頭痛，真懷疑她當時是有什麼勇氣參加才藝比賽的。
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