以下是︰為你提供的《網王之我的部長們》小說（正文第八十六章承重訓練）正文，敬請欣賞！最快更新!
「啊啊啊啊啊~~~~~~~~~~~~殺人啦~~~~~~~~」林沐雪楓被這一聲完完全全的給嚇醒了，並且還很‘配合’的，大聲叫喊起來。
「要死啦！我只是叫你起床而已凌舞紫琴揉著自己的耳朵，不耐煩的說道。
林沐雪楓這時才發現，隊員們已經都站好隊在那里等著了，並且經她們這麼一鬧，眾人的目光全部都聚集到了這里。
「額……呵呵，大家都在啊！」林沐雪楓尷尬的站了起來，然後走到大家的面前。
本來林沐還以為這事可以就這樣過去了，沒想到，百年難得一見的‘毒舌紫琴’出來了。
「不然呢？我們可是等了你好久的！」凌舞紫琴漫不經心的玩弄著自己那漂亮的指甲「你說說你，睡就睡吧！還睡的那麼熟！我怎麼叫。你都不醒！哎……」
「……我們接下來開始dp的訓練吧！」林沐雪楓故意忽略的了正在不停地向自己吐槽的凌舞紫琴，直接開始進行項目了。
「我們今天訓練的是——手臂肌肉的承重林沐雪楓停頓了一下，然後頗有展業人士風範的向大家講解怎樣訓練，「首先在你們的手臂上面，綁住1kg重的沙袋的，然後由我們發球，發出的球也是1kg的。隨著擊球次數的增加，你們可以選擇是增加手臂上沙袋的重量，還是增加球的重量，直到球和手臂上沙袋的重量相加得10kg的時候，你們今天的任務就完成了
「好了！講解也講解完了！可以開始訓練了！」凌舞紫琴一發話，沒有人敢不听。
「砰~」順利擊出相加得2kg的球。
「砰~」還算是順利的擊出了3kg的球。
「砰~」4kg的時候也不錯。
不過……到了5kg的時候，就開始有人需要擊兩次球才可以加重的了。
就算是有人需要擊兩次、擊三次……但是，也又順利的一直到一共10kg的人。
「好啦~你們現在就可以去食堂了~」凌舞紫琴對著那些順利完成的人笑呵呵的說道。
「但是……你們！什麼時候完成！什麼時候去吃飯！」凌舞紫琴依舊笑著，但是這笑對于那些少數的沒有完成的人來說那就是惡夢啊~~~
——————————————————————————————————————————————
林林︰現在就先兩章吧~如果林林晚上還有時間的話，就加更哦~
哇 ~收藏~推薦~留言~林林什麼都要~林林都收的下~所以~親們就不要大意的砸過來吧~^_^
(