林默辰回到山之後，老道吩咐他先休息一晚上。明天早破曉就得起來準備然後再給他進行洗髓。
這天晚上，林默辰很快的入睡了想到明天就可以月兌胎換骨了，進行修煉以後就有能力保護自己身邊的人了。離自己的計劃成功又進了一步。
第二天，破曉時分林默辰就起身，這時候老道已經在門外等他了，那個林默辰一個竹籃，說道︰「走和我采藥去，沒有這個藥草你無法進行洗髓。」說完走向了後山深處，這里比那竹林茂密的多，遍地都是寶啊。走著就能看見一下蘑菇有時候還有靈芝呢！
林默辰拿著籃子好奇的問道︰「要去采什麼藥啊？為什麼要這個時候呢？晚點不可以嗎？」
老道沒有回答林默辰的話，專心的看著腳下生怕遺漏了什麼東西一樣。
終于，在入山半小時的時候，老道突然，停下腳步，激動的跑了過去，順著老道跑去的方向，只見一株草兒，還會反光的樣子，老道小心翼翼的拔起那株草來到林默辰面前，給他看了看說道︰「這草叫破鏡草，只有在破曉時分，葉片上的露水才會反光，像鏡子反光一樣。所以得名破鏡草，這是我在兩年前發現的，也是給你洗髓必不可少的一樣東西，現在你看著這一株去找，在找五六株大概就夠了。
說完把那株破鏡草放入竹籃接著找了起來，林默辰也根據竹籃里的破鏡草開始尋找起來，終于在太陽升起的時候兩人正好找到了7株破鏡草，加上原先的那株一共八株。正好夠用。
這時候老道帶這林默辰，往東走，沒多久來到了一個山洞面前，但是被門給關上了。老道上前打開了，叫上林默辰就進去了。
這里面別有洞天，這里僅有一個溫泉池，純天然的，而且旁邊還儲存這一下草藥，還有一個大缸在哪。大缸里傳來一股刺鼻的藥酒味。老道把剛剛采回來的破鏡草放在旁邊，對林默辰道︰「把衣服月兌了，到這溫泉里面泡著，這溫泉和別的不一樣，進去泡著。先幫你活動一下j ng血促進血液流動，保持經脈的順暢。
說完，拿起剛剛的破鏡草來到了一個石桌前，石桌上有搗藥用的東西，老道把破鏡草放進去搗碎，然後，放在一個盆中，之後，又拿來許多藥材，一樣搗碎放在盆中，當最後的一株藥草搗完之後，老道就把這寫藥放在一起，從木櫃里拿出一根動物的肋骨，然後用內力把它震成粉末倒入盆中攪拌均勻，然後在倒入旁邊的大缸呢攪拌。
這時候溫泉里的林默辰已經滿頭大汗，但是，他感覺到自己的經脈還有j ng血活躍了起來。老道看到之後點了點頭對他說道︰「可以了，起來吧，直接到這大缸來泡著，泡六個小時就可以了，等把你體內的雜志排除之後，你在到溫泉里在泡一小時，到時候我在來找你。說完轉身離開了山洞，而林默辰則專心的泡在缸中。
隨著時間的推移10分鐘~1小時~3小時~6小時，這一缸藥酒已經變的奇臭無比，渾濁的要命。林默辰都不敢相信這些是自己身上泡出來的。林默辰趕緊跳出缸中跳到剛剛的溫泉池里，洗澡，然後，坐在那打坐。一個小時過去了，老道回來了。
對林默辰說道︰「怎麼樣，感覺如何啊？」
林默辰看到老道回來了，起身穿上衣服，這時候林默辰發覺整個人無比的輕松，而且從骨子里透出一股清爽，體重也變的輕盈了。而且皮膚也變白了。跟女孩子的皮膚一樣細皮女敕肉的。他都不敢相信了，現在的自己，短短半天時間這變化太大了。
「好了，別滿臉驚訝的樣子，少見多怪，走吧接下來就是那老家伙的事情了，認真學吧，記住他說的每一句話，這些對你很有幫助的。」說完，離開了然後回到了小竹屋。
這時候李默熙正一個人在那喝著茶。看見老道回來了，他知道洗髓成功了，而且非常的成功，接下來就到自己教那小孩的時候了。
李默熙，看著林默辰走了進來說道︰「現在你洗髓也完成了，那我就教你一些基本的東西吧！現在我先教你如何發覺氣這種東西。氣是我們每個人都有的練武之人都把氣存在丹田之內，丹田壞了那麼他的氣也就沒了，內家注重的就是修煉其。現在我吧口訣傳給你，這個口訣有助與你發現氣，等你發現了氣我在接下來讓你進行下一步的修煉。
你可以試試比如說，像這樣。」說完李默熙來到了竹屋外的石桌旁說道︰「你看我現在不用氣，你看然後，用力抬起石桌整個人臉變的通紅，然後，就舉了一會就放心了。然後又道︰「接下來我就用氣來舉起這個石桌，」說著很快他把氣運行到手上，手稍稍一動，這石桌就被他輕而易舉的舉起來了。臉不紅氣不喘的和剛剛差距是天壤之別啊。然後對林默辰說道︰「這就是，練武之人氣的作用，等你可以坐到這樣子那你就成功的認識到氣了。」
「記住不要用蠻力，要懂得把力氣全部集中在一點，然後用力就可以了。」
林默辰按著李默熙說這坐，剛剛開始，他都無法舉起這沉甸甸的石桌，後來的慢慢的石桌離開了地面，一次比一次高，1厘米2厘米慢慢的上升，到了1米的時候林默辰成功了。
然後，超屋里喊道︰「師傅，我成功了。」然後就這樣舉著石桌站在門口。
听到這句話李默熙懶散的伸了伸懶腰走了出來。這才過去一小時不到的時間林默辰居然舉起了這，足足有半噸重的石桌，實在讓人感到震驚啊。特別是李默熙，雖然，他是神榜第一人，
可是，當初他為了學會發現氣，他花了整整一個月的時間，可現，在面前的這個少年居然之花了一小時的時間不論誰都無法一時半會接受這個事實。
李默熙不知道該怎麼說了，本以為這小子在妖孽也要兩三天，可現，在才一個小時︰「小子看來你超乎我想象太大了，那好吧，既然你領悟到了氣，那麼接下來我就教你如何靈活的運用氣。」
說道這開始給林默辰講訴如何控制氣，林默辰按照他說的，原地打坐然後，丹田內慢慢的產生一一股氣，然後慢慢的凝聚在一起，運行了起來。從丹田運行到全身各處，林默辰突然睜開了眼楮，然後把氣運行到腳上，然後，想去一沖就像離弦的箭一樣飛了出去，來到了一塊岩石面前。然後，在運行到手上對著面前的岩石一轟，「砰~」的一聲岩石上出現了一個坑，這個坑整整有一米寬，林默辰欣喜若狂，接著朝岩石轟了幾下。聲音震耳y 聾。他成功了在一次成功了學會運用氣了這回他用了5個小時。去掌握如何嫻熟的運用氣！