不得不說，徐寧突然給布置這樣的任務，讓陳偉有點熱血沸騰的感覺，因為充滿挑戰x ng，更讓陳偉躍躍y 試，可是徐寧隨後的一席話，頓時將陳偉心里的熱度降至冰點。я思路客я
陳偉極為不快的抿抿嘴，從茶幾上抽出一本剛買回來的太極拳書籍。他正要翻開來仔細看看呢，徐寧則饒有興趣的坐到他的身旁，勸慰的笑道︰「呵呵，別不痛快！這些任務風險很高，你身份特殊是不能參與的。」說著，他也從茶幾的塑料袋里揀出一本書來。陳偉斜眼一睹，正是唯一的本外家拳術八極拳。
「怎麼？對中國拳法感興趣？」徐寧翻了幾頁，他扭過頭看陳偉一眼，好奇問道。
陳偉翻著書頁點了點頭，對拳法感興趣這種事就沒有必要隱瞞了。想起今天遇到的夏紫菱，不禁覺得有些羨慕。「功夫真好啊……」陳偉心里嘆息道，忽而一想坐在身邊的徐寧功夫也是好的不行，于是輕聲問道︰「徐哥，你練的是什麼功夫？我看你的功夫也好的很呢！」
徐寧不可置否的笑了笑，道︰「馬馬虎虎吧，不算特別好！」他把八極拳譜的封面重新合上，看一眼陳偉，又瞅了瞅手上的書，道︰「喏，我就練過它……」
「啊？真的呀！」陳偉猛地站起來，眼楮好似放電。
徐寧看陳偉吃驚的模樣，樂呵呵一笑道︰「至于嗎？你真想學？」
陳偉興奮的點點頭，笑著問道︰「徐哥，你說外家拳和內家拳比，哪個更厲害？」他感覺到夏紫菱肯定是練的內家拳，技藝神乎其神。
哪知道徐寧听了卻是搖了搖頭，他輕疏口氣，淡淡的道︰「從基本上說，世界上沒有最厲害的拳法，不管內家外家，最後都是殊途同歸的。」他沖著陳偉笑了笑，繼續道︰「你現在在訓練館工作，大概也開始練習拳術了吧？綜合格斗里不就融合了很多拳法嗎？如果世界上有最厲害的拳法，那就不用搞什麼融合了。外家拳和內家拳也是這樣，這些古老的拳法多年流傳下來，早就融合了許多別的東西。」
陳偉疑惑著又問︰「那這幾種拳法，那種學著最容易最快呢？」
「太極十年不出門，形意一年打死人！還有說，文有太極安天下，武有八極定乾坤！照我說吧，形意拳最快，八極拳也差不多吧！」徐寧眨眨眼，笑道︰「怎麼的，這麼著急想出成績，你參加比賽啊？」
陳偉心里一緊，徐寧不聲不響的就猜到陳偉真實的動機，雖然不知道是夏紫菱誘發的原因，但是這都無關緊要了。陳偉苦著臉，強笑辯駁道︰「沒有的事，只是興趣愛好而已。」
「那就行，興趣愛好可以！」徐寧皺皺眉，煞有介事的說道︰「現在黑市拳賽影響漸大，每年都有拳手為此付出生命啊！」
陳偉愣了愣，心里不由自主的聯想起訓練館C區，那個地方有些神秘，陳偉到現在還是不了解內情，甚至沒有再進去過。第一次偶然闖進去的時候，他見到過一些讓人看起來感覺血腥、不舒服的東西。
「得，既然你想學拳，跟我來吧！」
徐寧站了起來，將陳偉帶到樓頂的陽光房，這里比客廳可要寬敞的多，更好施展。
「八極拳，你從小架拳開始練吧！今天就教你八極拳的小架功夫和沉墜勁……」徐寧傳拳時態度肅然，語調鏗鏘有力，完全不似陳偉常見的溫和形象。
面對如此嚴肅的徐寧，陳偉沒敢怠慢，徐寧願意教拳他是求之不得。
「這八極拳有三步練法，一是定架子，二是活架子，三是變架子，講究的是循序漸進！你是初練八極拳，就從‘定架子’開始吧……」徐寧緩緩說道，說著雙腿微屈擺出一個拳架子來，陳偉站在邊上靜靜看著，徐寧擺開拳架子緩慢運動身體，慢慢說道︰「初學者剛開始習練最好放慢速度，細細體會拳架子，務必要將架子練得準確無誤如入骨髓，這時候便自然走入練法的第二步，活架子。」
「來，你來試試！學東西最重要的就是體驗，沒有準確的體驗沒法達到效果。」徐寧緩緩打著拳架子，忽然轉過身一掌向陳偉肩膀抓來。
陳偉還以為徐寧是在開玩笑，哪知道這一掌之力簡直渾厚如山，仍憑他有驚人力量卻好像被人踩在腳下的頑石，推不動，掙不開，完全動彈不得。接著徐寧身軀一震，筋骨力量猛然迸發，硬生生將他身體托起，橫推出一米外去。
陳偉驚恐落地，一時之間，心神搖曳不止！
徐寧這一掌抓來，自己竟然毫無反抗之力，就好像對方用摧山之力來推他，簡直是摧枯拉朽之勢。
「這就是沉墜勁，是八極拳的基礎核心，十字勁、纏絲勁都由它變化而來，你練小架拳的時候要牢牢記得。」徐寧收起拳式，緩緩說道︰「來，你也跟著練。」徐寧把陳偉叫過身旁，開始正式教陳偉練起小架子拳，徐寧一邊指導，一邊校正陳偉的拳架。
陳偉練的津津有味，他記x ng頗佳，練完幾趟拳已然有模有樣。徐寧就站在一旁觀看，一旦有誤，便細細講解一番。八極拳小架子，總共三十一個動作，徐寧逐一指點結束，已經到晚上十一點鐘。
「小架拳的三十一式你算是記熟了，再往後就要將拳式子單獨拎出來狠狠磨礪，功夫進步的快不快，就看你的毅力。」徐寧拍了拍陳偉的肩膀，笑著說道。
兩人走下樓頂陽台，徐寧將小架拳練法的感悟要領又細說一番，這才告辭而去。
這一天，陳偉幸運的見識到兩種奇妙的功夫，心中的激動真是難以用言語表達。徐寧走了，陳偉亢奮的j ng神並沒有安寧下來，他再次回到陽台，又將徐寧走時所講的練法要領通過練拳仔細體會一遍。
又是兩個小時過去，陳偉略感疲憊，這才放棄繼續練下去的念頭，此時已是凌晨一點來鐘。
他以童子拜佛式收拳，緩緩吐出一口濁氣來，騰龍小區內萬籟寂靜，只剩他家燈火獨明。
走下樓頂的陽台，陳偉沖洗一番回到房間，卻看見床邊的櫃子上，自己的手機正閃爍著紅光，他打開手機一看，發現竟然是夏紫菱發來的短消息。
周六晚上八點，騰龍訓練館見！夏紫菱——看完短信陳偉笑了笑，將手機放到枕邊，他盤膝而坐，漸漸空靈入定。
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