罡！強烈通達，猛烈之意！內家功修煉的罡氣就是取強烈之氣的意思，而通過修煉罡氣的強弱分成八個境界，即︰體罡、氣罡、凝罡、煉罡、破罡、元罡、神罡、天罡。而每個境界分為三個階段，初階、中階、高階！
體罡者能夠將體內初始的罡氣化為力道，能夠輕松敵的過三兩個較為厲害的外家功鍛煉者。
氣罡者能將體內的罡氣運用自如，並且可以把體內的罡氣隨意吞吐，並化成厲害的武器，隨意使用的諸如樹葉紙張之類的東西也可以幻成利刃傷人，能敵數十人的圍攻。
凝罡者可以內斂罡氣，聚集爆發，就像弓弦內斂到極致從而爆發出更強大的力量，輕松在幾丈之外御氣傷人，能敵近乎百人。
煉罡者能自主煉化任何自然之氣，包括飛鳥魚蟲獸，天地大海之j ng華，均可煉成罡氣為自己所用，能敵二三百人。
破罡者破除肉身的束縛，上天入地，神通廣大，壽命可延長一紀，能敵五百人。
元罡者肉身已是裝飾，**不動，元靈能游四海，不會輕易死去，能敵千人以上。
神罡者已經煉成不朽元靈之軀，能夠呼風喚雨，移山填海，可以稱為是神了，世上根本未曾見過煉成神罡境界的神人。
天罡者與天地同化，傳說中的境界。
接著他又讀到內家修煉者所施展的絕學是一種叫做罡術的玄奧功法，自然是大不同于武學了。
罡術分為天、罡、地、煞四位等級，每一位細分為四品，以天位四品罡術最強，依次排下。
看到這里，沈敖終于恍然大悟，這才明白了自己那珠子當中的體罡境到底是個什麼意思了，看來自己竟然在不知不覺當中稱為了一名內家功的修煉者，當下內心狂喜萬分，難抑心中的興奮，不斷的搓著雙手。
高興了一陣，可是諸多的疑問又出來了，既然自己已經成為了一名內家功的修煉者，那麼按道理來說這體罡境應該力氣大得驚人，並且一切力道的施展可以用罡氣來代替，但是自己怎麼卻還是只有這點程度？
雖然白天里他自己偷偷練習馬步能夠堅持了許久，但這種程度也不過比那健壯的石虎所堅持的時間久了一點，和這書上所說的根本就差了好多。這又是怎麼一回事？
想到原來自己從那黑影身上所學到的武學叫做罡術，可是照這樣看來，這罡術也太不厲害了吧？
他卻不知道，世上任何事情都不是一朝一夕的，此刻他雖然已是內家功的修煉者，但是也要靠一點一滴的修行才可以一步步變強，世上沒有一蹴而就的事情。現在的他只不過模不到修煉內家功的門路而已，他在洪大川那里所接受的不過是外家功鍛煉體魄的方法，當然對自己的內家功修煉和罡術修煉沒有任何的幫助。
沈敖不明白這一點，于是就接著向下翻看，可是書的另一半卻被海水給泡的變成了一堆紙糊，根本無法看到什麼，他只好扔下了手中的書冊，仔細思考起來。
就在這時，忽然，胸前的珠子閃爍起那陣熟悉的光芒。
沈敖心中一動，似乎已經習慣了自己這顆珠子所帶來的玄妙，只用手按在珠子上，再次來到那空間當中。
這一次整個空間內並沒有再次看到那個黑s 的人影，不過他卻能感覺到周圍一股股強大的氣流在身邊不停的穿梭著，距離他不遠的地方，那道光門仍然不停的閃爍，巨獸也依然屹立在門邊。
沈敖在周圍這股浩瀚的氣流鼓動之下，只覺得一陣陣說不出的愜意，好像一個在沙漠中行走了十幾天的人忽然跳進了沁涼的河水中，他只覺得自己一天的疲勞早已經一掃而空，心中一種莫名的沖動油然而起，遂忍不住在這空間之中將那四招絕學施展了出來。
他的腦海中異常的清晰，每一個招式都十分熟悉，他一遍又一遍的重復武動著，速度竟然越來越快。
說起來也是奇怪，不論他再怎麼折騰，卻絲毫感覺不到任何疲憊。
體內的氣息也是生生不息的急速流轉著，根本不會出現白天里那種滾燙y 焚的感覺。
武動了一陣，沈敖停了下來，只覺得體內的氣息仍然顯得十分活躍，心中也是十分的奇怪，「難道在這空間中能夠快速補充氣力？」
想到了這一點，沈敖有些興奮，要真是這樣，無論在外邊消耗多麼劇烈也不怕了。
驀然，他注意到身邊的白光帶動著那股奇特的氣流，一旦經過自己的身旁就滯留下來，並且一股溫暖的感覺順著自己肌膚上的萬千毛孔緩緩的注入進來，「果然是這樣的！」沈敖觀察的分明，低頭望到自己的腳下白光竄動間掃過四個大字來，「玄元罡氣！」
「玄元罡氣？」沈敖略微沉吟片刻，遂想到了原來自己體內的氣息名叫玄元罡氣。
不過他卻並不相信這空間的人影只有短短的四招武學，就連剛才看到的那些不入流的武書也都是厚厚的一本，也許是自己還沒有達到什麼程度，是以看不到接下來的招數，如果自己修煉突破的話，就說不定看到了。
他想到那本《論古武學》的書中所說，每一個境界都有十個階段，自己顯然是剛剛踏入體罡境，並且是第一階，看來想要突破的話也不是一件簡單的事。
不過這空間內的氣流卻對他的修煉有所幫助，興許能夠快速的提升也說不定。
眼前看來也無法突破，沈敖只好手按珠子離開了體罡境，回到書房當中。
此刻他身懷玄元罡氣，一經催動，胸前的珠子就會閃爍，終于再也不用靠巧合來打開空間了，只要他指尖催動罡氣與珠子產生共鳴，就可以隨時進入體罡境中，極為方便。
不過他卻並不打算暴露自己這個秘密，畢竟自己遭受這珠子摧殘了十幾年，現在終于有了點好處……因此，他決定只有無人在旁的時候再進行修煉。
調整好體內的氣息，沈敖望到屋子外邊竟然已經天s 微明，沒想到這修煉看似時間短暫，實際卻過了這麼久，天都亮了。
雖然他一宿沒睡，卻沒有一絲一毫的困倦之意，相反只覺得j ng神百倍，竟然比昨天的j ng神頭還要好上許多。
沈敖大踏步的走出屋子，將門鎖好，這才不緊不慢的向練武場走去。
到了練武場，由于時間還早，只有他一個人，過了好久，不少人才無j ng打采的一一來到練武場。
石虎看到沈敖已經早到，獨自坐在一棵樹下休息，不禁一聲冷笑道︰「沈敖，堅持不下去了吧，要是不行我勸你就不要硬扛了，接下來的訓練會更加嚴酷的。」
沈敖白了他一眼，也不理他，只坐在樹下靜靜等待著新的一天訓練開始。
石虎虎目一瞪他，隨後哼道︰「我是一片好心，就你那身子骨恐怕也堅持不了幾天了吧，既然你不听勸就算了！」說完轉身大踏步的走了。
石虎身邊的少年仍舊簇擁著他，卻被石虎一通臭罵給罵跑了，自從洪芸兒離開了鯨魚島去了洪武堂，石虎的心情也是大變，變得異常的狂躁。
沈敖苦笑著搖了搖頭，當他心中已經知道自己其實是一名內家功修煉者的時候，便對石虎和一切嘲笑都顯得漠不關心了，他現在能做的就是忍耐，他要在三年之內變強，到時候
給這些家伙們一個大大的「驚喜」。
想到這里，他的嘴角漸漸露出了笑意。
※※※
時光荏苒，轉眼間三年的時光就那麼悄無聲息的過去了。
三年來，沈敖每一天都在感受著自己的變化，雖然他並沒有再次看到珠子體罡境中的後來武學，但是體內的玄元罡氣已經比幾年前渾厚了許多，現在的他能夠隨手發氣，輕描淡寫的劃開一片正在飄蕩的樹葉。
三年來每個人都有了不小的變化，當年那些稚氣未月兌的少年也一個個都變得堅強和剛毅。
石虎生長的更加健壯，如今的他能夠輕輕松松的拗斷一顆小樹，一身的筋肉在三年的魔鬼訓練中發達到了極致，並且他得到了洪大川的重點培養，被視為在海獵族中是最有前途的少年。
而沈敖此刻站在人群當中，面沉如水，波瀾不驚，看來他體內的玄元罡氣在三年內也有了不小的提升，這一切當然不是拜洪大川體能訓練所賜，而是他胸前的珠子所帶給他的益處。
不過他容貌的變化也不小，在氣質上顯得更加英姿颯爽，英氣逼人，渾身都散發著一個成熟男子的剛毅之美。
「三年了！」他的心中不住的感慨著，「終于要離開鯨魚島了！不過在離開的時候我一定要讓這些人知道我並不是一個廢物。」
「芸兒，洪大叔，你們等著瞧吧，你們一定不會看錯人的！」沈敖在心中默默祈禱著。當他的指尖輕輕滑過胸前那顆灰s 珠子的時候，一陣涌動的熱息一絲絲的蕩漾起來。;