第二天學習微笑
恭喜你來到了第二天了，我相信你已經準備好了
任務1︰溜達
這個任務是讓你了解，你是不是那麼的引人注目。я思路客я今天你要做的就是︰
不洗頭
別刮胡子
起床之後什麼都不做，立即到外面去溜達。
可能根本沒人會發現你什麼都沒打理——大多數人只忙著擔心自己的外表。如果他們發現了，就說你可能是那個人的注意對象或者她很在意你的言行舉止。
這個任務學生是最好做的，可以到食堂或者班級去試試，看看你身上的臭味和邋遢的胡子是不是被人都那麼的注意你。我上高中的時候就有過一次這樣的情況，當時我的胡子才剛剛冒出頭，又不敢拿剃刀把胡子給刮了，所以就一直留著，還好青ch n期的胡子長得慢，後來還是嫌胡子太影響形象了，就把胡子給刮了，可還沒有到學校就被人給發現了，其他人都一點反應都沒有。後來我還為了這個女的和別人打了一架，雖然我對這個女的沒有意思。
任務2︰微笑
溜達回來之後，我們要進行今天的練習了，現在你可以清理自己了。今天我們要做的就是去保持微笑，有的人可能說︰我平常都不笑的，因為笑的非常難看。那我只能告訴你，你如果不學會微笑，也只能泡到很一般的女人，只有保持微笑才能泡到比自己檔次高的女人。
信不信由你，你要是認為自己不需要練習就看下一條吧。最少我能給你列舉三個微笑的好處︰
1.表現心境良好。面露平和歡愉的微笑，說明心情愉快，充實滿足，樂觀向上，善待人生，這樣的人才會產生吸引別人的魅力。
2.表現充滿自信。面帶微笑，表明對自己的能力有充分的信心，以不卑不亢的態度與人交往，使人產生信任感，容易被別人真正地接受。
3.表現真誠友善。微笑反映自己心底坦蕩，善良友好，待人真心實意，而非虛情假意，使人在與其交往中自然放松，不知不覺地縮短了心理距離。
對稱x ng的微笑最能夠打動別人。
下面我們來講講如何訓練微笑︰
1、第一階段—放松肌肉
放松嘴唇周圍肌肉是微笑練習的第一階段，又名「哆來咪練習」的嘴唇肌肉放松運動，是從低音哆開始，到高音咪，大聲地清楚地說三次每個音。
不是連著練，而是一個音節一個音節地發音，為了正確的發音應注意嘴型。
2、第二階段——給嘴唇肌肉增加彈x ng
形成笑容時最重要的部位是嘴角。如果鍛煉嘴唇周圍的肌肉，能使嘴角的移動變得更干練好看，也可以有效地預防皺紋。
如果嘴邊兒變得干練有生機，整體表情就給人有彈x ng的感覺，所以不知不覺中顯得更年輕。伸直背部，坐在鏡子前面，反復練習最大地收縮或伸張。
張大嘴——大嘴使嘴周圍的肌肉最大限度地伸張。張大嘴能感覺到顎骨受刺激的程度，並保持這種狀態10秒。
使嘴角緊張——閉上張開的嘴，拉緊兩側的嘴角，使嘴唇在水平上緊張起來，並保持10秒。
聚攏嘴唇——使嘴角緊張的狀態下，慢慢地聚攏嘴唇。出現圓圓地卷起來的嘴唇聚攏在一起的感覺時，保持10秒。
保持微笑30秒。反復進行這一動作3次左右。
用門牙輕輕地咬住木筷子。把嘴角對準木筷子，兩邊都要翹起，並觀察連接嘴唇兩端的線是否與木筷子在同一水平線上。保持這個狀態10秒。在第一狀態下，輕輕地拔出木筷子之後，練習維持那狀態。
3、第三階段——形成微笑
這是在放松的狀態下，根據大小練習笑容的過程，練習的關鍵是使嘴角上升的程度一致。如果嘴角歪斜，表情就不會太好看。練習各種笑容的過程中，就會發現最適合自己的微笑。
小微笑——把嘴角兩端一齊往上提。給上嘴唇拉上去的緊張感。稍微露出2顆門牙，保持10秒之後，恢復原來的狀態並放松。
普通微笑——慢慢使肌肉緊張起來，把嘴角兩端一齊往上提。給上嘴唇拉上去的緊張感。露出上門牙6顆左右，眼楮也笑一點。保持10秒後，恢復原來的狀態並放松。
大微笑——一邊拉緊肌肉，使之強烈地緊張起來，一邊把嘴角兩端一齊往上提，露出10個左右的上門牙。也稍微露出下門牙。保持10秒後，恢復原來的狀態並放松。
4、第四階段——保持微笑
一旦尋找到滿意的微笑，就要進行至少維持那個表情30秒中的訓練。尤其是照相時不能敞開笑而傷心的人，如果重點進行這一階段的練習，就可以獲得很大的效果。
5、第五階段——修正微笑
雖然認真地進行了訓練，但如果笑容還是不那麼完美，就要尋找其他部分是否有問題。但如果能自信地敞開地笑，就可以把缺點轉化為優點，不會成為大問題。
缺點1︰嘴角上升時會歪——意想不到的是兩側的嘴角不能一齊上升的人很多。這時利用木制筷子進行訓練很有效。剛開始會比較難，但若反復練習，就會不知不覺中兩邊一齊上升，形成干練而老練的微笑。
缺點2︰笑時露出牙齦——笑的時候特別露很多牙齦的人，往往笑的時候沒有自信，不是遮嘴，就是靦腆地笑。自然的笑容可以彌補露出牙齦的缺點，但由于本人太在意，所以很難笑出自然亮麗的笑。露出牙齦時，通過嘴唇肌肉的訓練彌補弱
挑選滿意的微笑——以各種形狀盡情地試著笑。在其中挑選最滿意的笑容。然後確認能看見多少牙齦。大概能看見2mm以內的牙齦，就很好看。
反復練習滿意的微笑——照著鏡子，試著笑出前面所選的微笑。在稍微露出牙齦的程度上，反復練習美麗的微笑。
拉上嘴唇——如果希望在大微笑時，不露出很多牙齦，就要給上嘴唇稍微加力，拉下上嘴唇。保持這一狀態10秒。
6、第六階段——修飾有魅力的微笑
如果真練習，就會發現只有自己擁有的有魅力的微笑，並能展現那微笑。伸直背部和胸部，用正確的姿勢在鏡子前面邊敞開笑，邊修飾自己的微笑。
這樣你每天只要花幾分鐘的時間就能找出自己最好的微笑，有了最適合自己的微笑再加上後面介紹的泡妞技巧，那就成功率加大了一層。
任務3︰了解周圍的環境
這個任務好多人可以和第一個任務同時完成，你必須要了解你周圍的所有硬件設施，尤其注意以下的幾個對方，一是藥店，因為你很可能哪天要用到**防護措施，早作準備絕對沒有錯的，以防到時手忙腳亂的；二是水果店，有人要問了水果店有什麼用，我這就做簡單的解釋，後面會有一部分說道，把女伴帶回自己住的地方，你要買水果還是和她一起買，還要是要用到刀的不要是能直接剝皮月兌殼的，那樣你要回家拿刀，就有很大機會帶女伴回自己住的地方了。三是上檔次的娛樂場所，因為這是你實踐技巧的地方，如果離家近不是更容易帶回家嗎？如果自己的周圍沒有，那你就要找好第四個東西。第四是賓館，你最好把自己實踐場所的周圍所有的賓館都找全了，很可能不是你泡女的，反而被女的泡了，我就遇到一次這樣的情況，當時她想和我找一家賓館，我找了好久才找到，顯得很初級。
最後你要注意一下常規的商店比如︰
花店︰你如果不知道自己周圍最近的花店在那里，在關鍵的時刻會很煩的，很可能你要買一朵花而浪費很多時間，而減少干其他事情的時間。
飯館︰當你無意中在自己和女伴的聊天中約對方吃飯，很可能被對方提出的要求給難住了，我有一次女伴說他特別喜歡吃魚，我突然就大腦一片空白不知道怎麼回答，只能說︰「我訂好了就打給你。」可等我找呀找，終于找到一家做魚好吃的店，打給她的時候，她已經沒有興趣了。所以你必須對所有的飯店了如指掌，應變自如。
剩下的就是電影院，寵物店，美甲等等！
任務4︰初次訓練導向能力
今天的作業是家里蹲，只會用到你的聲音。
你的任務是隨便撥打一個市內電話，對方接听後，試著請對方推薦一家好餐館或者一部好電影。就這樣。
重點不是跟更多陌生人講話，這個太簡單了，而是在不讓對方別扭的情況下，改變互動的方向。
這個技巧會幫你掌控現實生活中的對話，讓它導向你想要的結果，注意這個‘導向’二字很重要，很多人能和陌生人說話，但說的都是廢話，完全不敢導向男女關系這方面。
來點提示︰
不要隨便撥號碼，先查閱手機電話簿再從中隨機選擇一個，或把你自己電話號碼的其中任何一個，隨意換成別的號碼。
以下是我自己演練的範本︰
「喂，請問張偉/王麗在嗎？你不是呀？呃，我想請教另一件事，」這里不要停下來給對方拒絕的機會。「今晚我想去看電影，不知道你能不能推薦一部最近的好電影？」或者「今晚我想去約女友吃飯，不知道你能不能推薦一家有情調的飯館？」（張偉和王麗是中國同名率相當高的兩個名字）一定不能說你能不能回答我一個問題，這些話術這電話營銷中很常見。
其實你還可以這樣的去問︰
「喂？是****酒店嗎？不是？呃，那你離*****有多遠或者你們周圍有什麼適合約會的飯店？真的，我不是故意打擾你的，你能推薦一家飯館嗎？」注意現在電話營銷電話太多，你必須不要怕對方掛電話，要不斷更新自己的電話說話技巧，這個練習真的很能鍛煉你。
如果對方猶豫或問你是不是在開玩笑，就說你是認真的。你可以在對方猶豫時說出立刻把事前編好的理由說個給听，多麼不合理都無妨，你必須要學會用心理學的方法去逼迫別人，用心理壓力是完全可以影響別人接受意料之外的行為。步行你就試試。
一旦獲得三個人的推薦，今天的任務就算順利完成。
第一個推薦︰
第二個推薦︰
第三個推薦︰
最後的任務︰說話有自信
我剛學習游戲的時候，就很容易認識新朋友，但基本都是男x ng朋友，女的反而很少，原因就是我講話太快、經常把所有的字都說成一團，而且普通話也不是太好，還好我人在合肥，說合肥普通話話大家都能听懂的。而這種說話方式在DJ聲音大的要死人的夜店里，這樣根本不可能認識女人，他們根本听不清楚你在說什麼。所以我找了一位本校學導游的女生作為我修改語音的老師。
你要知道好的聲音是成功的敲門石，你的聲音就是你的身分，透露出你的本質、自我觀感與信念。
所以明天我們要加強你的聲音。
人們有五種常犯的口語錯誤。你的任務是讀這篇文章然後至少做三項練習，即使你覺得沒必要，效果仍然會讓你大吃一驚。你明天最好準備一個錄音工具如︰電腦、手機、平板、MP4、或者最低級錄音機。還要一塊鏡子，當然還要一片開闊的空間。準備好了就打開第三天的練習吧！
PS︰這本書更新會隨著大家的練習進度，來定。一般會按天來更新，每天都會更新每天的課程，第一階段的課程現在初步打算是三十天的課程，希望三十天後大家都有新的改觀。到時根據你們在書評或者QQ私信我所說的問題整理，在做第二階段的課程教授。大家不要貪心，先完成第一階段的課程吧！QQ群已經在書的封面給出，目前是500人的小群，有問題的可以直接在群里問我，我會根據你的個人情況，每個分別解答的。另外誰願意再開一個2000人的群，然後拉我進去。謝謝了。
;