有了第一次練拳的經驗，李昊似乎找到了一絲方向。看來這里的修煉和地球上古武的道理也很相似，記得在探索營培訓時，當時的體能教官就曾經提到過，古武里有這麼一句名言，「練拳不練功，到頭一場空」，沒想到在這異世竟然也適用。
剛想到這里，李昊的腦海中仿佛突然感到靈光乍現。「對啊，說道身體的鍛煉，探索營培訓時，就專門有這方面的極限修煉法。不知道在這里管不管用。」
想到就做，既然拳法的領悟對自己而言並不成問題，那麼就將主要的j ng力放在體能的鍛煉上。于是李昊便開始著手以極限修煉法為基礎，給自己制定了一整套的訓練計劃。
首先他先來到訓練場的一間陳舊的小屋前，听小美和他提過，作為武者，衡量自身實力的高低主要就是力量，因此彭城在下發基礎練功功法的時候，也會發放一些測力儀。而這些就是給每個村里的修煉者，了解自身修煉情況的東西。
剛听到有這種儀器的時候，李昊還非常興奮，畢竟這是他來到這里，第一次听說有儀器的說法，看來這里的文明程度並不是簡單的停留在冷兵器時代。但當他親自接觸後，才發現這種儀器的原理，自己竟然無法理解，也從沒有接觸過，但衡量力的單位卻和地球古代時的刻度相一致，都是以斤來衡量。
只見每個測力儀從外表上看都是一樣的，都是一根立柱，立柱上有一個圓形的標靶，在每個測力儀前都有著簡單的描述。原來根據測試力量大小的不同，這里的測力儀也分為三種，第一種適用于剛開始修煉的人，只能測試百斤內的力量，立柱上刻有十檔標線位，每一檔線位就代表著十斤的力量。第二種適用于煉皮境，每一檔標線位代表五十斤的力量。第三種適用于煉肉境，每一檔標線位代表著百斤的力量。
李昊沒怎麼多想，直接走到測試百斤力量的測力儀前，使出全力，一拳擊中標靶，立柱上有一道紅s 的光點一閃而過，隨即在五十斤的標線位上停了下來。
「看來在這異世，似乎自己的力量也變強了，要知道，在地球時，十二歲的自己可沒有五十斤的力量。」李昊暗自思忖著，不過即便如此，離百斤的力量似乎還有很大的差距。
既然力量已經測過了，那麼應該制定相應的極限修煉計劃了。整整一下午，李昊終于制定出了一份遞進式的修煉計劃。在實施之前，他不忘先去和隊長李虎打了個招呼。而李虎原本就打算讓他獨自修煉，所以也沒有多問，就同意了。
第二天，天還沒有亮，李昊便出了家門，開始了正式的極限修煉。按計劃，每天清晨在山里完成5公里的越野跑，而且在時間上控制在半個時辰里。然後回來後就是力量的修煉，上午是上肢力量訓練，下午是下肢力量的訓練，每天都把自己練到j ng疲力竭為止。
不知是什麼緣故，李昊感覺，即使在如此高強度的力量修煉之下，自己的身體卻並沒有被拖垮的感覺，反而每次極限的修煉，使得原本還比較松散的身體，變得更加結實了，力量開始隨之不斷地增長。
短短一個月的時間，一套滾石拳也已經能完全打出，雖然和黑影還有一定的差距，再次前往測力，李昊的力量竟然超過了百斤，快要接近兩百斤了。要知道力量達到二百五十斤，就應該是突破到煉肉境了，那不就是說自己才三十天，就已經快接近煉皮境大成了？
不過，似乎自己原先制定的極限修煉計劃，又需要調整了，目前無論在力量還是其他各方面，都進入了瓶頸，同樣的訓練量，已無法給自己造成壓力，力量等各方面的提升速度變慢了。
于是，李昊來的了隊長李虎這，把自己最近的情況向他進行了詢問。「哦，我看你的滾石拳已經學會了，而且實力也達到煉皮中期了。你的記憶恢復了嗎？」
「哦，我的記憶還沒有恢復，但拳法我已經學會了，不過我感覺自己的力量增長變得緩慢了，所以特來象隊長求教一下，接下來我該如何提升自己的力量？」
「原來是這樣，你已感到力量的增長變得緩慢了嗎？」李虎的眼神中留露出一絲欣喜，「以你現在的情況，說明你已經快接近第一次覺醒了，這一步對每個武者來說都是至為關鍵的。一般情況下只有兩種方式可以解決，一種就是你能在十三歲前感知氣感，那麼你的力量將會再次得到快速提升。還有一種就是大量服食獸肉。」
此時的李昊，听的一頭霧水，尤其對于大量服食獸肉的辦法，自己一點也不明白。看著有些迷茫的他，李虎又接著說道︰「所謂氣感，就是你要能感知到在你身邊存在的元氣，但如何感知，我也沒有辦法傳授于你，因為我只是一名力武者。不過你可以去找村長，他是一名氣武者，而且已經達到煉骨初期，他會傳授你如何感知氣。至于大量服食獸肉，其實就是我們力武者提升自己力量和實力的源泉。要知道天地萬物都孕育有元氣，而獸類身體比我們人類含有更多的元氣，因此力武者就是通過吞食他們的血肉來達到增強自身的。」
「哦，原來是這樣。」
「當然，不是說什麼等級的獸肉都可以吃，不能吞食實力超過自身太多的，否則獸肉里的元氣，你不僅無法消化還會把你的身子給撐壞，通常情況下，力武者只能服食比自己等級高一階的獸肉。」
「隊長，那該如何判斷野獸的實力等級呢？」關系到自己力量的提升，李昊自然非常關心。
「野獸的實力差別，和我們武者的境界相類似，分為七階，分別以黃、綠、紅、橙、藍、靛、紫七種不同的顏s 來對應。雖說不同的野獸，甄別的方式也不竟相同，但他們有共通的地方，就在于他們的眉心處，當然要想看穿每種野獸的等級，不是一兩句話就能說清楚的。以你現在的實力，可以去村里的狩獵隊了，過兩天我送你過去，在那里你會知道的更多。
;