()沈凡汐簡單梳洗一下就去店里了。
謝連城說店里靈氣比較足，靈氣的濃厚對修煉進度至關重要。有關修煉的事情沈凡汐決定還是听他的好了，畢竟他可能更希望她早日修成第九層。雖然他是居心不純。
「哼！看誰能笑到最後！」沈凡汐暗暗握緊了雙拳。
到店里開了門後，沈凡汐先把店門反鎖上，再把隔絕陣設置好，然後按照《重玄訣》的指示開始靜坐。
這個《重玄訣》里只有「練氣篇」，練氣期以上的功法謝連城沒有一起給她。
——小氣鬼，喝涼水，聚個老婆是懶鬼！
——難怪陰陽怪氣的，原來是著涼了呀！
——哼哼！著涼了所以一身黃**！
沈凡汐心里惡狠狠地嘀咕著，一想到黃衣人她就來氣。想當初她對穿黃衣的男子還是有點好感的。
這就要從沈凡汐最喜歡《射雕英雄傳》里面的東邪黃藥師說起了！
黃藥師姓黃，她便一直以為黃藥師穿的就是黃衣，黃蓉就是一身黃衣的呀！
而且，《倚天屠龍記》里面也有一個很厲害的黃衫女子，與黃藥師的桃花島很有淵源……
盡管沈凡汐後來特地去查書發現黃藥師原來穿的是青衫並不是黃衫。
但是，沈凡汐仍然對黃衣有一種天然的好感。她甚至幻想著如果自己生活在古代就一定要穿黃衣，才不要穿那種風騷的白衣呢！
——多不耐髒啊！古代又沒有洗衣機。
說到「桃花影落飛神劍，碧海潮生按玉簫」的東邪黃藥師，那可是男人中的男人，極品中的極品啊！
黃藥師是我國杰出的數學家、建築學家、天文學家、船舶設計專家、管理學家、古代文學家、古典音樂家、收藏家、古董鑒賞家、國畫家、美食家……
英俊瀟灑、武功蓋世、家財萬貫，更重要的是他對妻子一心一意、情深似海、至死不渝、海枯石爛、天荒地老……
一襲青衫，笑看世事沉浮；滿袖桃花，彈指紅塵幾度？人海茫茫，但終不是你的歸宿……
——嫁人就要嫁黃藥師啊！
「咳咳咳……」沈凡汐覺得胸中一滯，忍不住干咳了幾聲。她深深地吸入一口氣，再深深地呼出一口氣，意守丹田，安靜下來。
難怪書上說靜坐時容易產生幻覺，她這才剛剛開始呢，就已經臆想連篇了
《重玄訣》的開頭指出︰修士的等級可分為煉氣期、築基期、金丹期、元嬰期、化神期、合體期、渡劫期、大乘期。
煉氣期分為九層，築基期、金丹期、元嬰期、化神期、合體期、渡劫期、大乘期都分為初期、中期、後期，後期之後還有個大圓滿的顛峰階段。
練氣篇又名練氣化精，共有九層境界，分別為感應、采氣、導引、胎息、入竅、凝練、闢谷、仙游，歸真這九個層次。講的都是呼吸吐納、搬運導引之法。
每一層境界的修煉都要比上一層艱難晦澀的多。煉氣化精後是煉精化氣、煉氣化神和煉神還虛，分別一一對應練氣期、築基期、結丹期和元嬰期。
練氣篇中的第一句話便是「神仙修煉，乃一呼一吸，一往一來，內運之所，呼則接天根，吸則接地根，吸則龍吟而雲起，呼則呼嘯而風生，綿綿若存，歸于祖氣，內外混合……」
修仙首要的就是能夠吸收天地之間的靈氣，化為已用。
練氣的第一層正是采氣。
沈凡汐在店里的沙發上盤膝而坐，按照練氣第一層的要求，雙手結出一個奇怪的手印，全神貫注，深呼吸，然後不停地吐氣、吸氣。
她一開始覺得非常的枯燥，思想也不能集中，很多雜七雜八的想法都沖到了腦子里，讓人心猿意馬，心浮氣躁。
沈凡汐咬牙堅持著，她知道這是必須要過的一關，只有熬過去，沒有別的辦法。
想著……想著……漸漸地,沈凡汐的思緒開始擴散,慢慢地，大腦開始變得一片空白。
呼……吸……呼……吸……一呼一吸之間，漸漸地不再是刻意的控制，而是慢慢地變成了一種習慣，一種本能。
忽然，沈凡汐的眼前出現了一幅奇怪的景象，她看見空氣中似乎飄蕩著什麼，顏色不一，其中有紅色的，有黃色的，有青色的……她明明是閉著眼楮的，但是卻看得清清楚楚。
不，這不是看，而是一種感覺。
《重玄訣》里說過這些就是所謂的靈氣。五行屬性金、木、水、火、土對應的五行之色分別為︰白、青、黑、赤、黃。
所以金屬性的靈氣就是白色的，木屬性的靈氣就是青色的，水屬性的靈氣就是黑色的，火屬性的靈氣就是紅色的，土屬性的靈氣就是黃色的。沈凡汐要吸收的就是青色的木靈氣和黃色的土靈氣。
《重玄訣》為什麼最適合像她這樣五行相克的雙靈根修煉？
就是因為修煉《重玄訣》的修士可以感應到周圍靈氣的五行屬性，從而可以選擇適合自己的靈氣吸入體內。
並且還可以控制吸入靈氣的數量，使吸入的相克的兩種靈氣一直保持在一個均衡的狀態。這樣體內的兩種靈氣就能避免出現「不是西風壓倒了東風，就是東風壓倒了西風」的狀況，而是保持「你是風兒，我是沙，纏纏綿綿到天涯」的平衡狀態。
其他的功法就沒有這樣的功效。
修煉其他功法的修士都是把所有的靈氣一起吸入體內，然後運行功法提取與自身靈根屬性一樣的靈氣，轉化為自身的靈力。這種提取靈氣的過程是很費時又費力的。
所以，為什麼靈根的屬性越單一，修士的修煉資質就越好呢？就是因為靈根的屬性越單一，修士在吸取靈氣時越能節省時間，修煉速度也越快。
但是，這樣的功法就沒有辦法控制單種靈氣吸收的數量，從而導致體內靈氣分布的不均衡，而這一點對于五行相克的雙靈根來說恰恰是致命的。
雖然，在修煉《重玄訣》時，吸入靈氣前的提取工作甚至比其他功法更加費時費力，但是，這是唯一一個可以控制兩種靈氣均衡的辦法。所以，這種功法一般也就只有五行相克的雙靈根才會去修煉，其他的修士都會選擇另外更方便提取靈氣的功法。
謝連城在《修煉需要的注意點》里面很明確地提出了這一點。
他提醒沈凡汐一定要注意這兩種靈氣吸收的數量，不能多，不能少，一定要一樣多一樣少。
沈凡汐根據《重玄訣》的心法不斷地吸收著青色的木靈氣和黃色的土靈氣，兩種靈氣吸收的數量一模一樣，一點不多一點不少。
吸入的兩股靈氣先是匯聚運行至小月復，然後，沈凡汐將這股靈氣運行至四肢，經由後腰，夾脊，一路上竄，到了後腦微微停留，繞過了頭頂百會，落下到了眉心、羶中，復自又回歸了丹田。
如此運行一周，便稱為一個周天，體內也就積攢了一絲靈氣。
沈凡汐修煉了整整一個上午，練完功後覺得自己心神寧定，神清目朗、百骸順暢,丹田之中，似乎隱隱有一縷氣流在緩緩流動。
——只是修煉第一層境界就這麼有用，要是修煉至第九重境界，不知道會是個什麼情況？
沈凡汐非常興奮，高興起來。