()雖然一時沖動地下了挑戰書，但是結城美琴和長谷川志穗這兩人也能相安無事地共處著。而且結城美琴根本不可能真把一個經常在眼前晃悠的妹子忽視掉——傲嬌總喜歡故意說反話。
誠凜高校的學力測試過後沒多久就是全國大賽預選賽的決賽。
長谷川志穗正式加入籃球部時，作為實力群的球隊，誠凜早已在預選賽中拿下了決賽循環賽的資格。秀德、正邦和桐皇將要與誠凜一起爭奪東京都代表，按分組情況來看，誠凜第一場就要和老對手秀德狹路相逢。
由于東京今年不再是全國大賽的主辦方，參賽名額自然比去年少了一個，所以今年的競爭只會比去年更加激烈。大家誰也不想被淘汰出局，誰也不想失去繼續進軍全國大賽的資格，都卯足了勁要將其他學校打個落花流水，這其中自然包括曾經以極小分數敗給過誠凜的秀德。
「還有八天！」
相田麗子一巴掌拍在了標有比賽倒計時的日歷上，大聲宣布著她的計劃︰「從明天開始，我們誠凜籃球部就將進行為期六天的特訓，請大家做好準備！」
結城美琴翻著計劃書，相當輕松地說道︰「地點就定在景虎叔的相田體育館，請各位二三年級的正式球員每天下午放學後負重慢跑至相田體育館，限時十分鐘。」
從誠凜高校徒步十分鐘便可抵達的相田體育館由相田麗子的父親相田景虎經營，設施齊全、項目繁多，是個賽前特訓的好去處。
然而——
只有去過相田體育館的人才知道那里究竟可以展開何等挑戰人類極限的地獄式訓練。有著痛苦經歷的二三年級部員們在听到這個消息的同時就徹底灰敗了臉色，情緒也跟著低迷起來。
不明真相的一年級部員則面面相覷︰「結城經理，我們呢？」
結城美琴笑著說道︰「你們當然還是留在學校籃球館里訓練啊！只有二三年級的正式上場球員需要去相田體育館特訓而已，一年級的大家不必參加。」
就在一年級部員剛想松口氣的時候，結城美琴又說︰「不要以為我們籃球部的比賽只是二三年級的事情，一年級的各位也不能放松警惕！麗子學姐和長谷川不在的這段時間內，將由我來督促一年級的大家完成訓練計劃。不要抱有偷懶的想法，我可是一個很嚴格的經理！」
已經領教過經理威力的一年級們頓時哀鴻遍野。
稍後，相田麗子又與結城美琴商量了幾句關于監督一年級部員訓練的事情，接著就催促二三年級的部員盡快戴好各自的負重，以便盡早趕到體育館進行特訓。
就在相田麗子忙著指揮大家將負重正確地綁在手腕和腳腕上的時候，黑子突然冒了出來︰「教練，長谷川學妹去哪里了？」
相田麗子被他嚇了一跳︰「啊？黑子君？」
黑子好脾氣地又問了一遍︰「長谷川學妹呢？」
相田麗子拍拍胸口，平復著自己那受到驚嚇的心髒︰「小志穗啊……她說她要先去我們家的體育館轉轉，看有沒有能用得著的東西。」
听到他們對話的日向頓生不妙之感︰「……能用得著的東西？」
伊月冷汗︰「該不會是什麼能讓我們生不如死的東西吧……話說我這突如其來的不祥的預感是怎麼回事？」
小金井亦冷汗︰「不祥的預感……同上！」
這股不祥的預感最後被證實為確有其事了。
當大家慢跑到相田體育館的時候，長谷川志穗正一手握著秒表、一手拎著高爾夫球桿，語氣溫柔地說道︰「各位學長，請在五分鐘內將身上的負重全部卸下、放進頂樓中央的竹筐里，然後去更衣室換好泳褲，再回到一樓的游泳池邊。做不到的學長，請穿著泳褲繞體育館跑一圈，邊跑邊喊‘我是大白痴’。那麼……計時開始。」
這群連「什麼？！」都來不及慘叫一聲的大男生們立即手忙腳亂地一邊卸著負重袋、一邊往電梯的方向跑去。
長谷川志穗在他們背後溫馨提示道︰「請各位學長不要坐電梯哦！如果有誰偷偷搭乘電梯，今天所有人的訓練都會加倍哦。」
——魔鬼教練！
剎那間，每個男生的腦海中都閃過了上面這個詞語。
五分鐘後，所有人都氣喘吁吁地安全抵達一樓游泳池，但是成功換好泳褲的人卻不多，並且黑子還是被火神一路拖下來的。
相田麗子問︰「如何？」
長谷川志穗掐表，低頭看看時間，慢吞吞地說道︰「勉強合格吧……不過黑子學長有人幫助，這算不算作弊呢？而且只有伊月學長、水戶部學長和降旗學長換好了泳褲，其他人都沒有做到。」
火神將黑子往旁邊一甩，大聲辯解︰「我也可以做到！就是被黑子這家伙拖累了而已！再說了，你又沒要求我們必須換衣服，只要求我們在五分鐘內爬上頂樓再回到一樓泳池吧？」
其他人趕緊點頭贊同火神的話。
——誰想穿著泳褲繞體育館邊跑邊喊「我是大白痴」啊？！
相田麗子回憶了一下長谷川志穗方才所說的話，現火神這次確實十分難得地抓住了漏洞︰「這個嘛……小志穗，你覺得呢？」
長谷川志穗爽快地承認了自己的失誤︰「的確是我沒解釋清楚，那麼這次的懲罰暫時先忽略不計好了。接下來，我們將要進行第二項特別訓練。」
「啥？！還有？！」
男生們當場累覺不愛了。
相田麗子的嗓門瞬間拔高︰「這不是廢話嗎？！你們來這里就是要特訓的，沒有‘特別訓練’的項目，那還能叫‘特訓’嗎？！」
長谷川志穗的聲音倒是一如既往地柔和︰「剛才是我的錯。那麼現在請各位沒有換泳褲的學長立即去更衣室將衣服換好，我們馬上開始新的訓練。」
又是一陣兵荒馬亂、人仰馬翻，所有人都按要求換上了泳褲。
「請學長們原地踏步三分鐘。」
「請學長們拉伸頸部肌肉。」
「請學長們單臂輪流向後繞肩……雙臂同時向後繞肩……重復一次……」
「請學長們……」
依然穿著校服的長谷川志穗面不改色地下達著一項項命令。待入水前的熱身運動完成後，她終于放過了他們︰「請學長們戴好泳帽後入水。」
一群人听話地戴上泳帽，像滾丸子似的紛紛跳進泳池，然後回頭看向長谷川志穗和相田麗子。
相田麗子兩手一攤︰「不要看我，今天的訓練是小志穗一手包辦的，與我無關哈！」說著，她就很不負責任地坐到了一旁的椅子上休息兼看熱鬧了。
長谷川志穗不緊不慢地說道︰「數據顯示，學長們的肺活量還不夠大。雖然一場比賽的時間是固定的，看起來好像堅持全場也沒問題，可萬一比賽時遭遇了苦戰，學長們的體力會流失得很快，有種喘不過氣來的感覺。針對這點，我打算使用突擊訓練的方式提升學長們的肺活量。請學長們在水中站好，听我口令——蹲。」
長谷川志穗的秒表還沒跑滿一分鐘，就好幾個人撐不住了。
小金井把腦袋從水里拔了出來，大口大口地喘著氣，然後哀聲問道︰「學妹！我憋氣憋了好久，你為什麼不說‘起’啊？」
長谷川志穗歪歪頭︰「因為至少要練到兩分鐘才行。」
「什麼？！」
眾人驚呼。
火神略顯緊張的聲音也響了起來︰「黑子！你怎麼漂在水上了啊？！」
黑子四肢無力、面孔朝下地漂浮在游泳池中，腦袋下方的池水里還隨著他的吐氣動作冒出了一串串的水泡，像泄了氣的皮球似的可憐兮兮。
長谷川志穗毫不客氣地用高爾夫球桿朝黑子的腦袋上敲了過去︰「黑子學長請抬起頭來！不要裝可憐！下一輪的訓練就要開始了，請快點跟上大家的節奏！」
眾人既驚且懼，敬畏地看著長谷川志穗手中的高爾夫球桿︰原來這東西還可以這麼用？！
黑子勉強抬頭，「嘩啦」一聲帶起一片水花，天藍色的頭濕漉漉地貼在他的臉上，越顯得他面色白皙、雙眸水潤。
「呼……長谷川學妹，可以請你不要用球桿打我的頭嗎……」黑子氣息微弱地小聲呢喃著，「那樣很難受……」
「不可以。」
面對這幅美男出水圖，長谷川志穗沒有絲毫動搖，而是果斷拒絕了黑子的請求。
她掂了掂手里的高爾夫球桿，滿臉歉意地說道︰「各位學長請注意了，如果這一次的水下憋氣不能堅持一分鐘的話，這根高爾夫球桿就會像剛才那樣砸到學長們的腦袋上。由于我下手向來不知輕重，就先在這里給各位學長說聲對不起了。好，听我口令——蹲。」
眾人趕緊深呼吸、往水里蹲。
相田麗子看得快笑出聲了︰「小志穗，你是怎麼想到用這個——」她指了指長谷川志穗手里的高爾夫球桿，「來懲罰他們的啊？」
長谷川志穗說︰「我在體育館里找了很久都沒有稱手的桿子，最後才想到可以用球桿。本來想找個釣魚竿的，可惜這里沒有。嗯，‘長谷川釣魚，願者挨打’什麼的……听起來好像還不錯？」
相田麗子終于忍不住哈哈大笑起來︰「哈哈哈哈哈哈哈！小志穗，好樣的！」