McGiven先生給訂的這個二十天的訓練計劃里面，沒有技術方面的訓練，也不要求我和球隊合練。(手打小說)主要就是體能訓練和特定肌肉訓練。體能訓練又氛圍無氧訓練和有氧訓練，而特定肌肉訓練則主要是鍛煉肌肉的耐力，力量和柔韌x ng。
訓練量在我看來絕對可以稱為地獄式的，但McGiven先生接下來的一句話差點就讓我直接暴斃了，「這主要是考慮到，你目前還在診所接受恢復訓練，所以訓練量訂的比較少，等你正式加入切爾西後，那會的訓練量比這個要大的多。」
tmd，我還是直接暈倒比較合適一點，多虧我這人天生樂觀，這要換了別人，還不一定挺的住呢，不就是地獄式訓練嗎，來，爺們我接著。
完成所有的訓練後，我直接躺到了地上。好軟的草呀，好藍的天呀，好清新的空氣呀。Tmd，這就是劫後余生的感覺。我還想再躺會，不過被paul直接拉起來了。
「你是真不知道，還是假不知道呀，大運動量之後不能馬上就歇著，那樣對身體部好。起來，去洗個澡。好好舒服舒服。」
確實應該去洗個澡去，渾身一身臭汗，太影響我mm了，這要是我一出訓練中心就遇到崇拜我的女球迷，要和我共進晚餐，身上這味太影響情緒了。不過我就怕我一邊站著淋浴，一邊就直接睡著了。
到了沐浴間，大家都在呢，一個個看著我都是同情的眼光，harry更是搞笑，直接擺了一個牧師的姿勢，怪聲怪氣的來了一句「可憐的人呀，主會保佑你的，願主與你同在，阿門。」
看著他們一個個幸災樂禍的表情，我就想打人，後來一想還是算了，先不說我現在這個的狀態能否打的過這幫如狼似虎的青年隊球員，就說我現在這個狀態，我估計我身上的所有部件都處于「不舉」的狀態，我隨便沖沖就回回更衣室了，太累了。不過更可怕的話是paul後面的話。
「今天這才一天你就不行了，雖然這二十多天的訓練計劃是一樣的，但是肯定對完成的質量會越來越嚴。而且去年也有一個和你差不多情況的球員，在正式開始訓練之後的訓練量比現在大多了，那個球員練了一個月都不到就放棄了，你別看平時McGiven先生挺和藹的，關乎到訓練的事情他簡直就是個惡魔。你要有充分的思想準備，一定要堅持住，放心，我們支持你。」
天那，看來我的抗擊打能力還是比較強的，听到這麼惡x ng的消息，我的思維居然還很清醒。也不知道是哪個國家的小子這麼不爭氣，在切爾西這麼好的俱樂部居然練了一個月就跑了，真tmd傻，連這樣的機會都會放棄，了進切爾西可就代表著——金錢，香車，美女，洋房呀。
想著想著我就開始yy了，天那，好多美女呀，他們穿的好少呀，美女，eon。
Tmd，我都多少天沒做過這麼香艷的夢，誰這麼損，剛到關鍵時刻就把我叫醒了。掙眼看看，原來大家都已經收拾完了，準備走了。
Ok，只好回診所再好好睡，希望能把這麼夢繼續下去。
回到診所的時候，趙寧還沒有走，看來是特意等我的。好幸福呀，事業，家庭，男人追求的不就是這玩意嗎。
「今天感覺怎麼樣？」
「我要累死了，在我死之前，我有句話必須要跟你說……」
「流氓，沒一點正型。象你這樣那麼久沒運動，今天利馬進行這麼大的運動，明天早上起來你就等著疼。」
「大姐，好寧寧，我當然也早想到這種情況了，但沒想到我的身體讓煙酒給糟蹋的快不行了，McGiven先生就怕我一時身體受不了，今天的訓練量也不大，不過，我的身體呀，我好後悔呀，對呀，你可是護士呀，你趕緊幫我想想辦法，我可不想今天剛訓練，明天就因病曠工。」
「看在你這麼可憐的份上，我就幫幫你。要不是為了給你按摩，我這會早回家看電視去了，趕緊趴到床上。」
她讓我趴到床上？天那，這麼強烈的暗示呀，受不了了，我受不了了。
「臭流氓，又想什麼呢，口水都流出來了。」
暈，我的意志力沒這麼脆弱，這可不行，要是我看到個美女就流口水，那我的妞大計就全完了。
啊，好舒服呀，我舒服地就差申吟了。沒想到趙寧的手法這麼好，可是我怎麼感覺這種手法應該是中醫才有的呀，她不是高中畢業就來英國了嗎？等等，我怎麼聞到一股正紅花油的味道。
「趙寧，你的按摩是和誰學的，千萬不要告訴我，這是西醫里面的按摩。」
「我和我姥爺學的，他可是個老中醫，不過我不喜歡聞中醫得整天到各種草藥之間，大學就來英國學西醫了，但是象按摩這種東西，我從小就開始學了，往後你每次訓練回來我都給你按摩按摩，絕對比切爾西的隊醫按摩的舒服多了，我這可是咱們中國5000多年傳承下來的。」
「那我就謝謝你了，不過我可是天蠍座的。我這人獨佔心理強，我可不允許我的女朋友模別的男人。」
「我又不是你的女朋友，你想的到美。」
「哎呦，哎呦，不是就不是，你掐我干嗎？」
…………
早上是在噩夢中驚醒的，理想中的香艷美夢並沒有光臨，反而是夢到McGiven先生長著惡魔的翅膀和犄角，拿著大叉子不停的追我。
真tmd郁悶，不但昨天下午**上受傷害，晚上睡覺j ng神上還要受摧殘。
活動了一體，稍微有些不適，但沒有想象中的動一下就疼的受不了，看來趙寧的手法還是很不錯的。以前遇到這種情況，自己胡亂的往身上抹上多半瓶正紅花油也沒什麼太好的效果，肯定都得一天老老實實的呆著。看著桌子上擺的正紅花油，不經意間又想起了我的大學生活，我敢肯定這瓶正紅花油是我學國貿的同行倒騰到英國來的。
趙寧早已經來了，今天她破例沒有把我從被窩里拉出來，呵呵，看來我和她有戲。
「起來了，趕緊去梳洗一下，今天上午的恢復訓練不能斷。」
「yes，sir。保證完成任務。」
看著趙寧臉上的笑容，噩夢所帶來的y n郁情緒一掃而空。McGiven，你有什麼招數就都使出來，就算是為了得到趙寧，我也要在切爾西得到一片屬于我的天空。