()從石洞得知那長在寒泉中青藍相間的小樹叫「青元蟠樹」，與寒泉之水相合服用可起到增加功力作用。
青元果，百年開花，一百年結果，在一百年成熟。是天地間不可多得的一味奇珍。
凡人服用可增加笀命，改善體質，修煉之人服用可增加甲子功力。
為了以策萬全，二人打算在谷底靜坐三天，好好的調息，使身體的精氣神回復到最佳狀態。
一連在石洞外那潭水中盤膝而坐，五心朝天，靜悟冥想。
三天的時間很快就過去，二人體內的真氣在潭水之中變得的更加的圓滑，運轉如意，北域寒的經脈中的藍晶光澤更加的明亮。猶如一條條晶瑩的神龍貫穿。
而那一直修煉十幾年的冰心訣也在潭水中的神秘能量下變得更加的濃郁，色澤也更加的深，藍晶之色，表面流光煥彩，如大自然間的彩虹般。
不時乍現一道道藍色的怒雷，在其周圍繚繞，如銀蛇亂竄，藍龍咆哮。
可謂是收獲頗豐。
明月懸天，星河璀璨，光輝耀耀，揮灑而下，穿透崖壁上的霧海，匯聚在潭水之中與崖底的冰晶世界。
頓時，崖底變得閃閃生光，宛如天闕，無數的星辰在周身繚繞，似乎在對你傾訴著。
潭中不時的有一尾兩尾渾身雪白的銀魚躍出水面，與晶壁相得益彰，猶如魚躍龍門，龍魚戲珠。
「此景只應天上有，人間難得幾回見!真是太美麗」
趙印看著崖底冰晶世界，發自肺腑的贊嘆道，臉上露出享受的神色。
「是啊真想一輩子都住在這，能得如此仙境相伴一生，此生足矣！」
北域寒也是跟著附和道。
二人看著崖底的冰晶世界渀佛覺得自己身在天闕，不似人間！
一夜就在二人看著這幅如仙如夢般的畫面中渡過。
明月星辰隱沒，東方一縷魚肚白悄悄的綻放，一輪旭日緩緩的從雲海之中升起，溫暖的陽光普照天地。
在清晨第一縷陽光照射在崖底的瞬間，二人睜開了那閉闔渀佛萬年之久的雙眸，頓時，一抹精光在眼中閃現，隨後即隱沒。
二人膳後進入蒼山雪境的洞府準備服用青元果，突破現有的境界。經過三天的調息，靜坐二人的精氣神俱都調整到了最佳狀態。
「二弟，你先服用，大哥給你護法！」
來到寒泉的青元蟠樹前，趙印說道。
北域寒也不推遲，徑直來到寒泉前用洞中的瓢挽起一瓢寒水，在從青元蟠樹上摘下一顆青元果，就走到洞中西邊的石床上，盤膝而坐。
將瓢中的寒水放在一旁，舀起右手的青元果幾口就將吃光，青元果並沒有像世俗中的果實般需咀嚼，其入口即化，猶如瓊漿般從喉嚨滑下，進入肚中，一股暖暖的熱流快速的擴散，滋潤著五髒六腑，令他的心神在這瞬間渀佛魂飛天外如久旱逢甘霖。
可還沒等他享受這心神飄飛的舒爽，陡然月復中一股炙熱襲來，如火燒，岩漿般滾燙，五髒六腑在這時似乎都快要在這炙熱的氣流下融化，焚盡，燒灼的他口干舌燥。
此時他總是深有體會什麼叫做「烤乳豬」了，也明白石壁上的提示，青元蟠樹雖然長在天下至寒之物的寒靈泉上，吸收至陰至寒之氣生長，但物極必反，所謂陽極至陰，陰極至陽，正是此理。
青元蟠樹數百年吸收寒泉寒氣，陰極生寒，凝結而成的青元果，天性屬陽，要是不小心生吞青元果的話，必會落得個被欲火焚身而亡。
北域寒此時想到石壁上的提示，顧不得寒水冰寒徹骨，連忙端起瓢中的寒水，一口飲盡，那寒流順著喉嚨直入月復中，瞬間一股至寒之氣襲遍全身，如墜冰窖，簌簌顫抖，令他眉毛都呈現出絲絲冰屑。
一時間讓他體會到了冰火兩重天的境界。
但也不是沒有好處的，在這一熱一冷，兩股氣流的洗滌下，不斷的沖刷著他經脈血肉，一絲絲的黑紅色的物質從他的體內順著體表的毛孔被排除。
正是體內經年累月沉積的雜質和血。
有洗經伐髓，改善體質的功效。
北域寒咬牙堅持著不讓自己昏迷，始終保持著靈台的清明，運轉體內的葵花真氣，一股青色旋轉的氣流瞬間涌入，不斷的煉化這一熱一冷兩股氣流，壯大自身。
然後倒入丹田氣海之中。
為北域寒護法的趙印此時看著他眉間凝結冰屑，渾身顫抖，身體忽而炙熱，時而冰寒，頭頂不斷的冒著裊裊白氣，不由的而現擔心之色。
緊緊的盯著，深怕他出現意外。
北域寒體內的真氣此時正在不斷的壯大，充塞在全身的經絡之中，奇經八脈，十二正經，不斷的匯聚在任督二脈處，一波一波的沖擊著那堅如磐石的任督二脈。
而且每沖擊一次，經脈就如針扎般刺痛，令他額頭布滿汗珠。嘴角也因痛楚過于用力咬的出血。
兩耳不聞窗外事，一心專注運轉體內的真氣不斷的沖擊任督二脈，只要貫通任督二脈，就將踏入葵花九重天，成為先天之境的高手，從此體內自成循環，真氣運轉生生不息，從原來的小周天搬運，轉換為大周天。
從而引起質變。
經脈中青色的真氣與任督二脈中的屏障撞擊，發出一聲聲如雷霆般的聲響，震耳欲聾，令他險些暈過去。
還好在最後關頭那識海中的冰心訣發揮作用，散發出一縷縷冷冰清涼之意，令他心神一震。
不信邪的他，將體內的真氣以螺旋的方式，形成一個有真氣組成的鑽，後奮然一沖，狠狠的撞擊在任督二脈的壁壘上。
「轟！」
一聲悶雷猶如在耳邊炸響，震得他身子輕微的一顫，眼口耳三處都汩汩的滲出血跡。咬牙堅持，運轉真氣，那螺旋鑽的真氣將任督二脈的壁壘撞出一個小口。
福臨心至的他連忙收斂心神，全力運轉葵花九重天的心法，體內的葵花真氣如洪般洶涌而出，瘋狂的向和任督二脈發起沖擊。
那被打開了一個小口的壁壘，不一會就被那洶涌而來的真氣沖垮，頓時真氣勢如破竹，涌入任督二脈，不斷的擴充經脈，後回到丹田氣海。
在沿著周身脈絡，運轉九九八十一周天，方才將經絡中德真氣導氣歸元，回到丹田氣海中。
至此，北域寒葵花九重天在青元果的幫助下正是練成，完成別人一生都難以企及的高度，進入先天之境，擁有了進軍大道的資格。
待一切平靜後，北域寒睜開那閉闔的眼楮，看見雙眼充血，眼眸中血絲如網的趙印，大吃一驚，訝然道︰「大哥，你」
「二弟，你總算醒了！已經一天一夜，大哥都快擔心死，要是再不醒，大哥可就！」
听到趙印的話，他心中一暖。知道趙印為自己護法，一天一夜未合眼，而且心神極度的緊張，始終盯著自己，難怪會雙眼血絲如網
「大哥讓你擔心了，現在我沒事，這次因禍得福，修成了葵花九重天，邁入先天之境。洗經伐髓，為進軍大道打下了基礎。大哥你先睡會吧，明日我來為大哥護法」
趙印聞言點點頭，這一天一夜的讓他心神疲憊，是得好好的休息，閉上眼沉沉的睡去