累了，自然就會想睡覺。而累了睡覺，則是比吃安眠藥還要睡得香。
我本來今天打算遲遲的起來的，可是敏兒則拿一些毛絨絨的東西踫我的鼻子。我被弄得癢癢的，結果一起來就打了幾個噴嚏。
「誒，你不累嗎？干嘛那麼早起床！」我無奈的看著敏兒說。
「我一個人無聊嘛，想讓你陪陪我！可是叫你也不醒，只好拿這玩意兒弄醒你啊！」敏兒笑著說。
「你讓我多睡一會吧，我真的很累。」我再次無奈的看著敏兒。
「那我干嘛，我很無聊耶！」
「五分鐘，就五分鐘喔。」我都不想再說了，我眼楮都眯成一條線了。
我趟在床上，敏兒的話，我是听得到。可是我沒有理會她，這樣說，我怕我是睡不了的了。
吃得好，穿得好，也地睡得好！所以，我以睡為先，管你是總統。
美國哈佛大學醫學院的查爾斯?蔡斯勒教授是世界著名睡眠研究者之一，他呼吁企業為提高工作效率實施有助于保障員工睡眠充足的制度。主要原因如下︰
第一，困倦如同醉酒。專家認為，因過度疲勞而犯錯誤的幾率同酗酒後犯錯的幾率一樣高。對企業管理人員來說，缺覺大大提高了錯誤決策的風險。
第二，睡眠使人聰明。許多人認為貪睡的人蠢，但最新研究所證明的恰恰相反︰貪睡的人在深度睡眠中能加深對所學知識的長期記憶。人在夜晚入睡前的學習效率最高。
第三，睡眠助人解決難題。愛因斯坦在睡夢中構思出相對論的大部分內容，因為在寧靜的夜晚環境中充足睡眠，能讓人排除情緒干擾，推動思維進程，解決一下子想不通的難題。
第四，睡眠充足的人工作效率更高。科學研究表明，人人都有自己獨特的生物鐘。因此專家建議企業靈活安排工作時間,盡量讓員工按各自的生物鐘工作。
蔡斯勒認為，健康的睡眠習慣隨健康的生活習慣一起養成，失眠往往由不良生活習慣引發。很多公司經理將白天沒處理完的工作和不快情緒帶回家，心事太多自然睡不安穩。一味依賴安眠藥解決失眠問題也不可取，因為安眠藥只能助人入睡，並不能提高睡眠質量。健康的睡眠方法應該是︰睡前半小時擺月兌外界干擾，比如關上電視，不听喧鬧的音樂，不與別人爭論等。此外，傍晚散步也有助于催眠。
我很累，所以我一定要睡覺。我記得據德國《經濟周刊》的報道，缺乏睡眠會擾亂人體的激素分泌。若長期每天睡眠不足4小時，人的抵抗力會下降，還會加速衰老、增加體重。
我本來就是一個不會失眠的人，所以所謂的失眠我根本就不知道是怎樣的滋味。如果讓我通宵，除非真的有事情要做。不然我肯定不會去熬通宵的。我覺得人的睡眠是極其重要的，那既然這樣，我還為什麼跟睡覺過不去呢！