夏末，驕陽似火，曬得人皮開肉綻。
燥熱的山谷中，常戰汗如雨下，小臉瘦弱黝黑，但是充滿堅毅。
他的雙腿各綁縛著一袋五十斤重的鐵沙，背縛著一塊百斤大石，在蜿蜒的山巒狹谷中快速飛奔。
這樣的訓練，他已經堅持了整整兩個月。
先前的跑步訓練只是增進了他的速度和耐力，而現在夏侯尊要提高他的肌肉力量，沒有長時間的重荷苦練，身體機能不可能得到很大提高。
而負重煆煉是提高體能的最好方法。
初時，鐵沙和石塊縛在身上，他連基本的動作都做不了，全身肌肉因為重負而緊張顫抖，身體由于超常運轉而產生巨大的疲憊和勞累。
第一天，他咬牙跑了一個時辰，累得癱倒，全身肌肉痙攣抽筋。
第二天，他跑了一個半時辰，腿腳開始紅腫，背部肌肉已經磨爛。
第三天，他跑了兩個時辰，中途摔了好幾次跟頭，手掌、四肢全是血淋淋的傷口。
第四天，下起瓢潑大雨，他跑了半個時辰，摔倒之後，在泥濘中爬行了兩個時辰，最後暈倒在雨中，夏侯尊沒有去扶他，也不準柳如月去幫他，最後又淋了兩個時辰的雨後醒來，一步步爬回明陽洞。
第五天，他感冒發燒，渾身癱軟無力，腦袋昏昏沉沉，夏侯尊命令柳如月幫他背縛好鐵沙石塊，把他攆出了洞。
他好想哭，但是他咬緊牙關拼命忍住了。
「這輩子，我不能再哭，我流血流汗，不流淚。」
柳如月滿眼含淚，卻也不敢違背師父的意願，只能默默祈禱他能平安熬過。
他根本無法站立，他只能抬起昏沉脹痛的腦袋，挪動滿是瘡疤的四肢，緩慢爬行，每一步，都灑下無數的血汗。
「敵人絕對不會因為你感冒發燒而停止對你攻擊，無論什麼時候，無論什麼情況，你如果連自己的身體都戰勝不了，那你就是個廢人。我夏侯尊可不要孬種。」
夏侯尊充滿傲氣的說道，那股霸氣震憾人心，也給人以無窮的力量。
那日，常戰爬行了足足三個時辰，手掌、腳腿的肌肉已經血肉模糊，隱約可見里面的白骨，他那清瘦蒼白的臉，顯得更加艱強凌厲，眼神犀利如炬。
「有點像個男人了。」
夏侯尊微微點了一下頭。
柳如月一邊輕柔的為他涂著傷藥，一邊涔涔淚下。
常戰凝望著蒼茫的夜空，眼神深遂，仿佛要洞穿一切，他想尋找到母親那溫柔可親的臉龐，想聆听母親親昵甜美的叫他名字，想听母親悠揚婉轉的笛聲……
第六天，他腳步顫顫微微的走動起來，雖然很慢，但是沒有再用爬的，而且堅持了四個時辰。
夏侯尊面容爽朗，他就喜歡他這不屈不撓的個性。
第七天，他的腳步變得穩健，跑動起來腿腳配合得很和諧，時間也更持久。
第八天，他已經很好的控制住跑動的節奏和呼吸，整個身體配合得輕松嫻熟。
兩個月過去，現在，常戰已經十一歲。
這時，夏侯尊把腿部鐵沙加到一條腿一百斤，背上的石塊加到了兩百斤。
負荷增加，付出加倍，一煉又是兩個月。
常戰酣暢的渾灑著血汗，用每天的進步證實自己在艱苦努力的付出，用撕心裂肺的疼痛和滿是傷疤的身體換來一個超強的體魄。
而當常戰腿縛百斤鐵沙，背扛兩百斤巨石，能把追他的赤炎火狼累得爬下的時候，他剛滿十二歲。
此時的常戰，個子竄高了許多，依舊瘦削的臉輪廓分明，兩眼銳利如鷹隼，身體結實勻稱，凸兀精致的肌肉，充滿力量和靈性，而更重要的是經過重生訣的洗禮和近兩年的身體錘煉，他已經磨礪出堅強的意志，現在只能用完美來形容他的狀態。
這其中，除了他艱苦卓絕的煆煉外，彌羅萬梵訣也是功不可沒，如果不是彌羅萬梵真元每天幫他固本培元，他也不可能煆造出如此凌厲的身體。
「你現在已經擁有速度、耐力和力量，從明天開始，你得加強爆發力的訓練。」
夏侯尊開始安排明天的訓練內容，他要把常戰締造成一柄無堅不摧的刀。
第二天，湖邊。
天氣，微涼，滿眼黃葉隨風飄零，湖面水波粼粼。
幾塊一尺見方的紅木飄浮在水面上，隨風逐浪，飄蕩不定。
夏侯尊與常戰乘在一根狹窄的木頭上，晃晃悠悠，搖擺不定。
夏侯尊忽然力貫手臂，「蓬！」木塊受到強大沖擊，快速沉入水底，只感到湖面悶雷般震動了一下，水花絲毫未濺起，水深五米，木塊卻再也沒浮出水面，它已經被駭人听聞的力量震得陷入水底淤泥。
常戰驚顎，繼而信心滿滿的也準備試一下。
他氣沉丹田，凝聚力量于手臂，拳頭攥得「 」作響。
「蓬！」
他擊打木塊的聲音很大，水花四濺，然而木塊歪歪斜斜的只下沉了半米不到就又浮出水面，在水面上不停的旋轉流動，似乎在得意的挑釁。
常戰匪夷所思的望著隱隱作痛的拳頭，剛才可是全力一擊，效果卻微乎其微，心中滿是不解。
「在空氣中，你不會把這塊小小的木塊放在眼里，可是在水中，水的浮力會消溶你的拳力，所以你要將它擊得更深，那就得付出百倍、甚至千倍的力氣才行。」
「出拳時，你要握緊拳頭，讓它成為可以摧毀一切的精銳武器，力量則要蓄積于手臂，擊出時身體移動要迅捷猛烈，身形要流暢靈活，一氣呵成，手臂彎曲，將要接近目標時，手臂如弓弩般強烈伸展，手臂肩膀的肌肉要瞬間爆發出所有的力量，精神力要集中在你的目標上，時刻注意它的移動過程和軌跡，看準你的攻擊點，一擊必中。」
夏侯尊耐心細致的教誨著，一邊說還一邊演示。
「蓬！」
第二擊，常戰將木塊還是只擊沉了半米，角度雖然正了許多，但是力量還是沒有提高。
第三擊，效果相同，絲毫沒有提高。
第四擊，亦如剛才一樣。
……
「心與神合，力與氣合，速度、角度、力量相得益彰，練功可不是一蹴而就，功到自然成，你慢慢練吧。」
夏侯尊言畢飄然上岸。
「蓬！蓬！……」
湖面消失了往日的寧靜，常戰廢寢忘食不知疲倦的苦練，他堅強的意志已經讓他習慣于戰勝一切的艱難困苦。
五個月後，春意闌珊，陽光和煦。
常戰靜靜屹立在水面橫木上，「蓬！」他毅然出拳，水波微微有些蕩漾，水面紅木快速下沉三米就上浮起來，這個深度他已經保持了一個月，就再也不能打破。
「這已經是你的最大極限，畢竟，你只是運用了你身體最原始的本能，你還沒有將你體內真元與肌肉相溶，所以發揮不出你的最大威力。不過，你的速度、技巧已經掌握得爐火純青，所以，從明天起，你就不用再來湖邊。」
「師父，我什麼時候才能調動體內真氣？」
常戰修煉內氣已經兩年有余，卻還是無法驅動體內彌羅萬梵真氣，他百思不得其解。
「呵呵，彌羅萬梵訣何等精妙，彌羅萬梵真氣何等精純，你這小小的精神力就想隨心駕御，無異于緣木求魚，好好淬煉，也許有一天你能訓服它，也許它永遠只能蟄伏于你體內，唉，那不異于暴殄天物。」
精神力？常戰在心里暗自思忖，要怎麼樣才能提高自己的精神力？