()雖然兩個的基情四溢，但是宮城一下子找到了自己的知己，心情格外的好，于是就破例向大楠和櫻木傳授他運球和過人的一些經驗和技術了。
宮城好為人師地說︰「大楠、櫻木，運球第一要素就是要熟練，這個是沒有任何技巧的，需要平時不斷地練習，即使以後有機會成了職業籃球運動員，每天練習運球也是很重要的，持之以恆才能熟能生巧。接著我說一些我認為在運球中應該注意的事。」
宮城頓一下接著說︰「運球的時候一定要有目的性，不要隨意停球，雖然停球可以護住自己的球，但是一旦被*入死角就會陷入死球的情況，同時一旦停球一定要看好傳球的人，所以一般不是控球後衛不要過多的粘球，要注意傳球。新手運球最忌只看自己的球而不觀察場上的情況，那麼很容易被打斷了自己和隊友的聯系，記住，籃球是五個人的運動，一個人再厲害，一旦陷入包夾很容易寸步難行。」
「運球時球不要過腰，一定要降低重心，防止自己掉球或者被別人斷球，要始終將球保持在自己所能控制的範圍內。當然最好你能夠左右手都會熟練地運球了，那樣就會有更加大的殺傷力，最後還是那句話，運球只有不斷地練習才是最重要的，掌握自己最舒服的節奏、力度和速度，那樣你就會有自己的運球感覺。」
「哦哦！！！」大楠和櫻木不禁感慨原來平時簡單的運球還有這麼多的門道，真是很厲害啊！就連平時大大咧咧的櫻木都感覺受益匪淺啊，因為他平時是最討厭運球這個基礎訓練的東西了，沒想到還有這麼多學問，但是听的好暈的感覺。
宮城一看櫻木的樣子就知道這個家伙估計是听暈了，于是拿了一個籃球對櫻木說︰「來，櫻木，我們來做一個游戲，你搶到我手里的籃球，我就請你喝汽水。」
「好啊！」一听有人請喝的，這個櫻木是最高興了，馬上摩拳擦掌準備上去搶球，只見宮城快速地運著球，櫻木快速撲過去斷球，但是宮城快速地把左手的球運到右手，櫻木一下子就撲了一個空，櫻木接著過去搶，宮城*換手運球，櫻木又是毫無建樹。
櫻木被耍了兩次，頓時有些惱怒，一下子加快了速度撲過去，宮城一個側身用自己的身體擋住櫻木的*搶，一邊說︰「櫻木，看到了嗎？剛才是熟練運球和左右手、*運球的作用，這下是用身體護住球的辦法。來吧！接著來搶吧！」
宮城又是正面面對櫻木，櫻木頓時如惡狗一般撲上來搶球，但是宮城絲毫不慌張，快速地運著球，忽左忽右，忽前忽後，一會兒*，一會兒背後，籃球就如靈巧的蝴蝶一般在宮城的身邊跳動，真是耍的櫻木團團轉。
看演示地差不多了，宮城拿住球接著對大楠和櫻木說︰「這就是運球中對于籃球速度、力度、角度的控制，要靈活地運用自己的手指、手腕的力量改變籃球的軌跡，那樣籃球就會在你的手里乖乖听話，呵呵！！！」說起自己作為控衛的老本行，宮城也是感覺分外的自豪。
櫻木也是非常敬佩地說︰「宮城，你真厲害啊！」「哈哈！！！還好！還好了！」宮城難得謙虛，可是沒有想到櫻木突想乘著宮城高興的時候，忽然下殺手，一下子就把宮城手里的球搶到自己的手里，然後高興地笑著說︰「哇哈哈！！！我搶到了吧！記得汽水哦！！」
這個家伙，真是不知道該說他是好勝還是純粹是個吃貨呢，宮城也沒有賴賬，答應訓練完就去買。不過他卻是報復地說︰「櫻木，接下來，我們來練過人吧！你來過，我來搶！」這話說的，配上他嘴角的笑容，讓人看得有些生寒啊，估計宮城這小子是打算好好虐虐櫻木了，來出一下自己被偷襲的不爽。
果然如此，櫻木現在運球是有幾分樣子了，但是那是在沒有防的情況下，一旦有人在他面前防守，櫻木就顯得捉襟見肘了，更何況宮城可是一個搶斷的好受，就是剛才三井和他的比賽中，三井都得小心翼翼地運球，生怕被搶了，櫻木這個家伙，運球直接被斷了，然後宮城又把球還給櫻木，接著斷，斷了10幾次，感覺自己爽多了，宮城決定換一個人，于是說︰「大楠，來，你來試試！」
于是大楠換下了櫻木，但是大楠可不是櫻木那個單純的家伙，嘿嘿！！！大楠知道自己的運球過人技術顯然是不可能過得了宮城的搶斷的，但是自己又不是後衛，不需要那麼好的運球技術，再說要一個1米90左右的大前鋒運球低到後衛那麼低也是不可能了，況且宮城可是眼疾手快速度又很快。
所以，嘿嘿！！！大楠才不想讓宮城來搶斷個10幾次，那麼以後自己運球都會有陰影了，于是大楠果斷祭出了大猩猩隊長教的進攻方式，直接背打，利用自己的身高體重，好好地掩護自己的球，像推土機一樣慢慢地推進去，這招沒有突破那麼飄逸瀟灑，但是絕對非常實用了，宮城這個家伙速度再快也沒有辦法直接從身後繞到大楠的身前來斷球，于是被大楠無恥地推到籃下輕松勾手進球了。
宮城無奈了，「大楠，你這個可不是過人，這不是欺負我嘛！」
「呵呵！！！」大楠不好意思地笑了笑說︰「沒辦法，宮城你斷球太厲害了，我看過櫻木的慘樣了，我可不想重復這樣的噩夢了，運球推進，最後能進就好，黑貓白貓，能抓老鼠的就是好貓嘛！」
「哦！原來還可以這樣，這個我喜歡，來。宮城，我們再來試一下！」遲鈍的櫻木看了大楠的表現，頓時恍然大悟，于是馬上決定也用這樣的方式來雪恥了，嘿嘿！！！他比較宮城的身材，再看看自己的身材，捏捏自己手上的肌肉，絕對是碾壓的節奏了，于是櫻木不懷好意地提出來再來一次了。
宮城當下就喊停了，「好吧，好吧！不用來了，面對體重身材不如自己的對手時，這樣的方法不錯，不過面對和自己差不對的對手的時候，就沒什麼用了，除非你長一個與眾不同的大了，那才能不論是誰都可以拱進去了。但是這可不是常規的過人方法，接下來，我說一下我自己覺得的簡單地過人的方法。」
宮城毫不猶豫地拒絕了櫻木不懷好意地提議，接著教學說︰「過人中最常用的就是假動作了，這種事在比賽中很實用並且常用的技術，當自己隊友傳球給自己的時候，假裝做出一個自己馬上想要投籃的動作，來欺騙別人，但是實際上是自己運球切入，同時你們也可以倒過來使用，假裝是運球切入，實際上是直接投籃。」
宮城一邊做著動作一邊接著說︰「就拿假裝投籃來說，在這種情況下，你要令對方以為你是真的想要投籃，所以假動作的真實是非常重要的，可以使用自己的頭部、手部、肩部等等各個身體部位的動作來迷惑對手，但是自己一定要清楚自己想要干什麼，關鍵是迷惑對手，只要對手有一瞬間以為你是要投籃，那麼你馬上就可以運球切入了，記住，動作要快，不要猶豫不決地多做多余的動作，否則會拖累自己的節奏。」
看講解的差不多了，宮城又開始實際練習了，「好！櫻木，你來防一下我！」宮城這下可不敢去找大楠了，因為這個小子真是太賊太無恥了，還是單純的櫻木可愛啊，果然宮城一做投籃的假動作，櫻木馬上很配合地起跳想去防守，但是宮城簡單地就運球切入了，暈！真是太好騙了吧！
關鍵櫻木還是一臉原來如此，原來這就是假動作，好厲害的表情，看的大楠都無語了，這個家伙是有多簡單啊！剛才宮城才說過這樣的假動作過人啊，櫻木是沒听還是听了沒有用啊，反正大楠是服了櫻木，估計這個家伙只有不斷地實踐切身感覺才會習慣了，換了大楠就不一樣了，大楠感覺自己的身體自從那次和陵南的比賽暈倒以後，第二天自己的身體靈敏度就好了很多，五感超乎尋常的靈敏。
所以宮城的假動作幾乎很難一下子騙過大楠的，宮城這就奇了怪了，這兩個家伙真的是同時學習籃球的嗎？怎麼一個一學就會，一個學了就忘啊！不過作為穿越者的大楠可沒有小看櫻木，因為這個家伙是臨場型的，說不定什麼時候在比賽中就用出來，大楠還記得好幾次，櫻木就是在關鍵時刻用宮城真傳版假動作過了別人的防守，輕松得分的。
但是現在沒有展現出來啊，宮城看櫻木練了一遍又一遍起跳，雖然一開始還是覺得有點意思，但是多了就感覺自己做假動作都好傻的感覺，就像兩個人在演猴戲，真是沒什麼用，櫻木還是很好騙，不過就是跳的快一點慢一點而已，于是無奈的，他只好讓大楠來做假動作，櫻木來防守，自己來做指導了。果然沒怎麼練習假動作的大楠做的沒有宮城那麼*真了，所以櫻木很好地調整了，終于沒有一騙就起了，他們兩個就誰防住了，換成誰過人的，玩的不亦樂乎。
看來宮城回來籃球隊以後，櫻木和大楠的學習教學除了赤木隊長的內線技術訓練，三井的投籃技術訓練以外，又多了一項宮城的運球、過人技術訓練，真是充實的生活，不過緊張的時刻馬上就要來到了，因為縣大賽馬上就要開始了，加油吧！湘北的親們！！！