()nbsp;樹林間，一妖冶中年人匆忙急行，他神s 慌張，速度極快，恍然其雙腳幾乎居然不沾地面，鞋底生有淡淡的墨綠s 的雲霧，駭人非常。(鳳舞文學網)
相隔幾丈，只是在草尖或樹枝上輕點一下，躍然而前，或高或低，忽左忽右，巧妙的避開眼前的障礙。
一些細小的枯枝草葉，他都直接穿插而過，為了提升速度，竟毫不避開，任由全身被劃過，不一會兒，衣裳破碎不堪，臉頰殘留有幾道劃傷的血痕。
「妖孽，哪里走？」
一個大胡子道長大聲呼喊，他後背大劍，腳底生風，速度不亞于前者，甚至隱隱超出一線，在後面緊追不舍。
距離越來越近，道長突然雙手掐訣，大喝一聲。
「出鞘！」背後長劍蹭的一下自動拔起，劍尖向前，浮于道長頭頂。
「去！」
隨著道長一聲令下，雙手所指，大劍嗡的一下，如流光般刺向前面的妖冶男子。
男子自不是易于之輩，後輩傳來強烈的危機感，他就地一滾，壓倒幾根樹枝，極為狼狽的躲過道長的致命一擊。
男子恨聲道︰「臭雜毛，我不就多吃幾個人，你莫要逼人太甚。」
道長冷笑一聲，道︰「你是人嗎？你不是，你是妖怪。」他口中說著，手底下可不慢，指揮者大劍來回四面八方的攻擊對方。
這男子，即道長口中的妖怪，雙手竟然堅硬的出奇，躲閃大劍的同時，偶爾與大劍相踫，不但沒有被消掉，反而與大劍踫撞發出金屬一樣的響聲。
道長面s 泰然，空中的大劍隨著他的手訣變幻不定，一副吃定對方的樣子。
妖怪趁手的兵器早已在之前的打斗中被毀去，若不是他天賦異稟，又時常著重修煉雙手，或許就堅持不到現在。
但畢竟他實力不及道長，時間拖得越久對他越不利，最後，他一咬牙，豁出去拼了，不拼是死，拼命，也許有一線生機。
嗷嗚！
一聲狼嚎，驚起飛鳥無數。
鏗！
一只黑s 的爪子徑直拍向大劍，大劍搜的割斷旁邊的大樹，大樹應時而倒。
男子現出原形，本體郝然是一頭一人高的純黑s 狼妖，其雙耳向上直豎，毛發烏黑光亮，尾巴翹立，齜著牙，碧油油的雙目緊緊地盯著道長。
不及大劍臨身，它一躍而起，迅捷的撲向道長。
狼妖未及身前，一股腥臭的味道便撲鼻而來。眼看自己的大劍不可能過來抵擋，道長順勢躲開，掐訣指揮大劍向狼妖背後刺去。
狼妖化身本體，速度猶比之前快上三分，後腿使力，騰地飛身上樹，接著居高臨下，再次撲向道長。
來來回回幾次，道長發現只憑此奈何不得狼妖，亦心中發狠，一口j ng血噴出，以血為引，虛空掐訣，口中念咒。
「天地無極，乾坤借法。」
空中飛舞的大劍驀然仿佛裹上一層淡白s 光暈，呼嘯著直奔狼妖。狼妖大驚失s ，匆忙迎爪而上。
撲！
狼爪應聲斷開，鮮血噴灑一地，狼妖慘嚎一聲，拼盡全力，沒入密林當中。道長有心去追，可無力而為，最後一個絕招沒能殺掉狼妖，天意使然。
道長雖心里遺憾，他天生豁達，對此並不十分放在心上，能傷它一次，就能有第二次，第三次，他對自己的實力絕對自信。
就地而坐，吐納打坐一會兒，恢復後，才撿起地上的狼爪，掂量一番，好東西啊！用秘法煉制一番，自己身上就會多一個難得的利器。
當然，和他背後的法器不能相較。
沿著遺留的血跡，道長身影閃現，前進的方向，正是終南山全真教之所在。
……
當你專注于某件事情時，時間總會過的很快。
周青雲對這句話深有體會，眨眼間，他一共再修復了足y n脈、足厥y n脈、足少y n脈，手陽明脈和手少陽脈。下盤的經脈徹底修復完全，他的輕功第二重金雁功能夠充分展現。
是r ，陽光明媚，清風徐徐。
周青雲的心情與外面的天氣般，說不出的清爽通透，能夠使用輕功，證明他的安全多了份保險，再者，依靠外力，終歸不如自己親自掌握的力量來的實在。
風s o的周青雲怡然立于庭院之中，張開雙臂，敞開胸懷，仰頭對天，閉目享受片刻。
腳步豁然移動，依據九宮八卦的規律，上下左右前後，不同方位進行踏位，他的腳步由剛開始的緩慢，逐漸加快，最後腳下他的速度越來越快，直至腳下模糊一片。
相應的，在院中轉圈的身影，愈加模糊不清，殘影疊疊，武功低微之人，一眼看去，院中幾乎全是周青雲的身影，不辨哪個是殘影呢還是真身。
郝大通、劉處玄、譚處端三人剛進入小院，映入眼簾的就這這般景象，然後，三人不約而同的都露出一絲淺笑，終于看到三師叔施展武功了。
劉處玄知道周青雲需要發泄，因此，阻止了就要上前的郝大通，示意靜靜等待方可。
不大會兒，周青雲身影出現在之前的原處，身後的一個個殘影慢慢消失，他原來蒼白的臉s 顯出一絲正常的紅潤，目光含笑，很明顯，肆意發泄一通，有益身心健康。
「你們三個來了，過來坐吧。」
小院中擺有一方石桌，桌上泡著一壺熱茶，周青雲坐下後，劉處玄三人一一落座。
「他們幾個都在忙些什麼？誰在大殿里守靈？」周青雲問道。
劉處玄答道︰「掌教師兄和孫師妹在大殿，丘師弟和王師弟在練功場切磋武功。」
給三人每個人都杯茶，三人恭敬的接下，周青雲小抿一口，道︰「直到今r ，總算能施展輕功了。」
「恭喜師叔。」郝大通很及時的說道。
周青雲擺擺手，笑了笑，幾人閑聊一陣，劉處玄三人散去，周青雲開始觀察自己的身體。氣出丹田，內力非常順利的在六條足經脈中運行，內力回歸丹田，完成一個循環。
人之丹田共有三處︰兩眉之間的印堂穴為上丹田，兩r 之間的羶中穴為中丹田，臍下一寸三分處為下丹田。
而武者存儲內氣的丹田為下丹田，下丹田是元陽之本，真氣生發之處，有「x ng命之祖」之稱，也稱之「十二經之根」。
又因為丹田是「呼吸之門」，又是任、督二脈所起之處，全身氣血匯集之所，故此又稱為氣海。
可以說，丹田就是武者的根本。
;