在劉銘手里得到體液草的楊宇心中喜不勝收，邁著輕快的步伐來到魔烈山脈。
開始的時候，楊宇還在為沒有收購到體液草懊惱不已，通過劉銘這件事情以後，楊宇懂得當一個人處于一個困境中的時候，千萬別去煩惱，要學會樂觀對待，始終相信明天就會柳暗花明。
「今天就開始閉關，還有一個半月左右時間就得參加宗門考核
楊宇覺得時間太少，他還要把巨猿變修煉成圓滿才能正真有媲美建元強者的實力，雖然僅僅是一段時間和建元強者的實力相若，但是楊宇還是非常渴望把巨猿變學成圓滿境界，加上他的體液丹，就算遇到建元強者也不會那麼狼狽了。
通過劉銘那里，楊宇了解到許三多已經是建元五重天強者，正在閉關突破六重天，更是覺得時間緊迫。
楊宇擺開巨猿變武技的紙張，看著巨猿變的解說。
猿，是和人相若的動物，人之所以能夠模仿猿是因為人也是從那個階段發展過來的。人的穴位和猿很相似，所以人也能變的猿那麼體型高大，力量凶猛。
巨猿變正式根據這一特性創立而成的武技，巨猿變分五個步驟，第一步是身體變高大，也就是巨猿變的登堂入室，第二步是手臂巨猿化，讓手可以像巨猿般擁有強大的力量和堅韌的防御，也就是小成境界，第三步就是腳步巨猿化，能夠練成功就達到了中成境界，第四步是除了大腦全身上下都巨猿化，這就是大成，第五步全身巨猿變，這個階段的全身防御可謂是十倍地增加，強橫無比，這也就是圓滿的境界。
今天楊宇開始練第一步，讓手臂巨猿化，楊宇的任務就是刺激穴位，伸縮骨骼，經脈的延伸，血液的正常運行，這個說的很容易，要操作起來卻是非常難。
人體的骨骼一般到成年都已經固定了，不那麼容易伸縮，楊宇雖然沒有成年，但也到十六歲，骨骼也差不多已經定型。
還有經脈的延伸也非常不容易，經脈太脆弱了，稍不注意就會經斷脈破，讓人痛不欲生。
刺激穴位和血液的正常運行相對簡單點，但也不能馬虎。
上面的環節有一個錯誤就會使的楊宇的這次練功失敗。
開始的時候，楊宇在洞內有火燒開一桶水，這些都是青山鎮里收集好的，水燒開後，放活絡散下去，調試水溫，楊宇便開始把手臂伸進熱水里泡，水溫非常高，但是楊宇卻始終都忍著，鐵桶下面的火焰跳躍著，楊宇要保持溫度一直在一個穩定的點左右。
楊宇刺激著穴位，等穴位張開以後，楊宇慢慢延伸經脈，很緩，生怕一不小心經脈就斷了，等到稍有疼痛感的時候，楊宇就把手臂延伸長度固定在那里，然後在現在的長度下，來回做伸縮動作，使得經脈柔韌度增加，為接下來進一步延伸經脈做打算。
楊宇一遍遍地重復上面的動作，直到天黑，楊宇才從水里拿出手臂，讓滾燙的手臂在空中冷卻，然後定型，等差不多的時候，楊宇再度把手放在熱水里，這是為了手臂定型後，血液能夠正常的流動。
這一天楊宇的收效甚微，手臂幾乎沒有延伸，經脈的柔韌程度也沒有增加多少，楊宇卻很開心，他邁向了學習好巨猿變的第一步。
楊宇知道什麼事情都得腳踏實地走，一口吃不出一個大胖子，混在地球多年的楊宇深深知道這個道理。
勞累了一個大白天，楊宇的神情有點疲憊，立即進入了深度的睡眠。
今夜楊宇做了個夢，夢到自己父母還在自己的旁邊，溫柔地教導自己為人處世，楊挫也在那里嘻嘻哈哈，扯著自己和他一起玩耍。但是楊宇剛要上去，他們則離開了楊宇，然後漸漸遠去。
忽然楊宇看到一個身影出現在他的身邊，那是紫妍，紫妍很冷，再也沒有小時候那副膩著楊宇身邊的可愛。
「我以後是五品宗門宗主的媳婦，你還是別來找我了說完紫妍的身影也離開了楊宇的視野，只留下那冷淡的一句話。
突然小詩和蓮兒同時出現，他們同樣楚楚可憐，含淚汪汪地看著楊宇。
「宇哥，難道你不看我了嗎？」
「少主，你不理我了嗎？
然後她們的身影漸漸離去，留下的只有他們的背影。
看到親人朋友一個個離開自己，楊宇的心痛，想瘋狂地喊出來︰「不要走，不要走可惜嘴巴卻始終張不了口。
「不！……不！」楊宇從夢中從夢中醒來，立馬起身四處張望。
「原來是一場惡夢楊宇口中嘀咕。
剛才的夢境讓楊宇感覺太真實，楊宇現在還心有余悸，楊宇心中默默發誓︰「我一定會讓你們回到我的身邊，永遠也不讓你們離我而去
清晨，楊宇來到崖間台上，運轉赤木功十個周天後，楊宇便起身遙望那清晨的太陽，天空中的雄鷹，另一邊的水流，崖下的朦朧。
他很想知道崖下邊到底有什麼東西，崖下面常年霧靄一片，致使楊宇好奇，然則僅僅是好奇，楊宇可不敢冒著生命危險跳下去探索。
「以後到達元王境界一定要下去探索一下楊宇下定決心。
回到洞內，楊宇靜下心來，繼續著昨天的痛苦的鍛煉，鍛煉過程雖然痛苦，但是收獲卻讓楊宇感到喜悅，雖然收獲的並不是很多。
就這樣楊宇鍛煉手臂已經半個月，他的手臂也差不多和巨猿一般無二，期間他還看幻靈戒里面幻境中怎麼修煉巨猿臂，讓他的修煉快速無比。
許家許族長練這步幾乎花了十年左右，楊宇卻只是花了半個月，這不得不多虧幻靈戒的幫助。
動作不規範，操作失誤，卻認為自己動作是正確無誤的，這是大陸上武者的通病，也是他們修煉一種武技的耗費這麼多時間的原因。
有了幻靈戒，里面能教你準確的修煉方法，上面的這些問題都不會出現，大大縮短楊宇修煉的時間。別人修煉一種武技十年或者二十年，楊宇卻只要半個月就可以修煉好。
別人修煉武技靠悟性，靠資質，楊宇修煉武技，資質卻不是那麼重要，因為他有幻靈戒。
修煉了半個月的巨猿變，楊宇已經非常熟悉流程，控制經脈更是易如反掌。
今天楊宇準備煉制回體丹，這是他宗門考核的時候不可缺少的丹藥，不容他不練。
楊宇的靈魂強大是他煉制一階丹藥容易成功的主要原因之一。靈魂強大程度也是煉丹師門檻，不達到一定的靈魂強大，煉丹幾乎與他無緣。
楊宇拿出老祖楊守仁送給他的凡階九品巔峰丹鼎放在地上，出去拾取大量的干柴枯草，以備不時之需。
楊宇將柴火點燃，鼎爐溫度慢慢上升，直到溫度達到楊宇認為可以的時候，楊宇才小心翼翼地把體液草放進丹爐，蓋上爐蓋，楊宇用靈魂感應著鼎爐內的變化，小心地控制放柴火的多少來達到溫度的需要。
爐內發出茲茲的聲音，那是體液草的精華開始提取出來了，等到里面都只剩下精華的時候，聲音也漸漸消失，楊宇才滅掉火焰，等冷卻一段時間後，拿出里面的體液草的精華，黏糊糊的，楊宇把它裝進瓶子里面。
接著按同樣的方法，楊宇把回春花的精華提取出來。
最後是一階魔核，楊宇按照丹方上說的，把魔核碾成粉末。
三樣材料都準備好了，楊就進行融合了，融合對靈魂的要求更高，因為在什麼溫度下融合，先融合哪些材料，都需要靈魂的干預。
回體丹想要煉制成功就得先融合回春花精華和體液草精華，融合完畢後，才能再與一階魔核粉末融合，最後才能成為三樣材料的融合液。
再次點燃柴火，楊宇讓溫度調至所需要的程度，然後放下按量分配的回春花精華和體液草精華，用靈魂控制它們的融合，在楊宇的靈魂控制下，倆種材料慢慢融合。
同樣，放下一定的魔核粉末，靈魂控制他們的融合，終于在茲茲聲音消失完畢，也預示著它們的融合完畢。
最後一個操作就是凝丹，凝丹很簡單，只要升高溫度達到他們的凝固點，就可以凝結成丹藥了。
一陣丹香，從鼎爐飄散開來，楊宇欣喜萬分，回體丹總算煉成了，也後自己也會多一重保障，拿出丹藥，數了數，一次煉丹總共有十顆丹藥，其中一顆到達中成境界的丹藥，三顆小成，六顆登堂入室境界的丹藥。
「煉丹技術還是太差了楊宇搖了搖頭，不滿意自己的煉丹技術。
楊宇技術真的差嗎？其實不然，楊宇第一次能練出這樣的水平其實已經算是煉丹界的頂尖水平了。
要知道很多煉丹師第一次煉制丹藥能練出一顆登堂入室的丹藥都算非常成功了。
楊宇把回體丹和丹鼎放進自己的幻靈戒中，便把旁邊柴火渣渣給清理了。
「點燃柴火真是有點麻煩，感覺總不是那麼順手
確實，一次次點燃柴火又一次次滅掉總是那麼令人煩厭，而且控制柴火溫度總不是那麼的得心應手，這也是造成煉制出來的品質不如人意的原因。
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