職場三年之癢
突破職場十大困惑
程亮著
婚姻有七年之癢，職場上亦有三年之癢。♀言情穿越書更新首發，你只來+職場三十，你開始吃香，同時你變得脆弱、敏感，不要否認，這是大多數人的處境。有些人在這個職場關鍵轉型期與成功擦肩而過，從此碌碌一生；而有些人從此平步青雲。
本書為您呈現世界上最經典的10個職場瓶頸期問題，帶您順利解開職場三年之癢，為您揭開職場成功人士的真正秘密，使您掌握英人群秘而不宣的職場進階術！
前言
我們經常會將職場形容似一盤迷幻的棋局。每一位職場人就是一個「執棋人」，你要一步一步地落子，來布局你職場「棋盤」。最終的結果，你在這場「棋局」中勝出或是失利。之所以你有勝負，關鍵就是看你如何下好這盤棋，也就是說你如何走好每一步棋，落好每一個棋子。這不是一件容易的事，你要三思而後行，你要有所選擇，你要做出所謂「對的」或是「錯的」決定。
職場如棋局，棋局映職場。我們把話題扯回職場。
人在職場，你需要面對很多選擇，面對很多分岔口︰求職？跳槽？留守？轉型？創業？你的每一次選擇都是一次理性和感**織起來的判斷，有時更像是一種賭博。這些會在你不同的職場年齡段表現出來。
我們知道，初入職場兩三年的職場新人會遭遇職場「三年之癢」。你也曾經是「新人」過，也可能曾經遭遇過職場「三年之癢」。值得高興的是，你堅定而又從容地走過了那段日子。緊接著，你步入了職場三十。你以為從職場「三年之癢」走出來就萬事大吉了嗎？不是的！在職場三十這個年齡段，你將面臨更大的「癢癥」，你講走入一個更大的困局，你將面對更多的選擇……
這里，我們有必要厘清一下職場三十的概念。職場三十，並不僅僅就指30歲，它是一個年齡段。這個年齡段從30歲到40歲，因為在這一年齡段的職場人有很多普遍的共性，會面臨很多相似的問題。
那麼，職場三十的你，會遇到什麼樣的「癢癥」，走入怎樣的困局，面對哪些選擇呢？
我們先來看看職場三十的你，工作和生活狀態是怎樣的。
職場三十的你，到了這樣的年齡，從工作職業上來說，你在職場或許已經小有成就或大有成就，在自己的公司處于管理者的位子；但也許，你還是一個職場「平民」。♀從生活上來說，你或許已經結婚生了孩子，上有老下有小；或許你正在感受甜蜜的愛情，即將走入婚姻；也或許你已淪為「剩男」、「剩女」，正在苦苦尋覓自己的那一半。
總之，無論你是什麼身份，現在的處境如何？你都有可能陷入「年齡恐慌」的困局︰也許你會對自己的成就深感恐慌；也許你會對個人的婚育狀況深感恐慌；也許你會對自己的職業方向深感恐慌；也許你會對職場競爭深感恐慌；也許你會遭遇職場「35歲現象」。這些現象的發生，意味著你正在經歷一個職場的「瓶頸期」，同時，這也是你人生的一個「瓶頸期」。那麼，你應該如何打破這一「瓶頸」，在向左固守還是向右發展的抉擇中延續或是重塑你輝煌的職場生涯呢？職場三十的你，在職場有哪些優勢或是劣勢呢？你應該如何發揮自己的優勢，補足自己的「短板」呢？在本書的第一部分的內容中，你會得到自己想要的答案！
在本書第一部分的內容中，我們分析和了解了職場三十的你，會遭遇什麼樣的職業困局。面對這樣的困局，你應該怎樣去月兌困和突圍？這里面有很多的問題需要你去思考和解決。一般來說，你會踫到這樣的10個問題︰怎樣讓老板為自己「加薪水」？怎樣讓「晉升」的機會落在自己的頭上？工作壓力大怎麼辦？怎樣做一個受下屬歡迎的上司？怎樣與同事處好關系？怎樣和自己的上司相處？跳槽還是臥槽？要生活還是要工作？要不要走自主創業之路？要不要進行職業生涯規劃？
對于以上10個問題，你需要認真加以思考和解決，並不斷從中汲取和總結職業經驗。如此，你的職業生涯之路才能越走越好！在本書的第二部分內容中，我們將對這10個問題作詳細的分析和了解。對于正在為職場向左走還是向右走抉擇不已的你來說，相信本書一定能幫助你找到職場發展的前進方向，走向更輝煌的職場人生旅途！
職場三十向左走還是向右走？
職場三十，這里並不單單僅指30歲，而是一個年齡段，我們將這個年齡段厘定為30∼40歲。
職場三十，是職場的一個關鍵期，同時也是一個人人生的關鍵期。職場三十也可被我們稱之為「而立之年」，即在這個年齡要成家立業，生兒育女，反哺父母。是的！三十而立，從古至今，這向來都是人生的一大命題。
正是因為「三十」要「而立」，要如何「而立」。所以，對職場人來說，「三十」階段同時也是一個困惑期、迷茫期和破局期。在這一階段——你或許經過前幾年的職場奮斗小有成就或是大有成就，也可能依然平庸無奇——如果你以追求安逸舒適或淡然無爭的生活為人生目標，那只須固守現有的狀態便可以了；但是如果你想體驗不同的人生精彩，實現另一種人生的飛躍，可能你的一切又要從頭開始！
那麼在職場三十這個人生關口上，你的職業以及人生發展是該向左固守還是該向右發展呢？答案是肯定的，那就是向右發展！
職場三十遭遇困局
我們知道，剛進入職場的年輕人，會遭遇職場「三年之癢」，你也可能曾經遭遇過。走出職場「三年之癢」，你以為從此就職場無憂了嗎？不是的。邁入了職場三十，你的困局又來了。
職場「年齡恐慌」來襲！
所謂「年齡恐慌」，通常是指年齡在30∼40歲的職場人，對于自己職場表現的一種焦慮。這種焦慮的主要表現形式是對于年齡的慌張和不安，總是有一種「時不待我」的緊促感——感覺時間不夠用，表盤轉得是如此的快！這種緊促感常常是壓得人「喘不過氣來」！
「年齡恐慌」在職場是一種非常普遍的現象，據一項統計數據顯示︰
有86.5％的人存在著不同程度的年齡恐慌。
「年齡恐慌」都恐慌什麼？
職場「年齡恐慌」是一種綜合因素的恐慌癥狀。從深層次的原因分析來看，職場「年齡恐慌」主要可細分為以下四大方面︰
1，對于自我成就的恐慌
案例鏈接︰
「走上漂泊的路，找不到回家的門；走完天下路，不知何時是歸程。」
做了8年銷售工作的林奇近來常常焦躁不安，心緒不寧——俗話說︰「三十而立」。林奇今天都31了，早就應該成家立業了，可如今他既未成家也未立業。論家庭，最近和女友發生感情危機，年初制定的完婚計劃可能擱淺；論事業，這些年一直是「漂啊漂」，境況不好也不壞，距離職業經理人的標準還有距離……
對于自我成就的恐慌是造成職場「年齡恐慌」的最重要的原因。
在職場中，三十而立不乏其人，但三十不而立的人更是比比皆是。在競爭日益激烈的當今社會，不少三十歲以上的人會因為自己的事業前程而感到恐慌。他們會產生消極心理，認為自己看不到未來，看不到希望。
女性多為自己的容顏漸老而焦慮；男人則為年歲漸長事業卻沒有多大進展而愁悶，尤其看到人才招聘要求都注明「35歲以下」時，不少人深為自己的前景擔憂。他們通常對自己要求很高，深怕自己碌碌無為，沒有成就。有調查表明，多數中年人都曾為自己的成就恐慌過，其中7％的中年人為此擔心造成心理疾患。
2，對于個人婚育的恐慌
案例鏈接︰
33歲的王小姐在一個大型快速消費品（fmcg）企業擔任渠道經理，渠道管理是fmcg企業的關鍵部門所在，職業機會很好。結婚4來，王小姐一直掙扎在要職業還是要孩子的艱難抉擇中。終于，王小姐和丈夫找到了最絕妙的解決方案︰王小姐職業發展不錯，渠道經理工作得心應手，但她仍然前瞻性地看到自己未來的職業發展路程——大本文憑壓不住激烈的職場競爭，mba是一定要讀的。于是王小姐決定辭職讀書，而且還可以在這兩年里完成生孩子大業。
不過，mba第一學期結束，王小姐沒有如願懷孕。王小姐清楚再不懷孕，等到畢業的時候職業鏈肯定會接得不順暢，這是她絕不想面對的狀況。這段時間，王小姐對于懷孕的焦慮，懷孕測試的希望、失望快讓夫妻二人瘋了，睡不好，吃不下，絕望的感覺揮之不去，丈夫每天都告訴她這沒什麼，她其實很清楚丈夫絕對不會比她輕松。直到有一天，王小姐宣布說自己不再測試了，夫妻互相說服對方︰此生不要孩子也不是不可以，不是那麼多人都選擇不要孩子了嗎？可壓在心里的卻是越來越膨脹的期待。王小姐突然發現自己對「生」（孩子）的期待已經取代了「升」（職）的初衷。
對于婚育的恐慌是造成「年齡恐慌」的非常重要的一個原因。
身處職場，為了生計、為了事業而奔忙，人們往往就會忽視了家庭，忽視了婚姻，忽視了生育。很多人會一直掙扎在要事業還是要婚姻，要事業還是要孩子的艱難選擇中。往往是等到功成名就之時，卻已經「人老珠黃」，尤其是女性，可能錯過了生育最佳期。這時，對于懷孕的焦慮，「生（孩子）」的期待已經取代了「升（職）」的初衷。這種現象在國內的一線大城市更為明顯，如北京、上海、深圳等地。
另外，現在城市人生活壓力大，標準要求高，希望家庭富足，希望婚姻美滿，希望下一代能有較高的生活質量，往往造成魚與熊掌不可兼得的局面，也是產生婚育恐慌的主要原因。
3，對于職業方向的恐慌
案例鏈接︰
宋平，32歲。大學畢業之後一直從事銷售工作，在武漢多家知名企業做過主管，但一直未能做到大區經理及更高職位。于是，宋平跳槽到一家民營企業，在這家民營企業擔任銷售主管。雖然坐上了銷售主管位置，而且受領導器重，但宋平心中總有一絲淡淡的憂慮揮之不去︰身邊的同事多是「80後」（1980年以後出生者），他們年輕而富有活力。宋平非常擔心遲早有一天自己會被「80後」排擠走。「繼續打工，前途不明朗；若選擇創業，可缺少勇氣和項目。」談到未來，阿平不禁長長嘆息……
對于職業方向的恐慌，也是造成職場「年齡恐慌」的很重要的一個原因。
當今社會，人們對于職業的選擇有很大的自由性。在自由選擇職業、崗位的同時，也會有失業或對職業不滿意的時候，即遇到職業危機。職業危機可能因人、時間、環境而異，但對大多數人來說，最可能產生職業危機的有四個時段︰即擇業時可能出現的定位危機；工作5∼7年後可能出現的升職就業危機；35∼40歲可能出現的方向危機；過50歲可能出現的飯碗危機。而在這4種危機中，最令職場中人困惑的便是「方向危機」，這常常會給人造成一種無形的恐慌情緒。這種恐慌源于對職業未來的未知和不確定，迷茫中看不清方向。
4，對于職場競爭的恐慌
案例鏈接︰
何路，三十有二，在一家廣告公司就任策劃部主管一職。
雖然有深厚的策劃功底，也有多年的策劃經驗，但市場變化太快，競爭太激烈，還是讓何路常常會有一種競爭的恐慌感。何路每天要查閱大量的報刊文件資料，進行研究分析，撰寫策劃書，一份策劃書要反重推敲，反復修改無數遍，有時客戶不滿意，有時被老總給槍斃了，還得再從頭來。
「我覺得太累了，壓力太大了，累得壓得人喘不過氣來，真是人在江湖身不由己。」何路深有感觸地說。
當今社會，競爭白熱化程度日趨加深！這一點在職場上表現得尤為明顯，激烈的競爭，使得很多職場人誠惶誠恐，憂心忡忡，很擔心哪一天就會因為做得不夠出色而被公司裁員。職場就是這樣，從來都是「長江後浪推前浪，前浪死在沙灘上！」加之當前經濟危肆虐職場，所有的職場人都感受到了前所未有的生存危機，在這種環境下，一個人不去競爭，就要被淘汰！這是造成職場競爭恐慌的主要原因。
再者，在一些公司就職時間較長者，在看到新人的生龍活虎之時，不禁就會分析到自己的潛在處境。「嫉賢」一詞用在此，是一種競爭恐慌心理的反應。
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