因此，父母應該提醒孩子，在完成課業的同時，還要注意加強身體的鍛煉。不是所有站都是第一言情首發，搜索+你就知道了。哪怕是每天慢跑或散步，都會比窩在家里大吃營養品要有用得多。只有身體健康，才能有精力，也有能力去生活、學習與開創未來的事業。
建議四︰培養孩子良好的情緒與心態
保持健康，除了要保持身體的健康，也要同時保持心理的健康。作為父母，要想讓孩子一生快樂，就要培養孩子從小有個積極健康的心態，讓他永遠微笑著面對這個世界。良好的情緒與心態，是讓孩子心理健康的基礎，同時還能讓他具有良好的社會適應能力。
上初中2年級的陳亞，最近過得不太舒服。先是期中考試發揮失常，然後又和最好的朋友吵架，又因為上課遲到被老師批評，好容易雙休日休息，還被媽媽嘮叨。陳亞一連好幾天都悶悶不樂。
細心的爸爸把孩子的狀態看在了眼里。陳亞剛被媽媽說完賭氣回屋後，爸爸也跟了進來。
一番長談後，爸爸給陳亞留下了幾句話︰「永遠不要有絕對不可能的消極想法；確立切實可行的目標，然後樹立必勝的信念；羅列自己的特長和優點以及能夠在競爭中取勝的優勢；學會寬容，也欣賞別人以及自己的成就；學會感激別人的幫助，培養雙贏的合作思維；學會樂觀地看待身邊的人和事，哪怕是一些不如意的。」
後來，陳亞平靜了許多，他將爸爸留下的話寫到了紙上，並貼在了書桌前，以此來時時提醒自己，一定要保持良好的情緒與心態，這才是健康的表現。
孩子在成長中的確會有各種各樣或大或小的煩心事。而這些看來其實本沒什麼了不得的事情，往往是在反映他的心理所發生的細微變化。在這個時候，父母要及時地修正與干預，幫助孩子擺月兌消極心理的影響，同時也避免一些不必要的錯誤發生。正如陳亞爸爸留下的那幾句話，一定要擁有良好的情緒與心態，才能保證一個人在社會上的生存。
建議五︰給孩子營造一個健康的家庭氛圍
環境造就一個人，孩子所處時間最多的環境就是家庭。因此，父母要給孩子營造一個健康和諧的家庭氛圍，讓他在自然而然地燻陶中建立起平和且積極樂觀的心態。
父母較高的文化素養、高尚的道德品質、文明的言行舉止、良好的心理品質，都會潛移默化地塑造著孩子的心靈，影響著他的心理。而家庭中形成的融洽和諧的氛圍，正是塑造孩子健康心理素質絕佳的條件。「健康的心理存在于和諧的關系之中」，若孩子經常置身于父母沖突的環境中，情緒苦悶、低落，會產生心理障礙，形成不良性格，進而影響孩子的成長。
因此，父母不僅要關心孩子的身體健康，更應關心他的心理健康，在和諧的家庭環境中，讓孩子的身心得到同步的健康成長。
金玉良言
健康被稱為人的「基本權利」，同時也是人生最寶貴的財富之一。父母和孩子都要時刻將健康問題擺在重要的位置，尤其是孩子，要能以強健的體魄、平和的心態去積極應對未來。每一個孩子都應該擁有一個全面健康的人生。
管理錢財︰有效提升孩子的財富商數
理財對于一個人來說是一種非常重要的社會生存技能，一個人必須端正對金錢的態度，不能成為金錢的奴隸，而是要讓金錢為我們服務。
——（美國）羅伯特•清崎
我只是這筆財富的看管人，我需要找到最合適的方式來使用它。
——（美國）比爾•蓋茨
高先生的兒子今年13歲。兒子隨著年齡的長大，對吃穿玩樂也越來越講究，花錢也越加沒有節制。高先生和妻子商量，要通過一個辦法，使兒子對花錢和管理錢有一個正確的認識。于是，他們通過開家庭會議，達成協議︰每人輪流每月管理家庭一切開銷，總開銷不能超過2000元。
第一個月，由高先生的妻子理財。妻子首先列出開支計劃︰家庭生活包括柴米油鹽、水電煤等費用1000元，人情往來500元，兒子零花錢200元，添置衣服300元，計劃共開支2000元。這個月里，妻子安排得井井有條，每日飯菜搭配得當，給高先生還添置了一件必要的衣服。因為該月沒有人情之事，3個人在月末還出游了一次。雖然，兒子的零花錢用完後又找母親要，但母親堅定地拒絕了。
到了兒子理財的那個月，兒子並未做任何計劃，月初天天大手大腳地花錢，過了20天，1500多元就被開支出去了。高先生提醒兒子︰「這個月還有10天的時間，而且，月末要繳水電煤的費用，你要計劃著花錢！」從此，兒子每天只買便宜的素菜。高先生和妻子並未責備兒子，還時不時在飯桌上說︰「素食才真正有利于健康啊！」
兒子好意思地對媽媽說︰「這個月我沒理好財，下次您要教我啊！」從此以後，兒子不但開始學習理財，而且在父母的幫助下，也不像以前那麼無節制地花錢了。
高先生夫妻倆的做法很有智慧，如果不是讓兒子親身體驗一下管理錢財的重要，兒子恐怕很難學會合理地支配錢財，更不會改變無節制花錢的壞毛病。如果父母只是一味地給孩子講道理，或者強行改變孩子花錢的行為，收到的效果肯定不如讓孩子親身感受來得明顯。
金錢是每一個人換取物質生活的必要媒介，當孩子有能力管理錢財、使用錢財時，他未來的生活不會捉襟見肘，他的事業之路總會絕處逢生，他的人際交往也會游刃有余。
美國鋼鐵大王安德魯•卡耐基曾經說過︰「不要以為富家的子弟，得到了好的命運。大多數的紈褲子弟，做了財富的奴隸，他們不能抑制住任何的誘惑，以至陷于墮落的境地。要知道，享樂慣了的孩子，絕不是那些出身貧賤的孩子的對手。一些貧苦的孩子，甚至窮苦得連讀書的機會也沒有的孩子，成人之後卻成就了大事業。一畢業就投入社會的苦孩子，開始做著非常平凡的工作。可這些苦孩子，也許就是無名的英雄，將來能擁有很豐富的資產，獲得無上的榮譽。」
因此，無論一個家庭經濟狀況如何，父母一定要從孩子小的時候就培養他的理財能力。因為孩子所呈現出來的花錢習慣，在成長中是一個量變到質變的過程。通常孩子在積累「量變」的時候，父母是很難觀察到孩子表現。直到「質變」發生，父母才會看到孩子的問題。其實，這個問題不是突然出現，而是早有「埋伏」。所以，作為父母不要等到孩子出現不會管理錢財的問題時，才去糾正和培養。那麼，生活中，父母該如何落實呢？
培養建議
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