腎虛導致「熊貓眼」，補腎能治黑眼圈
郭女士戴著大大的墨鏡來找我看病，我問她，是不是有點縱欲呀？她不好意思的笑了。不是所有站都是第一言情首發，搜索+你就知道了。原來郭女士的先生出差一段時間，剛回來，小別勝新婚，夜夜纏綿，如膠似漆，幾天下來，郭女士身體受不了了，眼圈發黑，狀如熊貓。郭女士的媽媽看過我在北京衛視《養生堂》的節目，我講過眼圈發黑，熊貓眼是腎虛的表現，郭媽媽就讓女兒到平心堂來找我。郭女士除了熊貓眼以外，還有腰痛、疲勞、怕冷，手腳發涼，大便不成形，舌頭比正常人要淡，舌頭上面有白苔，脈象比較沉，也比較緩慢，這些都是腎陽虛的特征，給她開了中成藥「龜齡集」，並告訴她要節欲，適當休息，服藥2周，黑眼圈基本消失，不需要戴墨鏡了。
眼圈發黑和面色發黑、皮膚發黑的性質相似，都是腎虛的特征性表現。五色中的青、赤（紅）、黃、白、黑的五行配屬為木、火、土、金、水，五髒中的肝、心、脾、肺、腎的五行配為木、火、土、金、水，五色中的黑色和五髒中的腎的五行屬性都是水，黑色和腎是同類項，所以《黃帝內經》認為「黑屬腎」，「腎色黑」。♀凡是眼圈黑、面色黑、或皮膚黑，是腎虛的表現。
黑眼圈的治療並不是千篇一律的，需要辨證論治。上面的例子是腎陽虛型的，應該采取的方法是溫補腎陽法。如果在眼圈發黑的同時，還有五心煩熱（手心、腳心、心口）、潮熱（像潮水一樣一陣一陣的發熱）盜汗（睡著了出汗，像小偷一樣，所以叫盜汗）、咽干口燥、大便偏干、小便短黃、舌頭比正常的人要紅、舌頭上苔比較少、脈搏模上去很細、很快，這是腎陰虛證，治療要用滋補腎陰的方法，比較常用的中成藥是六味地黃丸。
除了服用補腎的藥物，還有一些輔助性的方法大家也可以一試。
1熱雞蛋按摩︰將雞蛋煮熟去殼，用毛巾包住，合上雙眼，用溫熱的雞蛋按摩眼楮四周，可加快血液循環，有助于黑眼圈的消退。
2隻果片敷眼︰隻果洗淨切片敷眼，15分鐘後用清水洗淨。
3馬玲薯片敷眼︰馬玲薯洗淨去皮，切成2毫米的片敷眼5分鐘後，用清水洗淨。
4將泡過的茶葉壓去汁，用紗布包後敷眼，每次15分鐘。
腎氣轉衰易生黃褐斑，應從根上調治
35歲的郭女士真是一位幸福的女人，自己有體面的工作，先生事業有成，婚姻美滿，兒子又乘又上進，身材屬于魔鬼型，沉浸在幸福中的郭女士最近出現了面子問題，臉上長了黃褐斑，黑黃黑黃的，難看極了，心情很郁悶。郭女士看了我有北京衛視的節目《養生腎為本》，我說了面色黑與腎虛有關，她認為自己也屬于面色黑了，到平心堂來找我看病。除了臉上的斑以外，郭女士還有手心腳心發熱，有時候頭暈，耳朵響，口干，心情郁悶，煩躁，有時候胸部脅下**脹痛，稍微有些口干，大便比較困難，舌頭比正常的人要紅一些，舌頭根部有薄黃的苔，模模脈，比較快，比較細。我給郭女士開了兩種中成藥︰知柏地黃丸和加味逍遙丸，兩種藥都是每天3次，每次6克。服藥1周，黃褐斑和癥狀都明顯減輕，堅持服藥1個月，黃褐斑沒有了，身體也好了，心情也好了。
很多女人，過了30歲，就發現兩頰漸漸地飛上了蝴蝶，黑色或褐色的斑點密布臉頰，看起來就像蝴蝶的翅膀，這就是我們常說的黃褐斑，也稱為蝴蝶斑。
為什麼女人在30歲以後容易長黃褐斑呢？女人的一生以7為單位分成不同階段，7歲腎氣逐漸旺盛，14歲腎氣成熟，21~28歲是女人一生腎氣最旺盛的時期，35歲以後腎氣開始衰減，也就是說35歲是女人腎氣由盛轉衰的轉折點，這段時期，女人出現自然衰老的征象，其中最常見的表現就是面色憔悴，長斑。長斑的本質就是色素沉著在皮膚，面色變得越越黑。而黑是腎的顏色，面色變黑是腎虛的表現。青、赤、黃、白、黑五色與五行的配屬為木、火、土、金、水，肝、心、脾、肺、腎五髒與五行的配為木、火、土、金、水，黑色和腎的五行屬性都水，黑是腎的顏色，《黃帝內經》認為「腎色黑」。
食療方
黑木耳紅棗湯
黑木耳、紅棗各適量。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半小時，每天早、晚各服用1次。經常服食，可以祛斑駐顏，健美豐肌。
黃瓜粥
鮮女敕黃瓜1根，大米100克，精鹽和生姜各少許。將黃瓜洗淨，去皮心後切成薄片，大米淘洗干淨，生姜洗淨拍碎後待用。鍋內加水1000毫升，加入大米和生姜末，大火燒開後，改用小火慢慢煮至米爛時加入黃瓜片，再煮至湯稠，加精鹽調味即可。每天食用2次，可以潤膚、祛斑、減肥。
能夠祛斑美容的食物有銀耳、荔枝、櫻桃、薏似仁等。
銀耳含有豐富的膠質，可以吸收大量的水分，有潤膚、除皺、祛斑、抗衰老的功效；銀耳還可能幫助女人清除體內的毒素和廢物，輕身養顏。常食銀耳，可以使肌膚女敕白光滑。
荔枝含有豐富的維生素，能夠增強皮膚的抗氧化能力，促進皮膚的血液循環，可以防止長斑，保持皮膚光滑細女敕。常食荔枝還能提高人體的免疫功能，幫助女人增強抗病能力。
櫻桃含有蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素c等營養元素，常用櫻桃汁。
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