300人跑回到出發時的樓前，雖然每個人臉上都是汗水卻沒有一個出現掉隊，一群人喘氣粗氣，北京的冬天雖然比不上東北，但也能看到呼出空氣在空氣中形成的白色霧氣。
總教官依然站在車上，看著這群「孬種」拿出一張紙念道︰「你們這個月體能訓練計劃是︰1、以後早上5︰30起床，每人身上加上20公斤的重物跑五公里。
2、8︰00訓練掛勾梯上下300回。穿越30米鐵絲網來回300趟。
3、10︰00上健身房︰15公斤啞鈴舉150下，拉力器100下，臂力棒100下。
4、13︰30訓練穩定︰平舉著95式突擊步槍，槍口用繩子吊著一塊磚頭，一動不動2個小時。
5、16︰00訓練射靶1個小時，之後練倒功《高高向後躍起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬氣功等。
6、飯後半個小時，繼續負重20公斤跑五公里。
7、3天一次游泳訓練︰穿著厚厚的軍裝，和解放鞋一口氣游完五公里。
8、5天一次中國式鐵人三項︰負重跑步2000米，游泳2000米，騎自行車2000米。
9、7天一次25公里負重30公斤越野行軍訓練。
10、15天一次跳傘訓練︰從8000米高空一躍而下。
11、30天一次野外生存訓練，帶上3天的食物在野外生存7天，行軍一千公里。
以上就是你們每天的訓練按排！還是那句話！不行就滾蛋！解散！」
小清石六個回到到房間，還要把被子疊成豆腐塊、整理內務、洗漱。時間並沒有很多，小清石昨天讓老廣教了一下怎麼疊被了，自已用真氣把棉花壓實，疊的被角已經沒有了棉花，現在就放便很多，按著昨天折疊好的印用手拉一拉疊一下四四方方的被子已經搞好了！對他來說一切都是新的開始。
訓練一天下來，小清石並沒有太多的難度，因為主要強化體能訓練，五個兄弟晚上五公里回來就早早倒在床上呼呼睡起來，小清石從圖書室拿來好教材書，有關世界武器的、各種飛機、機動車構造的、還有爆破、排雷布雷、多種語言方面的，因為這是他們的必須要掌握的，身邊的五個戰友有經過長期的準備都有了一定的基礎，他只能先從書本上熟悉，免得在將來訓練的時候一無所知，好在自已能過目不忘，記下每本書並會用太多的時間。
第三天游泳訓練，小清石發愁了，自已不會游泳啊！一大早就把老廣搖醒，馮世民睡得正香，發覺有人叫他以為自已沒听到哨聲，起來晚上，一下爬起來，抓起衣服就往身上穿，穿好上衣一抬頭發現只有石頭站在他床前，別的人還都在睡覺，郁悶的對著小清石小聲的道︰「你發著癲啊！」小清石連忙又手合什連連作揖人道︰「江湖救急啊！我就看你在我們六人里你最聰明！人也最仗義！心也最善良！」馮世民听著小清石一頓忽悠直接道︰「有事就直說吧！我抵抗力不強，一會暈了可不管你啊！」
「今天要訓練游泳，我不會啊！能教一下我動作要領嗎？」
「心不慌，憋住氣，手腳齊用力！完了！」說完老廣連上衣都沒月兌就鑽到了被窩里，又睡著了。
小清石念著這幾句話，明白前兩句可是手腳用力也要有個方向啊！這不是等于什麼也沒告訴嗎？
早上跑步回來吃完早餐，300人上了等在門口的一排軍用大卡車，車子開了一個小時左右，來到一處面積很大的水庫前停了下來，總教官手里拿著話筒對著他們喊道︰「快點！快點！前面的水庫游五圈，時間90分鐘，90分鐘還沒完成的，自已走路回去！」又對著幾個負責看護他們訓練的老兵道︰「記好時間！不下水的直接踢到水里！」
幾個老兵興奮的回答道︰「是」他們剛進特戰大隊時也經歷過這樣殘酷的訓練，從配角當了主角心里這個高興啊！
隨著總教官的聲令下，300人像餃子下鍋一樣，「撲通！撲通！」跳進水里向前游去，小清石穿著厚厚的軍裝和解放鞋，一下到水里就開始沉了下去，閉氣會了，可是手腳在水里一陣狂蹬，人卻還留在了原地，正前面快速游著的五個哥們都游了30多米遠了，左右一看少了一個人，石頭！老廣一看就知道壞了，原來怪胎也有不怪的時候，想也沒有想連忙開始往回游，其他四人也看到小清石的情況也跟著游了回來。
當兵的人對著自已的戰友不管發生什麼惡劣情況都要做到「不拋棄！不放棄！」更何況這個小弟弟，是他們五個人都比較喜歡的，看著小清石有難都趕了回來。
老廣先游到小清石身邊，用一只手想拖起他，可是厚厚的軍裝進了水加上一個一米七七的身材還真的挺重的，這個時候看到另外四個游了過來忙喊道︰「強子、奎奎快點托住石頭的手臂，老謝、小志托起大腿，我們抬也要抬著石頭游完這個五公里！」
被戰友托起來的小清石這個時候才真正理解到了戰友的情意，雖然還沒有體會到生死之交，但至少讓他感覺到自已在部隊不能像在學校里一樣了，戰友付出真誠的情意自已也要真心來回報才行啊！
五個人這樣抬著小清石向前游去，老廣一邊一邊對著小清石道︰「你這個怪胎！差點變成的水怪！」
強子︰「變水怪不要抓我啊！去抓老廣！」
老謝︰「同意！」
奎奎︰「附議！」
小志︰「此處有掌聲！」
「為什麼抓我？」
五個人齊聲道︰「誰讓你沒教好！」
老廣在邊上一邊游一邊認真的教著小清石，六個人游了200米後，他讓老謝、小志放開小清石的雙腿，小清石開始在水里練習起來，很快就掌握了雙腿的要領，接著是雙手，五個人看著小清石很快可以自已游了起來，心里放心下來，也沒加速就這樣陪著小清石游著，雖然游得越來越快，可是他們卻未能在90分鐘內游完這五公里，讓他們郁悶是他們游泳速度已經趕不上這個怪胎了。
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