「極武之道由煉體、悟道、修心三大部分組成。其中煉體就是鍛煉自己的身體，提升身體的力量、柔韌性和爆發力，為最為基本的修煉方式。」雲夢龍如是的說。
龍翔想了想疑惑地問道︰「這不和普通戰士的修煉沒什麼兩樣嗎？」他說的並不錯，一般的戰士修煉就是通過一切可能的方式強化自己的身體，並借此來感悟天地之間的原力。
雲夢龍彈了一下龍翔的腦袋笑道︰「著什麼急，听我往下說就是。這極武之道與戰士修行的不同之處就在于，一般的戰士修行的根本目的是在于感悟天地之間的原力，說到底，所謂的戰士們的修行不過是為了更好地掌握原力而已。而極武之道就不同了，修煉身體的目的在于感悟自己的身體，是為了更好地掌握自己的身體！」
說著雲夢龍從懷中掏出了一把明晃晃地匕首交到了龍翔手上，「龍翔兄弟，你拿著這匕首對著我心口捅捅試試。」龍翔被他這麼一說，頓時有些蒙了，旋即他笑道︰「龍大哥，別跟我開玩笑，這樣會死人的。」
雲夢龍大大咧咧地說︰「沒事，你盡管捅，捅死了不怪你。」
龍翔哪敢听他的，只是拿著匕首在他面前晃了晃，而後直接將匕首收了起來。雲夢龍翻了翻眼楮，一把從龍翔手中奪過了匕首。忽然，他舉著匕首就朝著自己的心口捅了過去。龍翔不由驚呼，而後便愣在了當場。
雲夢龍手中銳利的匕首捅到雲夢龍胸口前時，他強健的胸肌忽的突兀地一動，正好貼在匕首的側鋒一彈便將那鋒銳的匕首彈到了一邊，恰恰從他的下腋穿了過去。雲夢龍哈哈一笑，將匕首從腋下取了出來。
龍翔愣了半天，而後才吶吶地說︰「這……這是怎麼回事？」
雲夢龍拍了拍龍翔說︰「人的全身有206塊骨骼和639塊肌肉，一般人也就能掌控十數個部位而已。但是只要你在修煉身體的過程中認真體悟著身體的奧妙，你就能逐漸掌握全身的肌肉與骨骼。而我已經能夠自由地控制全身的肌肉與骨骼了。」雲夢龍傲然一笑，他伸出手來，他的手便以極其怪異地角度和方向轉了一圈，他的手腕看似沒動，手指卻已然夾住了背後的一片落葉。
龍翔眼楮都快瞪出來了，若不是親眼所見，他真的很難想象人能夠做到這種程度。雲夢龍的聲音接著傳了過來︰「當你能做到我這個程度時，這修體的功夫也就小成了。」听到他這句，龍翔不由咂舌，沒想到像雲夢龍這樣變態的身體和技巧竟然只是小成。
雲夢龍微微一笑，「這修體是武道的基本，但也是最需要刻苦修煉的，你一定要牢記這一點。沒有強壯的身體，再有本事也白搭。」說著雲夢龍還錘了龍翔胸口一拳頭，龍翔呵呵一笑，認真地點了點頭。
「修體之時你要學會去悟道，體悟身體之道和武學之道，就比如說這葉子。」雲夢龍用手指夾著一片樹葉，橫著送到了龍翔眼前，「試著把它撕開。」
龍翔從雲夢龍手中拿過了葉子，對著月光看了看，而後便咧嘴一笑一下子將那葉子撕成幾塊。雲夢龍微微一笑，手影一動便又夾住了一片葉子。「從這里把它撕開。」雲夢龍指著葉子上的葉脈說。
龍翔點了點頭，按照他的指示順著葉脈輕輕一撕，那葉子便輕易地裂成了整齊地兩半。「明白了嗎？」雲夢龍看著龍翔的眼楮問道。
龍翔若有所思，而後抬頭道︰「順勢而為，這就是道嗎？」
雲夢龍哈哈一笑，一拍龍翔的肩膀說︰「好，龍翔兄弟，你的領悟力很強啊。」龍翔被他這麼一說，頓時覺得有些不好意思。雲夢龍說到此處，面色卻是慢慢沉了下來。
「這修體、悟道之外，更重要卻也是更困難的便是修心。你知道嗎？龍翔兄弟，人吶，最柔弱的地方便是這內心啊。」雲夢龍的臉上帶上了一份他少有的蕭索，他抬起頭望著漫天星辰，眼中閃著的卻是那肆意的柔情和淡淡地哀傷。龍翔看著他的眼神，心中驀地一酸，或許他說的是對的吧，這自古英雄蕭索，世事滄桑，情關難度。
良久，雲夢龍才嘆了口氣轉頭道︰「這世上的人，有的單純，有的事故，有的熱情，有的冷漠。但是人再有不同，這心卻都是相似的。人莫不貪生惡死，好逸惡勞，貪慕功利而心胸狹隘不能容人，這都很正常，可以理解。但是想要成為真正的強者，你就必須戰勝這一切。」
「戰勝這一切？怎麼戰勝，就像你說的，這可都是人性啊。」龍翔眼中閃過一絲迷茫，他這十數年的人生，見過的東西雖然不多，卻也不少了。有的時候，他也會想想，為什麼有那麼多人會損人利己，會有那麼多人以別人的痛苦為自己的快樂。想得多了，得不出什麼結果，他也只能自嘲無聊而已。
雲夢龍嘆了口氣說︰「我不能說，也教不了你，我只能說這一切只能靠你自己。只有當你經歷過了，才會真正懂得，才能真正放下。放下一切看似重要的東西，去尋找你心中真正在乎的東西。那，就是你心中真正的堅持，而那也將是你最為強大的力量源泉。」雲夢龍手指自己的心口，帶著幾分執著和堅定說。
龍翔看著他的手，而後又用自己的手模向了自己的心口，在那里他感受到了自己那強健有力的心跳聲。不覺間，他的心平靜了下來，在他的心中，承載的又何止是他的生命，更是他深深的愛戀啊。想起他的母親，想起他的雅玲，甚至是小尤、葉兒乃至玲兒，一個個熟悉的面容，一個個或溫馨或快樂的畫面。一股暖流慢慢充斥了他的全身，這一刻，他仿佛又有了無窮的力量。
「我明白了。」龍翔緩緩卻也是堅定地說。雲夢龍看著他堅毅的面龐，心中不知為何有些感動，不過他還是微笑道︰「不，你現在還不明白。」看著龍翔又有些疑惑的神情，雲夢龍並沒有過多地解釋，而是拍了拍龍翔站了起來，「來，今晚我先教你一些基礎的修煉身體的方法。」
龍翔點了點頭，也是站起身來。雲夢龍並沒有廢話，直接在龍翔面前做起了一些奇怪地動作。雲夢龍的動作極是緩慢，這些動作或是詭異地彎曲身體或是幾乎極限地伸展筋骨，看似很簡單，但是真要做起來恐怕是沒幾個人能做到的。
龍翔的神色有些奇怪，當他看到雲夢龍的動作後，心中卻不由起了不少的漣漪，「這……這不是大叔教給我們的東西嗎？」他心中疑惑，在雲夢龍做完一套動作後，便也在他面前做了起來。
雲夢龍看著龍翔的動作，一開始還很平靜，當他看到龍翔絲毫不見生疏地一直在做，雖然動作的幅度還趕不上他，但也絕對是常人苦練數十年才能有的強度了。「你……龍翔兄弟你怎麼會學的這麼快？」雲夢龍驚詫地問道。
龍翔做完一套動作之後，不由全身大汗淋灕，雖然他已經練習這動作有七八年，但是每次做完他依舊會感覺到全身發熱，就好像身體的每一塊肌肉都經過了充分地運動。他听到雲夢龍的問話，也是不加隱瞞，「這動作我之前是學過的，小尤也學過，是我們的大叔教給我們的。」
雲夢龍臉上滿是疑惑，他思慮良久，最終還是搖搖頭道︰「嘿，想不到除了我們一族，竟還有人傳承了這極武之道。」他沉思了一會兒抬起頭對著龍翔說︰「龍翔兄弟，你這第一部分的基礎動作已經練得不錯了，我再教你一套新的，可以與這基礎動作相輔相成，只要你認真修習，五年之內應該可以小有所成。」
說話之間雲夢龍動了，他的身體忽的化為了一道黑影，他的聲音也是如疾風驟雨般傳來，「疾風、烈雨、奔雷、八步連環……」他的身體如同狂風暴雨一般激蕩在方圓十米之內，他每念一個詞，身體便急速閃動，同時拳頭和腿如雨點般沖出，帶起了陣陣狂風，吹得森林中厚重的落葉變成了一層葉牆包圍了雲夢龍的身影。
「落雲式！」一聲清嘯從葉牆中傳來，雲夢龍那黑色的身影從葉牆之中沖了出來，直上雲霄。他身邊的葉牆如柔和的雲朵片片飄落，而雲夢龍則在天空劃過一個優美的弧線倒飛而下，對著龍翔直沖而來。
龍翔看著他身邊幾乎有些扭曲的空氣，心中一驚，不由伸手擋在了自己的面前。一道輕柔的風劃過了他的面龐，龍翔睜開眼來，四周看了看，卻見到雲夢龍如同一條標槍一般站在了他的身後。
龍翔正準備說什麼，忽的，一聲聲 嚓 嚓的聲響從他的周圍傳了過來。龍翔放眼看去，卻見他周圍那些高大的樹木如同豆腐一般碎成了數段，轟然倒向了兩邊。
龍翔被深深地震撼了，雲夢龍剛才那一套動作將快的境界演繹到了極致，與之前的那套動作慢的感覺既然相反。他細細地品味著那種感覺，心中重放著雲夢龍的動作。
「龍翔兄弟，之前那套很慢的動作名為流水式，乃是熔煉全身肌肉的法門，後面那套動作名為疾風落葉式，乃是鍛煉身體的爆發力和力量的法門。記住，勤加練習，你將變得更強！來吧，跟著我。」雲夢龍高昂地聲音傳到了龍翔的耳中，龍翔眼神一凝，跟上了雲夢龍那放慢了許多的動作。
聖都迦樓蘭。十年一遇的光明聖典即將到來，整個聖都迦樓蘭如同有什麼的節日一般處處張燈結彩，人聲鼎沸。無數的人們帶著開心的笑容在街上往來穿梭，虔誠的信徒從大陸各地趕往聖都，甚至不少人在聖都那高達的城門前對著城中光明神殿的方向跪拜行禮。
「你知道嗎？听說這次的光明聖典，安雅小姐和蘭夢公主都會參加，並且接受教皇大人的祝福。」
「嘿嘿，這兩位小姐可是我們聖都中所有年輕人心中的女神啊，也不知道將來是哪個幸運的家伙能得到她們的芳心。」
「可不是嘛，這安雅小姐是帝國近千年來第一魔法天才，而蘭夢公主是帝國第一美人，誰不想得到這樣的人兒？不過，你還是省省吧，看你那副熊樣，估計我們的女神連正眼都不帶看你的。」
三三兩兩的青年男子聚在一起高聲談笑著，不時會在人群中暴發出哈哈的笑聲。一個小乞丐坐在街邊陰涼處，手里拿著一個啃了一口的隻果正美滋滋地吃著。听到那些年輕人的議論，這個小乞丐只是輕哼了一聲，又是享受地啃自己的隻果去了。
幾聲禮炮的鳴響響了起來，小乞丐抬頭看向了天空，那雙清澈明亮的眼眸看著那城中央宛如直入天際的千尋高塔，嘴角不由帶起了一絲淡淡的微笑。