張遼道︰「習武之人一般都有三個階段，第一階段是練體，也就是在力量速度上提高自己，這與一個人的天賦和勤奮程度有關，有的人天生神力，自然在體這方面的造詣一開始就高于常人，有的人雖天賦差些，但是ri夜練功不輟，也能力大無窮。」
陳焉心想︰「三國里的典韋豈不是天生神力？唉……有這種天賦真是佔盡了便宜。」
張遼續道︰「第二個階段是練氣，也就是內功修為，你們修道之人自然應該jing通此道，就不用我多說了吧？而且有些道士常會跳過練體第一階段，直接練氣，也能到達頗高的造詣，像漢中的張魯便是這般。氣的修為如果練到較高的境界，力量和速度會直接飛速提升。」
陳焉心中又想︰「這般說來我現在得到了張角的修為，也算得上練氣的高手了？」
張遼看了看陳焉，說道︰「小道長怕是也是直接練氣吧？我看你臂膀薄弱，本該手無縛雞之力，不會是練過體魄的人，但你體內修為渾厚，就算沒有二十年少說也有十年的修為，而且你定是練氣奇才，否則絕不可能小小年紀就有此修為。」
陳焉連忙謙虛道︰「張遼將軍過獎了。」
張遼道︰「你也不必過謙，再說這第三個階段，如果一人練體練氣都小有成果之後，已經可以算得上是名好手了，此時所該關注的便是招式上的提高了。也就是所說的第三階段。實不相瞞，小道長其實底子甚好，因此只要我在招式上稍加指點，小道長便可躋身高手行列。」
陳焉听張遼這麼說，想著自己也能成為高手，一時間十分激動，連忙問道︰「那我若是刻苦修煉，多久能熟悉這些招式然後變成高手呢？」
張遼微微一笑道︰「這事可急不得，畢竟招式是死的，關鍵還是要臨敵應戰從而熟悉這些招式，小道長修為在身，我想五年之內就該小有所成，若想大成，十年時間該是沒什麼問題。」
陳焉張大了嘴道︰「這麼久？」
張遼笑道︰「yu速則不達，小道長這已經算是快得了，你如今不過二十多歲，想你三十歲便可成為一流高手，這世間又有幾人有此造化？」
陳焉這麼一想，似乎是這個道理，點點頭道︰「說來也是，我的確太著急了些。」
張遼道︰「這就對了，我先傳你些拳腳功夫，過今ri你c o練熟了，我在傳你兵械上的招式，不知道你想學什麼兵器？」
陳焉心中盤算︰「張遼是用刀的，但是我總覺得關刀太過威武，不適合我這般瘦弱的人，長槍的話畢竟秀氣了些，我倒更喜歡用戟。」當下便說道︰「我想學戟。」
張遼仰天大笑，說道︰「你小子真不錯，有志氣！戟法威力最大，也最jing妙，因此學起來艱難無比，不過如今你在呂布將軍手下，平時多看看他怎麼用戟，ri後學起戟來，自然能事半功倍。」
陳焉听張遼肯定自己的選擇，心中大喜，便開始跟著張遼先學起拳腳上的功夫了。張遼不僅武藝過人，指導起陳焉這種新手來也是頭頭是道，好在陳焉悟xing不凡，僅半天的時間便學會了一套步法。
張遼說道︰「戰場對敵步法很重要，若是腳下拌蒜，手上的功夫再好也難逃落敗的命運，晚間我在口述一套拳法，你仔細記了，這幾天學會這些便足矣了。」
陳焉第一天學武，總想多學些，但也不敢開口，只好記熟了這一套步法，一套拳法，便是晚上回屋睡覺都夢到了這兩門功夫。
陳焉以前只學過書本知識，從未接觸過武道，如今回到三國，竟能得到張遼的指導，激動之情難以言表，因此陳焉ri夜練習，僅三天便將拳腳上的招數學了個有模有樣。張遼見陳焉悟xing不錯又肯努力，也是心下大慰，緊接著傳了陳焉一套游龍戟法。
這套戟法乃是學戟之人的入門課程，陳焉不敢怠慢，每ri天蒙蒙亮便來校場練習。
這ri小雨迷蒙，陳焉卻不偷懶，仍是一大早就到了校場。陳焉白天練戟，晚上練氣，到了今天已經是第五天了，此時陳焉雙手握戟，心里有了底氣，二話不說便舞了一套游龍戟法。沒想到剛剛舞罷，身後傳來「噗嗤」一聲笑。
陳焉身懷張角修為，悟xing也得到了張遼的肯定，此時心高氣傲，怎想到忽然有人來嘲笑自己，當時強忍怒氣轉過身來，卻看到一名女子身著緊身戰服，手持一支長戟站在自己身後，想必剛才嘲笑自己的就是她了。
這女子身材高挑，幾乎已經和陳焉一樣高，一張瓜子臉上生了一雙杏眼，頗為清秀動人。杏眼上是一雙柳眉，本該溫婉的柳眉間卻隱隱有一股煞氣，讓人望而生畏。最令人難忘的還是這姑娘的一雙長腿，修長筆直，誘人無比。
雖然面前是個十足的美女，但陳焉仍是按捺不住心中的怒火，毫不友善的問道︰「姑娘笑什麼？」
那美女撇了撇嘴，道︰「像你這麼用戟，我自然要笑了。」
陳焉厲聲道︰「我怎麼用戟了？」
美女道︰「你剛才使游龍戟法的時候腰繃得太直，手腕又不夠靈活，就像干枯的樹枝，輕輕一折可就斷了。」
陳焉听美女說得頭頭是道，不禁反思起來，似乎真有這兩個毛病，但嘴上仍是不肯認輸，說道︰「旁觀者清，你一旁看著自然這麼說。」
那美女二話不說，忽然雙手持戟，向陳焉攻來。陳焉此時反應已經十分迅速，即便如此，仍是覺得這姑娘的一戟來得奇快！
陳焉看這一戟馬上就要刺中自己，腳下步法變換，連忙躲過了這一擊，那美貌姑娘見一擊不中，蹂身再上，陳焉見這姑娘腰肢柔韌，身法飄忽，的確是個好手，但畢竟陳焉此時比起以前自信了不少，面對強敵毫不膽怯，雙手持戟，迎擊而去。雙戟交擊，當的一聲，美貌少女只覺得陳焉戟上附著一股怪異的力道，竟被陳焉震退了兩步。
陳焉一擊得手，頗感得意，接著腳下邁開步伐，繼續進攻。那美貌女子見陳焉得勢不饒人，冷哼一聲，手上的動作又快了起來。陳焉只覺得眼前一花，心中叫糟︰「這美女原來剛才並未使出全力。」
果然那美貌少女一個虛招，之後猛刺陳焉手腕，陳焉本看出了這虛招，可惜那美女動作太快，縱使看破了卻也躲不過，陳焉一聲慘叫，手中長戟被美女打落。美女冷笑一聲，收戟站好，盯著驚慌落魄的陳焉道︰「傻小子，你服了麼？」