每天清晨的五點多，盧宏健會按時起床，這是近十幾年來養成的習慣——他非常享受早早起來，迎接每一天的習慣。經過一晚上的休息，到了白天，就意味著一種希望和一種生機。太陽每天都是新的，這就是生活的美妙之處。在沒有月亮的夜晚，天地間一片漆黑，除了城市街道上的路燈給夜行的人們提供方便。假設一位從來沒有見過夜晚的外星人，在地球上到了黑兮兮的夜晚會讓他不習慣。在古時候，沒有電燈和蠟燭的時代，到了晚上只好讓遙遠的月亮來照明。也算是有些奇妙，太陽不出來的時候，會出現皎潔的月光，給夜行的人們指路。盧宏健小時候在村子里，有時候深夜回家，就靠著月光來看著前面坑坑窪窪的路。那時候，他的媽媽提醒幼年的他︰仔細看好月亮的光線。在夏天的深夜，氣溫會慢慢下降，讓人回歸到一種清涼，也回歸到一種清醒。白天熱熱鬧鬧的做完事情，到了晚上適當的時候，就開始休息。這也算是大自然的人類生存的一種方式。除了需要上夜班，大多數的人們都希望得到一個好的睡眠。在海邊、在高山上，會有一些早起的人，等待著看日出，欣賞著日出的美麗和驚喜，也會留下一些照片。這是因為，在日出之前，是天地間最黑暗的時候，在朝陽出來的那一剎那，會讓很多人興奮不已、歡呼雀躍，開始感受太陽的能量。
在清晨的時分，大自然的空氣總是那麼新鮮。城市里的汽車尾氣排放最少的時候在清晨，做飯的油煙排放量最少的時候也在清晨。早起晨運的人們，在馬路上跑步，在公園里鍛煉，都能享受到一天之中的陽光早晨的美好。在這個時候，人們剛起床，疏朗的心情，加上新鮮的空氣，讓人精神百倍，只覺得生活會很美好。在周一至周五的工作日，早晨的時候，時間總是會非常緊張，洗漱、用早餐、準備一天的工作。一般情況下，上班的人的起床時間總會盡量推後，為的是爭分奪秒地增加一點睡眠時刻。在當代的職員中，有很多人睡眠不太足。工作壓力總是會有，人際的事務也需要處理，還要保障著學習和娛樂的時間，還要照顧家里面的孩子和愛人，不得不讓人們感到真的累。盧宏健還好了，他早已經退休，那時候繁忙的工作，也同樣使他快喘不過氣來。事情總是特別多，時間總是那麼少。只能讓他追著時間奔跑。這是一種非常充實的生活時期，不存在無聊的時間，也不存在磨磨蹭蹭。他一直往前沖。一直往前沖。生命中有了這麼一個鍛煉的時期，整個人而言也會得到成熟與很大的收獲。而現在，他的年紀已經很大了，沒有理由再讓他繼續奔波，更多時候他會選擇過一種安安穩穩的、平平實實的老年生活。在生活中的節奏，他會放得慢很多。他早就想明白了，人通過努力奮斗，目的不就是想得到一種慢節奏的生活嗎？盧宏健和他老伴能夠做到了，其它的事，由晚輩去打理吧。
地里需要有些人親自去除草，不少活兒需要有人去干。每一天，盧宏健也會留意一下地里，他知道，農活要照顧天時，不可錯失寶貴的時間。有些人因為沒有注意，耽誤了時間而失去了收獲。在這幾天，盧宏健也會抽時間與村民討論一下農時，目的不讓他們誤了插秧時間。插秧機也要提前準備好，保證在需要的時候能用得上。盧宏健知道，有些村民做事不一定那麼有計劃，這部分的村民，需要去給他們提個醒。有一些村民看到別人做了什麼，他也會跟著做，這樣也不會錯。有些村民卻不一定能夠反應過來。畢竟每個人的智能長處都不一樣。天生萬物，總有它的用處。因為有了這位老爺爺，整個村里的農事也都有了著落，不至于出現荒廢的田地。很多事情，擁有的時候，不知道重要，一旦沒有這一位提醒者的角色，才明白其珍貴。有用的時候，不知道珍惜，失去了才覺得可惜。對于時間而言也是一樣。每個人每天都同樣擁有24小時，這對人人都很公平。如何利用這一天的時間，會有不同的效果。有些人會非常珍惜時間，充分有效地使用它，盡可能做最多的事，把它的效益最大化，這種聰明的選擇，讓他人生中的每一步路，都過得輕松許多。有一些人，老是覺得時間充足，對時間的流逝不敏感，當時間過去了，最後才發現，原來一切事物的持續狀態，都是有限的。
在生活中，最重要的品質是勤勞。有位哲人說，如果你擁有愛和勤勞，你能夠做成任何事。愛是大自然中的重要生存秘密，很多人認為，有了真正的愛，很多事情都能做成。再加上勤勞，這世界的更多事情，都能完成。愛是一種智慧，勤勞是一種品質。光有勤勞的雙手卻不動腦筋，不累積經驗與吸取教訓，不思考的勤勞，效率會很低的，也是不適應時代要求的。同樣的做事情，肯動腦子去做事與不思考的人做事的效果是不一樣的。這里面，能夠體現著一種愛。只有真正有著一份愛的人，會充分思考著如何提高有效的收益，這種愛的智慧，非常重要。它要與勤勞結合在一起，如一枚硬幣的正反兩面緊緊貼著。所有的事情，都是做出來的。那是一雙雙勤勞的手、勤快的腳步還靈活的腦細胞。勤勞就意味著，不斷地工作，努力的付出汗水與智慧。首先付出汗水，有一種規律是熟能能巧，付出的汗水足夠了，智慧自然慢慢會產生。就算沒有得到智慧，也不會讓自己的汗水白流。天道酬勤，幾乎所有人都不會討厭勤快的人。這意味著，因為他的存在，而讓身邊的人得到益處，任何人都有自利的本能。如同誠實的人一樣，勤快的人也會受到歡迎。愛心就意味著善良，勤勞加上善良，這兩樣品質，能在這世界上成就任何奇跡。