除夕夜。
一年一度的團圓飯，充分表現出華夏民族家庭的年夜飯有多重要。
這種互敬互愛使一家人之間的關系更為緊密。
家人的團聚往往令「一家之主」在精神上得到安慰與滿足，老人家眼看兒孫滿堂，一家大小共敘天倫，過去的關懷與撫養子女所付出的心血總算沒有白費，這是何等的幸福。
而年輕一輩，也正可以借此機會向父母的養育之恩表達感激之情。
熱熱鬧鬧的春節最為期盼和重要的莫過于那頓合家團圓的年夜飯。
在鞭炮聲中，全家人圍座在一起，共同辭舊迎新。
林家不缺鞭炮，更不缺大量的，惹人妒忌的煙花盛會。
老人家就好這個，也不知道老太爺這把歲數是怎麼折騰自己的，放煙花不但要看，而且要听到響聲，以他的話來來說，听到響聲，心里的石頭就落地了，這一年，也就這麼過去了。
但林小寶是不喜歡這種吵鬧的，和槍聲一眼，他倒是不怕槍聲，只是不喜歡麻煩，一听到這種聲音，就感覺麻煩的很。
放了一整晚的煙花盛會，最終在大年初一的清晨落下了帷幕。
雖然襠中陽三令五申不許放炮，但在臨山，以林家這勢頭和地位，放炮還真沒啥不敢的。
而現在因為林小寶有了組織上的身份，連臨山的四大家族都沒林家放的熱鬧。
大年初一更是熱鬧。
在年前流行這這樣的民謠︰二十三，祭灶官；二十四，掃房子；二十五，磨豆腐；二十六，去割肉；二十七，殺只雞；二十八，蒸棗花；二十九，去打酒；年三十兒，捏造鼻兒（餃子）；大初一兒，撅著**亂作揖兒。
初一以前其實都是年的準備工作，從初一開始，才是正兒八經的過年。
林家這樣的大門大戶，更是門檻都要被踏破了，各種各樣的人上門來拜年。
而今年因為林小寶得到了國安局一個小組長的身份，卻更是引得市長市委書記上門拜年，當然，以往的話他們也回來的，畢竟是給林老爺子一個面子。
但是絕對不會像今年這樣，把林家排在拜年的首位的。
在臨山流行著一句民謠︰年初一，蒜仔骨；年初二，雞腿沾豆豉；年初三，瘦肉湯；年初四，鍋蓋記；年初五，蕃薯肚；年初六，發木雞……
年初一，蒜仔骨說的是大年初一要吃齋，蒜仔就是大蒜苗。
年初二，雞腿沾豆豉主的是大年初二的時候要吃雞，豆豉說的其實是醬油。
年初三，瘦肉湯說的是大年初三要買豬的瘦肉來煮湯吃。
年初四，鍋蓋記說的是大年初四要吃年糕，鍋蓋記就是指年糕，如果家里太窮的時候，鍋蓋記也指鍋巴。
年初五，蕃薯肚說的是大年初五要吃蕃薯，而且要吃一肚子飽飽的蕃薯，這就是蕃薯肚！
年初六，發木局說的是大年初六，該吃的東西都吃了，人很無聊，只能「發木雞」，發木局就是呆若木雞的意思。
林家這邊熱鬧，食色天香也早早就開了，並且推出了專治年後綜合癥的藥膳套菜。
這是林小寶親自指導、下廚演示所弄出來的。
這年後綜合癥其實不單是現代人有，早在古時候就有，尤其是像清朝皇宮里，年下大吃大喝了這麼多天，誰都要膩，所以藥膳這塊就起到了關鍵作用，那就是給宮里那些主子們做排除油膩的藥膳菜。
現代人生活浮躁，過年大吃大喝沒有節制，瘋狂的派對和熬夜可能一連就是好幾天，農歷新年第一天上班是不是感到四肢無力，渾身疲憊打不起精神，食欲不振反胃等。
在現代，這種年後綜合癥大致可以分為三類，而林小寶也針對三個種類，做出了三種不同的藥膳套菜，這三種都不想沖，平時也可以換著花樣來。
首先是美食綜合癥。
美食綜合癥是一種節日病，過年的時候家庭聚會、朋友聚會太多，吃得比較油膩，雞鴨魚肉、海鮮、啤酒、白酒都是餐桌上的常客。
這些東西吃得適量沒有問題，吃得過多，就會產生胃脹。
影響心髒健康，極易產生心悸、心慌。另外月復脹會引起頸椎病的發作，手腳發麻，腰背重，椎間盤突出，月復脹，會非常難受，阻礙內部的循環。
心髒不好的人不可以吃太多。
喝酒喝多容易引起脂肪肝、肝脾疼痛，引起過敏，頭疼。
而林小寶弄出著一套，不光是在春節，以後每逢各種節假日，食色天香都能拿來用，和其他餐館形成反差，才會有錢可賺。
此外，這道藥膳套菜除了針對美食綜合癥外，還能對旅游綜合癥起到關鍵作用，這樣是林小寶做出來的一個原因。
只要是上路，人就會產生疲勞，生物鐘會因為旅行變得紊亂。
飛機有高空震蕩，極易造成人體的耳膜損傷，還會造成全身的肌肉疲勞。
往返交通還會造成精神疲勞，身體疲勞，會出現很多癥狀，全身酸疼，耳鳴，睡眠不好，心悸胸悶，在外的飲食會引起消化不良，月復脹月復瀉，對五髒造成壓迫。
一般情況下，在一些中醫館可以通過中醫推拿尋經通絡，對肌肉和五髒六腑進行調理，精確導引按摩，點穴，通經絡，讓人放松。
而林小寶這套菜，就是為了讓大家能夠在旅游過後自己調理，套菜除了有補養氣血的藥茶，還有紅豆、大棗、百合、綠豆煮在一起的粥，可以補血安神，祛濕。
過年年輕人喜歡聚在一起通宵派對，其實熬夜傷血傷陰，會造成眼楮紅腫，易產生結膜炎。晚飯吃得油膩，再喝酒更容易傷肝，損傷脾胃，令膽固醇增加、尿酸增加。
熬夜喝酒的話，酒精會令心髒跳動加快，產生不適，影響整個神經系統。
整晚大腦都不休息，易傷身，身體神經系統易受損。
常伴有心慌、心悸、臉色蒼白，氣血不足等癥狀，易引發突發心髒病。
吃這套菜，也能起到調理的作用。
（現實生活中如果有這方面的困擾，我給大家一些建議，首先是不要熬夜，派對盡早結束，凌晨一兩點結束已是極限了。再一個，晚飯不要吃得過于油膩，少喝酒，不要喝酒到凌晨四五點鐘，這樣最傷身體。同時年輕人平常一定要多注意鍛煉，不然無法承受派對的身體壓力。如果可以的話，找中醫調理，推拿、神經通絡，通過穴位來調理心跳和虛弱的身體狀態。另外，現代人生活節奏緊湊，沒有時間進行身體鍛煉，需要定期進行慢跑。中醫來講，需要「接地氣」，腳踩黃土，頭上是天空，到戶外站在地上，野外活動最好，在有水有樹的地方，「天地人金木水火土」人才能氣順舒服。）
最後最重要的，那就是上班綜合癥。
估計年後上班是所有白領和上班一族最頭疼的事兒，這里還包括年後上學的學生，也一並算在了里面。
春節過後上班，很多人會出現精神渙散，無法集中注意力，很難進入工作狀態，這就是上班綜合癥，也叫上班恐懼癥。
癥狀多表現為︰疲勞困乏，全身無力，慵懶。
如果要自我調節的話，可以工作前先花點時間和同事溝通、整理桌面；回顧去年總結和今年規劃，挑出感興趣的點先開始工作；列個工作清單；遠離抱怨、懶惰、不滿的人，以免被影響。
如果要尋求幫助的話，可以與專業心理咨詢師交流，接受其建議和開導。
搞定了這一切，林小寶忽然接到了郁映兒的電話，在電話里，郁映兒提醒了林小寶一件事兒——到蘇杭過十五。
林小寶在臨山待了十幾天，也沒什麼事兒干，本想著早些去燕京呢，後來想想，索性先去蘇杭玩一圈再說吧，反正時間充足的很。
元宵節是我國主要的傳統節日，也叫元夕、元夜，又稱上元節，因為這是新年第一個月圓夜。
因歷代這一節日有觀燈習俗，故又稱燈節。
元宵節俗的形成有一個較長的過程，據一般的資料與民俗傳說，正月十五在西漢已經受到重視，漢武帝正月上辛夜在甘泉宮祭祀「太一」的活動，被後人視作正月十五祭祀天神的先聲。
因為它處在新的時間點上，人們充分利用這一特殊的時間階段來表達自己的生活願望。
傳統社會的元宵節是城鄉重視的民俗大節，在城市元宵喧鬧尤為熱烈，它體現了中國民眾特有的狂歡精神。
傳統元宵所承載的節俗功能已被日常生活消解，人們逐漸失去了共同的精神興趣，復雜的節俗已經簡化為「吃元宵」的食俗。
而蘇杭的元宵節是一直被人稱贊的，江南水鄉的風情，再加上水鄉橋多才子佳人多，說不定有什麼偶遇呢？
林小寶和臨山的朋友親人們做了簡短的告別，直接就奔赴蘇杭了。
然而，林小寶沒又發現的是，在他走後沒幾分鐘，兩個洋面孔的妞兒也從不同的方位跟著林小寶前往了蘇杭。