跳舞的狐晴並不像沈無非說的不女人，相反，相當女人。當中的韻味說不出，或許是狐晴在用心跳給所傾心的人看吧。
沈無非迷迷糊糊中覺得眼前人影晃動，眼皮一抬，就看到跳舞的狐晴。
的確很美，很好看，很女人，令得沈無非醉中賞舞，別有一番感觸。
沈無非呵呵幾聲傻笑道︰「跳的……跳的不錯啊。」
狐晴扭動腰肢，投之一笑道︰「好看嗎？」沈無非道︰「好看……好看……」
狐晴繼續跳，沈無非卻上眼皮踫下眼皮，接連踫得幾下就呼呼睡著了，發出很響的呼嚕聲。狐晴有听到呼嚕聲，但這並未能影響她的興致，她繼續跳，很認真的跳……
沈無非一覺醒來睜開眼楮時，已是第二天的中午。
正在房中給幾盆花澆水的翠兒、桃兒一听沈無非醒來，立馬問聲公子醒來了，打來了洗臉水，端來了飯菜。沈無非洗了臉，隨便吃了幾口，就問狐晴去哪了。翠兒說三小姐上午來過幾次，這會不知道在做什麼，要不要去請小姐過來。沈無非醉酒醒來倍覺空虛，想練會功，便說不用，讓翠兒、桃兒也忙自己事去。翠兒、桃兒說她們的工作就是服侍公子。沈無非說聲我要練功，翠兒、桃兒才哦了一聲，說她們在門外候著，有什麼需要喊一聲就可以了，退出了石室。
沈無非坐著回想了一下昨晚的事，無形間就覺自己有點得意忘形，不知身之所在了。在暗暗告誡了自己一番以後萬不可麻痹大意後，才回想了一遍《飄飄是非掌》的第一招「是非有道」練將起來。
那「是非有道」還真是難練，不但路數繁多，而且變幻多端，他堪堪生硬的勉強走完前五路，就有點練不下去了。更主要的是他覺得就前五路招式來看，「是非有道」全是虛招，根本就不是打人的招。他原以為《飄飄是非掌》至少也是可以媲美「降龍十八掌」一類的霸氣掌法，哪知練得幾路下來卻感覺連個蟲都降不了，這不免讓他有些大失所望。
可又思量得片刻，他就覺自己的練法有點問題。就掌法來說，掌法追求的是靈活多變，行雲流水，「是非有道」共計七七四十九路，也就是說將這四十九路連貫起來才算是一招，他這般循序漸進，只見冰山一角，又怎能領略掌法的精要？
這般一想，他就盤坐在地，將四十九路掌法在腦海里一遍遍的過。過得數十遍，他的眼前就仿若浮現出一個人影開始演練掌法。他的意念跟著這個人的掌法走得幾圈下來，就覺這四十九路掌法好似又被分為了五招，而「是非有道」就是這五招掌法的融合……
細細琢磨了一陣，沈無非疑惑之下就又拿出《修煉指南》來看「是非有道」這一招的圖解，圖解上並未有什麼標注說明。他翻完第一招後，無意識的又翻了一頁，這一翻，他赫然看到了一頁批注。掃了一眼批注，他不禁大叫一聲道︰「這是非子祖師還真是坑爹，居然將掌法精要講解放在最後，若非我悟性高，豈不就蒙著頭練了下去？」
批注上書「飄飄是非掌」第一招「是非有道」是僅供修身境修煉的掌法，其余四招則分別對應于「玄丹境」、「靈變境」、「結元境」、「破碎境」修煉。而「是非有道」的七七四十九路掌法如他所悟，正是分為了五式，前四個九路掌法分別為第一式︰無中生有，第二式︰嘲風弄月，第三式︰追雲逐電，第四式︰寵辱若驚，最後十三路掌法為第五式︰萬掌枯心。也就是說，「飄飄是非掌」的第一招「是非有道」是融合了五式掌法，唯有練好五式掌法，再經融會貫通，一氣呵成，方能發揮出「是非有道」的真正威力。
繼續向後看，批注是對「是非有道」及五式掌法的精要講解，沈無非仔仔細細閱讀了數遍，總算是對「飄飄是非掌」第一招「是非有道」了然于胸。「是非有道」的精髓概括起來就兩個字︰纏、殺。「纏」即纏住對手，虛實相間、攻守兼備，挑釁對手；「殺」即抓住對手破綻，一招擊殺。
沈無非看完批注將《修煉指南》收入扳指，深吸一口氣就呼呼的練起來「是非有道」的第一式「無中生有」。
從內心講，沈無非並不喜歡這種拖泥帶水、纏纏綿綿的掌法，他崇尚的是剛勁生猛、一招克敵的絕學，但眼下他也沒得挑，只能抓住一個練一個。
練得一個來時辰，他終于勉勉強強能將第一式「無中生有」的九路掌法連貫起來了。
這時狐晴剛好過來。她見沈無非在練習掌法，興致大起，就說一起練吧。沈無非正缺個人走招，就說好，和狐晴過起招來。狐晴使得是狐族的「玉陰落花掌」，旨在以柔克剛，柔中殺機暗藏，這與「是非有道」倒也有幾分相近。
沈無非眼下對「無中生有」的九路掌法還完全達不到靈活應用，只是按部就班，循規蹈矩的使出，因而狐晴也不出招，僅是在沈無非攻來時躲避化解，讓沈無非熟悉掌法套路。這般練得一下午，在狐晴的陪練指點下，沈無非對「無中生有」的駕馭能力也是精進不少。
狐晴就這麼陪著沈無非練了兩日，到得第三日晚上，沈無非施展起「無中生有」的九路掌法已是相當嫻熟，而且能靈活變幻得不同的套路出來，有時居然逼得狐晴連番變幻招式才能化解，這一來，「無中生有」就令狐晴有些刮目相看了。狐晴也不在躲閃防守，開始進攻，兩人四掌翩翩齊飛，總算是能過上招了。
而在這三天的練掌過程中，沈無非就發現體內的真氣隨著掌法的嫻熟也發生了些微妙的變化。他每一次出掌，體內真氣都隨掌而動，奔流跳躍，生機勃勃，好似浩浩蕩蕩的真氣長河又孕育出了無數調皮的小精靈一般。