第二天的早晨，安靜無聲的霍格沃茲，似乎所有人都還在睡夢中，但是總有些例外的。比如已經轉換到教授狀態的羅格斯，他在六點便起床快速地整理好著裝，由于等會需要晨跑，他穿了一身寬松的運動服輕便的鞋子。從浴室出來，望著隨手放在床頭櫃上的魔杖和他習慣性擺放在床邊的盾牌，猶豫了一番，最終拿起魔杖塞到綁在手臂上的魔杖套上。
走出房門望了望門上那還在卷縮成團睡覺的蛇，嘆了口氣努力鼓起精神。
「一大早就嘆氣，你今天還要過麼？」意料之外的聲音，就在身邊響起。羅格斯扭頭看去，斯內普黑色勁裝外面套著一件長袍，此時他雙手抱胸站著看似在這站了有一段時間。一心想著晨練的事的羅格斯沒有察覺到他，于是有了這麼一早被蛇王噴了一把的經歷，不過同時也讓羅格斯打起了精神。
等在這里的斯內普看到羅格斯嘆氣的一幕，此時內心冒起莫名的火，早知道就不該特意昨晚將所有魔藥熬制完，把今天早上的時間空出來，「兩手空空的你，別告訴我你的盾牌被縮小，放在口袋里。」就這麼一副普普通通的樣子，怎麼可能震懾到那群平時懶散慣了的小崽子。盧修斯和他們之前可是做了好決定，一定要讓這魔法界的未來們去掉那些上幾代人恃才傲物的蠢觀念。不然，他們的計劃，就很難順利的進行下去。
「這個……我計劃是晨跑。」羅格斯的想法和盧修斯他們有些不同，他的打算是在課堂上，讓學生們開開眼界，重視起他們的身體來，所以早上的晨跑也只是自願參加。
「控制好你的大腦移動你寶貴的雙腿進去，重新穿好你的衣服拿著你的盾牌，我在這等你，等會的晨練我們在黑湖邊的草地上進行。」莫名覺得自己兼職了體能教授，斯內普又有初時教羅格斯魔法界事物的感覺。
帶著命令般的語氣，讓羅格斯一掃之前的拖拉，迅速地回房換了一身衣服背上帶著他的盾牌，除了他另一種武器不再是小刀或槍支而是魔杖外，他有種又回到軍隊里的感覺。快速地做好準備，重新推門出來的羅格斯精神地看向等待他的斯內普，並道了個遲來的問候。
斯內普率先動身離開地窖，跟在後面的羅格斯看到那長袍黑浪滾滾，看著這氣勢羅格斯覺得自己要繼續努力。听盧修斯私下提過，斯內普最想做的是黑魔法防御術教授，他也值得得到這個職位，只是鄧布利多總是無視他的申請。那麼羅格斯就從現在開始，從斯內普這大師級的演示中吸取經驗，努力學一下如何控制場面、震懾學生、教導學生，他的課程可是實操課，如果讓學生搗蛋起來也許會有各種各樣的事情發生。
來到草地上，他們能看到黑湖上冒著泡泡，是還在睡覺的巨型八爪魚在吹泡泡。斯內普和羅格斯兩人面對面地，站在空曠的草地上，果然不出所料地只有他們兩人。按照斯內普的風格就是那些小崽子還在他們的窩里，流著口水用盡他們的生命在睡覺。
「今天別打算要我看著你在這草地上愚蠢地奔跑，我們從熱身開始，之後斯萊特林的學生差不多會來，我們今天就在這來一場對打。」說著斯內普就像平時在格斗室那樣，做起了熱身運動。
之所以這樣和羅格斯說，斯內普是有精心計劃過的，羅格斯被他叫回房去換著裝，之後兩人又用散步的步速來到草地上，等他們熱身後時間將近七點，那是他昨晚特意暗示自己蛇崽們到達草地的時間，也是除了一向晚上不睡早上貪睡的格蘭芬多外其他兩個學院的學生就差不多該起床。
鷹崽們能從高塔上看到他們，習慣起床就奔到溫室的小獾崽也會留意到這里。他們剛好都能看到他們對打格斗，以力量至上的斯萊特林學生必定會明白體能課的重要，而那些鷹崽、獾崽和小部分獅子也會自然地上鉤。
已經熱好身的斯內普瞄到走廊那邊屬于斯萊特林學生的身影，剛好羅格斯卸下背上的盾牌，飛快地朝自己扔過來。這是時常都會發生的事，他們的對打總是突然間開始，魔杖流暢地從袖中滑落到手中，斯內普對著地上一根樹枝來了個變形咒，他以快速的行動拾起那把樸素的利劍，坎坎地擋住了力度不算大的盾牌。
通常他們都會赤手空拳的對打，要知道羅格斯的盾牌堅硬無比，也許只有校長室存放的那把格蘭芬多寶劍才能接下羅格斯正常殺敵的一擊。可是今天自己特意提醒羅格斯，要他戴上他自己親密的盾牌，就默認了今天是用武器對打。
對已經彎掉變形的利劍又施了個變形咒，讓它重新變回一把正常的利劍，斯內普將掉在草地上的盾牌拾起，有技巧地扔回給羅格斯，羅格斯輕松地單手接回盾牌。兩人以極快的速度朝對方奔去，斯內普揮劍擊向羅格斯，羅格斯舉起手來用盾牌格擋，隨後一個掃腿攻擊斯內普下盤，斯內普靈敏地一躍躲過攻擊。
兩人就這樣，看似激烈地在草地上你來我往地對打起來，不單單讓小崽子們看呆，也讓鄧布利多穿著睡袍從校長室的塔樓跑了下來，一眾教授也紛紛圍觀，只是他們沒有像自己的領導那樣穿著睡袍就來圍觀，他們今早可是都有課程，早就穿戴好等待早餐時間。
「噢，西弗勒斯和史蒂夫他們這是發生什麼事了？」看著面前那激烈的打斗，麥格教授戴上她的方形眼鏡緊張地拉住了走到她身邊的剛剛從溫室出來的斯普勞特教授。
回答她的並非同樣緊張的斯普勞特教授，而是還穿著花花綠綠睡袍的鄧布利多，「多麼有活力的一個早晨，米勒娃，我們多久沒見到如此有活力的西弗勒斯了？有快十年了麼？」
「別說的我好像什麼年邁老人，你才是真正的老人阿不思。」在不相上下實際上是兩人點到即止的結果下，他們兩人結束了對打。走過來想要訓斥在發呆的斯萊特林們的斯內普很清晰地听到了鄧布利多的話，噴了鄧布利多一把後，斯內普張開獠牙對向斯萊特林們︰「先生們、女士們，你們還想在這浪費多少生命？還不快到你們的體能教授那里開始訓練？！」
被十足毒液噴醒的斯萊特林們拾起他們的禮儀朝自家院長行了個禮道了早安，帶著崇拜的眼光整齊地走到還留在草地上的羅格斯面前，沒多久就在羅格斯的安排下，開始了晨跑活動。斯內普看到自家的蛇崽們投入到晨練上，又掃了一眼陸陸續續地從走廊走過來圍觀的其他三院的幼崽，他婉拒了技癢的弗立維教授的格斗邀請，謙虛地指引這位決斗冠軍去和專業人士——羅格斯體能教授切磋。
「阿不思你也該去活動活動，瞧瞧和你同年代的史蒂夫，多鍛煉也許你甜膩膩的毛病會有所好轉。」臨走時斯內普還是不忘刺激刺激鄧布利多，不等鄧布利多回答，剛剛出了一身汗的他氣場更是大開，如同摩西分海般在圍觀的人群中硬是分出一條道路，大步走回他的蛇窩。
走回地窖的路上，斯內普還能看到樓梯處還有匆匆忙忙朝草地走去的學生，他勾起嘴角為這場和羅格斯這樣高調的純力量的對打的效果而感到高興。這場有別于他們風格的對打為他們贏來許多，一方面可以吸引到幼崽們，另一方面是隱藏了自己魔力上的改變表露出自己只是身手更為敏捷，掩蓋了他們配合上魔法鍛煉而增強力量的事，還有一方面是為盧修斯的計劃鋪路。
回到地窖的斯內普梳洗了一番，洗了個頭解決了他濕噠噠的半長頭發，說道這頭發他如今習慣了留長它，原因當然不是如盧修斯那種孔雀般的原因有關，而是之前在叢林生活的日子里生長速度極快的頭發時常需要修剪，他索性將其留長在熬魔藥或鍛煉時綁起來。方才鍛煉的時候，他並沒有束起頭發，頭發沾了汗水貼著臉，讓他很不舒服。
清清爽爽的換了一身衣服扎起頭發的蛇王，沒有像以前那樣在辦公室解決早餐，他走在空蕩蕩的走廊上來到了禮堂，直徑地走到已經就坐的羅格斯身邊那個空位上，正在和弗立維教授探討格斗技巧的他朝斯內普笑了笑，斯內普犀利的眼光掃了羅格斯一眼。心中各種對羅格斯的體能超常人的不悅、羨慕和憤怒，一場激烈的對打加上之後十幾分鐘全程陪伴學生們晨跑，竟然都沒有流過一滴的汗水，而自己則要浪費時間梳洗。
「精神的一個早上，瞧瞧孩子們吃早餐多有活力。」見證了幾乎整個晨跑鍛煉的鄧布利多不知什麼時候換下了他那花花綠綠的睡袍，穿著全身紅色坐在教授席中央，感嘆著那些跑了十幾分鐘的學生們的活力，「為了他們的活力，午餐我們加多一道甜品。」
「他們可以加，你卻不可以，阿不思！」同樣圍觀了學生們晨跑的麥格教授和龐特雷夫人默契地說，同時教授席上的一眾教授默契地無視了可憐兮兮的鄧布利多。l3l4