秦蘇落的訓練雖然很簡單，對于一些修真者而言，如果加上靈力參加訓練的話，這樣的事情估計也早早地就能夠突破了，根本也就用不著這樣把靈力給封起來，只是使用自己身體的力量來參加訓練。
不過既然她是這樣要求的，別的人也都不可能來質疑她的意思，所以參加訓練的弟子們，也都按時完成秦蘇落交代下來的任務。
每天將近五百個俯臥撐，五百個蹲下起立，來回在蓬萊閣門前的石階上跑著……一點一點的增加訓練量，一點一點地提升著眼前的這群弟子的實力！他們的身體力量在飛速地增長著，雖然周圍的人也都不太知道他們會不會真正的提升自己，但是有一點兒不會錯的就是，在這樣高強度的訓練之下，他們的自信心在提高！
張勝等人甚至自發地在訓練休息的時候，就立刻修煉起了自己的靈氣！
「咦……怎麼回事？」若雪峰和薛一鳴也跟著張勝在一旁修煉靈氣，而他們在這樣修煉的時候，卻忽然之間感覺到一些的不同。「似乎……血脈更加寬廣了似的！而且還有一丁點兒的不同，靈力的控制力更加順當了！」
三個人猛然睜開眼楮，互相看了看對方，眼神中充滿了訝異！原本以為這樣的訓練毫無用處，只是盲目地想要超越秦蘇落而已，卻在現在這樣的事實真相上，他們發現了自己之前的想法是錯誤的！
眼前的秦蘇落教授給他們的方法竟然真的有效！而且好像還能夠給他們絕對強大的提升……這種忽然而來的驚喜，讓這三個人很是興奮。
秦蘇落一聲都沒有提過，只是這個時候，他們卻是真的明白了眼前的這個女人到底是怎麼想的了。她……真的是個天才！不但能夠讓她自己提升，而且也能夠讓他們所有人提升。
三個人此時忽然之間也都保持了沉默，在這個時候，他們並沒有立刻就提醒周圍訓練的弟子們，他們想要等待……
等待著這些人有一天忽然之間發現這個不同，而後真正的明白他們……已經變強了！
秦蘇落微微眯著眼楮。「繼續訓練！完成每日的安排之後，你們立刻給我集合，有件事情要你們去做。」
秦蘇落現在說出來的話，便就跟聖旨一樣的了。這些修真者們以前可都是極其驕傲的，哪里有過這樣的軍事化訓練，而且秦蘇落運用的還是現代的訓練特種兵的方式，不過訓練他們的要求會更高罷了！
畢竟這個世界上還有神奇的古方，只要他們還有一口氣在，便也就能夠很輕松地活過來，所以秦蘇落這點兒是一點兒也不擔心。
在秦蘇落將這話給說完了之後，眼前參加訓練的人都是面面相覷，不知道她的話是什麼意思，不過卻還是听從她的命令，開始盡快地數數訓練……
將自己日常身體鍛煉的每一個任務都給完成！
等到所有的人都做完了，也就是一個時辰之後的事情了，他們所有人都站在秦蘇落的跟前，等待著她下命令。