談了一個上午，陸詩幻完全明白了，同時心中也愈來愈佩服，按照這樣的修煉方法，鍛煉出的身體絕對完美。
力量，敏捷，速度，靈魂的完美協調。
有身體的優勢，跟別人爭斗的時候便是多一份把握
武斗場一邊美麗的仙湖中，一道身影不斷地游著，正是陸詩幻，按照趙凌雲的說法，這樣能夠提升身體的柔韌性，大力度的加大陸詩幻的敏捷！
「快游！快，時間不多了！」趙凌雲在邊上不停的鼓舞著，陸詩幻卻是倍感疲乏。
「已經游了兩萬米了，水中游泳可不比陸地上的跑步啊，我的優勢不能發揮出來，身體在水中只能是平常人的幾倍速度而已。」
眼前越來越迷糊，陸詩幻也是感到疲乏，屢次險些沉入水底。
「不行了嗎，已經極限了。」陸詩幻的心中隱隱有些放棄的念頭。
「不！我可是要超過第一強者獵神的，我可是要成為世界一方之主的，就這樣死了？不甘心！」心中的雜念，瞬間拋開。「再累也得游！」
狠狠一咬舌尖，頓時清醒過來。
「為了父母，為了弟弟，為了世界！」陸詩幻在心中吶喊！
「力量，涌出來吧！給我擠出來！」陸詩幻的面部變得猙獰，手臂發酸，頭腦發脹，屢次喝下仙湖的水。
「好想休息。」陸詩幻咬著牙揮舞著無力的手臂，已經游了兩萬五千米了，仙湖長也就3萬米。
但是這剩下的5000米，對于陸詩幻來說，對于一名渾身無力了的人來說，實在太難。
「弟弟，青青。」一想到陸文和陸青青的笑容，陸詩幻便是咬牙堅持，即使已經極限，依舊堅持。
「快，再快！」趙凌雲冷漠的催促道。
陸詩幻眼中煞氣浮現，帶有一絲狠色。
「極限之後的力量，出來啊！」陸詩幻內心嘶吼著。
忽然——
四肢有了力量，呼吸也順暢了過來。
他享受著這種感覺，那是隱藏在身體內部的力量，是潛能！
「慢了一分鐘時間。」趙凌雲淡然說道。
陸詩幻艱難的爬上岸邊，已經顯得極其吃力，躺下便是喘息，盡力呼吸著新鮮的空氣。
「慢了，罰你從武斗場再跑到山腳，然後再上來。」趙凌雲下達了命令。
「這，還跑？」陸詩幻難以置信的看著趙凌雲，他的腿早已磨出血泡，根本走不了，竟然還要跑回去，再回來。
「你有意見？再加100個俯臥撐。」趙凌雲平淡的看著陸詩幻，沒有絲毫憐憫之色。
「我有意見，人體極限是可以鍛煉，但是超過太多身體便會垮掉，我已經超過極限太多了，不能再修煉了。」陸詩幻看著趙凌雲，直直說道。
「我是老師，我的命令你必須服從，你認為自己不行，這只是身體的潛能沒有完全爆發，給你產生的一種幻覺罷了，你這樣懶惰的弟子，我不在乎。」
陸詩幻臉色一變。
旋即便是努力的催動雙腿跑了起來，腿漲的要命，但是反而有力氣了。
「怎麼回事。」陸詩幻心中震驚。
後面的趙凌雲則是露出不可察覺的笑意，「這小子，真是有毅力，難道我還判斷不出你的極限？」
「至少可以再做一組。」搖搖頭，想到剛才陸詩幻責問自己的樣子，便是忍不住輕笑起來。
「小子啊，不過還算可以。」笑著搖搖頭，跟在陸詩幻身後
跑完之後，已經是傍晚時分。
屠魔武館學員宿舍之中。
經歷了一天的極限訓練，陸詩幻躺在浴缸里，不斷催動著《聖之回復》這等恢復技能，血紅的聖之晶便是散發出綠色能量，將自己的酸痛排擠出。
「這才是真正的享受呀。」肌肉的緩緩變化，令陸詩幻感覺很爽
時間迅速飛逝，轉眼又過一天，便又是傳說中比’魔鬼訓練‘還魔鬼的‘超級魔鬼訓練’。
趙凌雲筆直的站在武斗場上，陸詩幻便是急急趕到。
「唔，幸好沒遲到。」看看鐘表，已經5點28分了。
昨天一不小心就睡死了，今天五點10分才起來。
18分鐘跑上高2000米的山峰。
極大的進步！
「現在，我們進行敏捷訓練。」趙凌雲不等陸詩幻喘口氣，便是隨意的一指已經擺好的一排機槍。
開什麼玩笑？實彈壓制下進行敏捷訓練？陸詩幻嚇了一跳。
「你別擔心，這是紅光彈，產生不了威脅，不過會在你衣服上留下紅色印記罷了。」趙凌雲淡漠的看著陸詩幻，表情無絲毫變化。
「木頭人！」陸詩幻暗罵一聲，旋即丹田暗暗提起功力。
「開始了！」趙凌雲冷不防的一喝，十八把機槍便是一齊發射紅光彈。
仿若紅光，一閃即過。
「不準備一下？」陸詩幻暗罵一聲，旋即步伐移動，腰間微微彎下，便是躲過十多發紅光彈。
「還有四百發正朝你射來。」趙凌雲提醒一聲。
「四百發……」陸詩幻苦笑一聲，也不再顧著其他，拼盡全力躲閃。
「呼呼！」紅光彈呼嘯而過，在陸詩幻身後的牆上留下印記。
「噗！」第一發紅光彈擊中陸詩幻，緊接著便是第二發，第三發。
四百發子彈一過，竟有著五十六發擊中陸詩幻的身體。
「數數，嗯五十六發，不合格。」趙凌雲道。
「幾發才及格？」陸詩幻顯得有些急迫了，這可是自己拼盡全力才得來的成績，竟然不及格。
「第二波。」趙凌雲喝道。
「有幾波啊？」陸詩幻慘叫一聲，這一波對陸詩幻來說，消耗的體力很大。
第一波閃過，陸詩幻就已經感到雙腿略略浮虛。
「沒有限制，等你什麼時候能夠減少到三十個紅點，若不行，你就別做我徒弟了。」趙凌雲冷冷道。
「三十個．．．．．．〞陸詩幻心中為自己默哀，旋即便是不敢馬虎，開始躲閃。
．．．．．．
時間飛逝
三個小時之後，已經是第二十波了。
「閃！」陸詩幻低吼一聲，便是身形急動。
終于，達到了二十九個紅點的成績。
「不錯，今天的訓練結束。」趙凌雲略微滿意的點了點頭。
「明天訓練靈魂，你會很慘的。」提醒一句，便是悠然離去。
「很慘。」陸詩幻苦笑，靈魂的攻擊，陸詩幻可謂是經歷過的。
一秒鐘就能令頭脹痛。
但是不會爆，這種感覺是很痛苦的。