久違的下課鈴聲想起，陳華期待已久的時刻到了，陳華即刻回到了家中，帶領了幾個父親手下的保鏢。
而李銘此刻在悠哉悠哉的在天逸山的頂峰，渾然不知道將要面臨著一場大難一樣！李銘一邊做著俯臥撐，一邊想著︰看來必須要盡快的加強自己自身的實力了，看來要無時無刻都要訓練才可以了，還真不知道那天陳華那小了狗急了跳搶找到我家里，自己被打了也就散了，連累了n in i那就麻煩大了。
正當李銘想著如何以最快的速度成長的時候，隱約的汽車聲讓李銘的耳朵蠢蠢yu動。
李銘爬了起來看了看下面，還真沒想到帶了幫手。看來麻煩還真不小。估計那小子這次真想把我給搞死啊！越想越沖動，恨不得扛起搶一個狂掃！這麼yin險，不過比我還差遠了!李銘嘿嘿嘿的笑了幾聲，馬上臥倒開始俯臥撐。
李銘一邊做一邊休息，已經過去了一個小時。此刻陳華開始耐不住了。大罵了一聲，草tmd居然敢耍我！而幾個幫手也開始待不住了，要不少爺我們回去吧！讓那小子在消遣消遣！他是逃不出我們手掌心的！修理他還不是看少爺你哪天不爽了，在修理他也不晚。而另外一個賊頭賊腦的突然冒出來一句。要不我們去抄他家！陳華看了看眼前一個外號鼠眼的男人。抄家還不至于吧！也不能把事情做絕了。多少有點道義！這樣出去以後我怎麼抬的起頭！要是被我爸知道了，那還不打死我，算了我們回去吧，等哪天少爺我心情不爽的時候在修理他！
漸漸的著一群人消失在了李銘的眼前！李銘看情況也差不多了，于是開始下山。本來李銘要想從懸崖上下去的！看了看懸崖的坡度，于是又打消了這個念頭，于是原路返回一路小跑，時不時的想象著當初訓練置敵的格斗拳法。
李銘來到山下看天s 差不多了，于是就回去了。李銘回到家中換了身寬松的衣服，匆忙的和n in i打了聲招呼就離去了……李銘這次下定了決心，要訓練加強的訓練。訓練自然離不開長跑越野。這是基礎必須打好……李銘來到了天逸山附近……這里幾乎沒有人出沒……不會引起不必要的麻煩！最主要的是李銘在天逸山頂峰的時候發現北邊遠處空曠的狠，是個不錯的訓練場地。
李銘一直向前跑著……一直跑著……李銘不知道跑了多久。終于感到疲倦了，當李銘累倒在地上的時候，自身的訓練並沒有結束，雙手撐地，俯臥撐，這次在長跑之後居然一口氣做了五十多個。俯臥撐結束之後。雙臂已經使不上一點力氣，而後李銘看到了旁邊一顆有兩只拳頭大的石頭。李銘緩緩的拿著石頭放在自己腳上雙手抱頭開始做起了俯臥撐……李銘渾身顫抖的一起一落……大概做了十五六個的時候，，李銘實在熬不住了。
李銘大字型的躺在這片荒地上，大約休息了有二十分鐘。李銘站了起來，，開始緩慢的跑步。跑步是個長時間的運動，，在跑步的同時給肘部肌肉與月復部肌肉得到更多修養的空間。漸漸的李銘感覺到了疲憊于是開始了俯臥撐。仰臥起坐。就這樣。每輪回休息都加上五分鐘的休息時間。已經不知道李銘做了多少個循環。
李銘已經全身投入了訓練當中渾然不知這安靜的夜晚靜的有多可怕！李銘的腦袋里已經空了。此刻李銘正在做著俯臥撐。咬著牙說了那讓人意向不到的數字。在這種極限運動下居然一次可以做到120個了。
李銘一邊用力一邊數著︰一百二十一一百二十二，一百二十四，一百二十五突然李銘顫抖的雙手支撐不住這具身體了，趴下了，，李銘徹底的趴下了。想要繼續的李銘實在已經拿不出任何力量來支持這具身體，在強大的意識也是枉然。李銘努力讓這具身體爬起來，但那已經沒有任何懸念了。李銘趴下了已經不知道現在是什麼時候了。李銘漸漸的意識開始模糊，失去了直覺。靜靜的睡在了這里。
八月的夏天，夜風涼快的刮了一夜。李銘舒服的睡了一夜。
早晨的太陽緩緩升起，微弱的太陽光照在了李銘的身上，李銘睜開雙眼楮，咪咪的看著太陽。我這是怎麼了？在這里睡著了。李銘剛想爬起一用力身體的酸痛，讓李銘一時泄了起。又躺了回去！李銘笑了笑……肌肉的酸痛會有一種肌肉的充實感，要的不就是這種感覺嗎？李銘慢慢的爬了起來，伸展了全身。于是開始回家……
回到家李銘看見n in i還沒有起。簡單的做了點飯吃了。喝了點粥，補充了點營養之後，感覺渾身充滿了力氣。于是李銘早早的又出去晨跑了……
多麼熟悉的人，多麼撩人的身材。兩位美女這麼早就來跑步了，李銘腳上加快了幾分力氣。于是追上了！兩位這麼早啊！
看著眼前的李銘，兩位美女一口同聲的說道︰是你太晚了，也不看看幾點了。
哪里，晚了，我都繞這做城市跑了一圈了。
兩人睜大了眼鏡，一副不相信的表情掛在臉上。就你啊小妹你信嗎？誰相信啊？一個諷刺一個附和可謂天衣無縫！
小倩突然想說話，突然看見李銘身上多處莫名的傷口，昨天還好好的今天怎麼搞成傷員了，怎麼一腿上都都是傷，還有胳膊，昨天干嘛去了，不是打野戰去了吧？小倩似笑非笑的說著？而旁邊的小靜在想著什麼？
李銘回道，昨天晚上睡覺不老實做噩夢了？昨天晚上那個刺激啊你們不知道！我還以為我在直升機上跳傘呢？誰知道一跳，就倒在床下了？
二女撲通一笑，誰相信你說的話啊。老實交代是不是陳華找你麻煩了……
李銘一副很嚴肅的表情看著兩位美女，你們想多了吧！你看看我這傷口跟蚊子咬的似的，怎麼看也不想被打得吧！
小靜看了看，想了想。說的也是……
三人就這樣跑著，沒過多久，小靜就不行了，而李銘和小倩還沒有感覺到什麼。
我不行了，你們跑吧，我實在跑不動了，我找個地方休息休息，，等會追上你們……
兩人看了看小靜，小倩說道︰你還能追上啊……你有那個力氣追上還真不如現在跟我們一起跑呢！這樣你待在這里等會我們跑回來！
漸漸的小倩與李銘的身影消失在了小靜的眼里。靜靜的跑著已經過了過了有二十分鐘的樣子……小倩看著李銘的步伐絲毫沒有要停下來的樣子于是驚奇的問道︰看不出來很有長進嘛！已經跑了這麼長時間了，沒想到你還挺能跑的，，
李銘也沒想到，這次體力明顯要比剛開始跑的時候要好多了，難道是昨天晚上的訓練在體力上有歌突飛猛進的效果？李銘不以為然的笑了笑，比起以前那相差簡直就是一個天一個地。
李銘的沉思被小倩誤認為不屑，于是小倩的步伐開始加快。
看著眼前的小倩步伐開始快了起來，李銘也開始推進了前進的步伐。漸漸的李銘的步伐開始沉重，緩緩的放慢了腳步。身體的酸痛有點讓李銘吃不肖了，而小倩絲毫沒有減慢腳步的樣子，依然向前跑著，仿佛吃了火藥一般。
當小倩回頭的時候卻發現，李銘已經停止了運動，很明顯李銘已經不行了，于是小倩開始調頭跑到了李銘身邊︰你還行不行啊！
李銘攥緊了拳頭，想要站起來身體的酸痛加上跑步的疲憊，讓李銘一時難以站起來。痛苦的不是身體的疲憊而是美女一句；你行不行啊？
不能跑就不要這麼拼命，連戰都站不起來了，真沒見過你這樣的學生，還真以為是在部隊里訓練呢！小倩一邊訓著李銘一邊攙扶著李銘起來。
就這樣走了幾分鐘，李銘感覺比強度訓練還要郁悶，本身被美女這樣摟著是件多麼美妙的事情，但偏偏讓人感覺不是那麼回事，就好像我是被人同情的弱者一樣。
李銘這種狀況，難免會有些感慨，曾經的奮戰，曾經的激情與熱血，如今的軟弱。這讓李銘不得不又開始運動起來了。向前前進的方向開始奔跑……
驚訝的小倩看著李銘，沒想到還這麼倔，和他真的很像，恍惚的眼神望著眼前的人，一個學生，一個特種兵，小倩搖了搖頭，我在想什麼！
清醒了下頭腦，于是也開始運動起來了……
沒多久就回到了楊靜所在的地方，讓李銘與小倩沒想到的是，小靜居然在路邊的板瞪上睡著了！
哎，醒醒了小靜，小倩晃了晃正在熟睡的小靜……
啊！額，，我就做了一會怎麼睡著了，，幾點了。小倩看了看時間，已經六點半了……
六點半了……你們真能跑……這一跑就是幾十分鐘的……看來我還是別跑了……每次都掉隊！
三人相視一笑……于是各自回了！
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