就這樣，李澤道按照黃裳的教的方法，不是呼吸，就是靜坐，再者就是走路睡覺啥的，也不知道過了多久了，反反復復就這四樣，枯燥而痛苦的，李澤道覺得無聊得快崩潰了，但黃裳卻還是不變花樣，一直讓他重復做這四樣……
「呵呵，好了，現在可以不用重復這四樣的，來點別的哈，看你也煩了。」終于有一天，黃裳笑呵呵的對李澤道說，「但是學別的，這四樣也別忘了做，對你身體有好處的，估計你現在也感覺到了吧？」
「確實感覺到變化了。」李澤道點了點頭，同時揮舞了兩下拳頭，頓時拳拳生風，仿佛蘊含極大的爆發力，渾身也像是使不完的力氣一般，高興的說道，「黃哥，怎麼只是簡單的睡睡覺走走路啥的，我就好像力氣變大了啥的，並且我覺得好像小月復好像有團熱氣一樣，像小耗子一樣，竄來竄去。」
「哈哈……」黃裳笑了起來了，「那可不是簡單的睡覺走路啥的，那是修習內功之法，你以為？至于你說的月復部那熱氣，那是丹田，而那熱氣就是內力。」
「真有內力？」李澤道愣了愣，一直以為武俠小說里所謂的內力都是瞎忽悠的，沒想到還真有呢。
黃裳淡淡一笑，很肯定的說道︰「當然有，內力也叫丹田力，發力方法是運用月復部肌肉發力繼而帶動全身力量，你集中注意力，就可以激發內力了，然後在揮揮拳頭，看下有啥區別沒。」
李澤道按照他所教的，集中注意力，激發出內力，接著又揮了揮手手臂，頓時覺得手臂揮到之處勁風頓起，「這……」李澤道看著自己的拳頭，愣了愣。
「知道內力的好處了吧？」黃裳得意洋洋的說道︰「你第一次揮拳，用的是你本身的外力，而第二拳，則借助了內力，威力可是完全不一樣的，那是兩種境界。而且，修煉內力，也可以增加你的外力，這就是內力的好處。」
李澤道一听，大喜過忘，不禁又揮了幾下拳頭。
黃裳看他那樣，無語的搖了搖頭，這還早呢，就那麼興奮了，果然就是個小屁孩，當下也不管他，繼續說道︰「中國武學博大jing深，內力自古以來就有不少人練習，只不過都不得要法，即便修煉出內力來了，那也只是一丁點罷，而且加上不會運用，所以用來打架肯定是不行的，但是即便只有那麼一丁點，卻也足夠讓你延年益壽了。」
「內力真那麼管用，還能延年益壽？」李澤道愣了愣。
「那有啥不能的？」黃裳無語的看著他，「根據資料記載，明朝不是有個叫張三豐的道士活了兩百一十二歲，那是因為他修習得一點內力，不然早掛了。中原武學文化博大jing深，一代傳一代，很多東西都失傳了，比如這練習內力的法門，也消失得差不多了。」黃裳感慨的搖了搖頭，似乎是在為武學一代不如一代而感慨。
頓了頓黃裳又說道︰「消耗我那一魂二魄得來的技能里，也有練習內力的法門，但是我看了下，很不全，練習起來不但麻煩，而且想要小有成就，也就是你現在這樣，就算是大智慧的極有耐心的人，也得花費個幾十年的，並且得在有人指點的情況下，否則說不定會走火入魔啥的。」
「啥？」李澤道吃了一驚，自己這樣僅僅只是小有成就？而且要練到這樣子還得幾十年的？貌似自己才練習幾天而已。
卻听黃裳繼續說︰「你還真別吃驚，我給你的法子是最有效的，也是最迅速的，純道家的練法，我那五千多卷道經可不是白看的，小子，你可以得意下了，呵呵。」
黃裳調侃了下李澤道後接著又說︰「當然自古以來，就有內家高手和外家高手之分，只不過你們現代人似乎對武學也不是那麼熱衷的，現在的槍，炮啥的那麼先進，隨便一顆子彈，即便是是高手，不小心也得玩完了，但是你如果能好好把內力聯系好，躲過子彈，問題還是不大的。」
李澤道一听，一臉駭然的，當下問道︰「修煉內力能躲過子彈？」
黃裳點了點頭說道︰「那有啥不能的，不有一句話，‘天下武功無堅不摧，唯快不破’，簡單解釋就是天下任何武功，都有自己自己的不足，防守的再好，也有破解方法，只要意識、攻、守、應機變化等速度遠遠高于對方，勢必游刃有余！子彈之所以躲不過去，那是因為比你快，但是如果你比它更快，那不就躲過了？而你要加快速度，除了技巧聯系之外，就得靠內力了。」
「嗯，我好像有點懂了。」李澤道若有所思的點了點頭。
黃裳滿意的點了點頭︰「所以呢，內力其實可以說是基礎，有了內力，在學別的東西，就能事倍功半，游刃有余了。簡單說內力可能讓你一次次突破自我，讓你體能，五官啥的都達到更高一層的境界。」
見李澤道點頭表示自己懂了之後黃裳接著說道︰「其實練習內力有三個瓶頸。」
「三個瓶頸？哪三個？」李澤道問道。
「第一，起步階段。如果沒耐心的，根本練不出內力來。只不過你練習的是我千錘百煉總結出來了，加上有這個平安扣改造的空間，所以這個瓶頸對你來說如同虛設。第二，達到內力外放階段，也就是傳說中的隔山打牛。」
「隔山打牛？」李澤道有點懵
黃裳嘿嘿一笑︰「就是把內力，把內力變成類似氣體一般釋放出來，小說里面不是有嗎，那個什麼洪七公是吧，遠遠一掌降龍十八掌出去，然後他前面那人就飛了，還有那個喬峰什麼‘擒龍功’的，手這麼一伸，刀就黏在他手掌了……嗯，你們現代人把根據我的事跡描寫成的《sh 雕英雄傳》，寫得真不錯，你練習內力的時候我沒事也看了下……」
「好吧，你贏了，那最後一個瓶頸了。」李澤道一臉無奈打斷他的話，這家伙怎麼又開始吹了，在這小說里他明明就是龍套，不，是龍套中的龍套。