大廳的旁邊，有一架蜿蜒、旋轉的木質樓梯，通向樓上！樓梯上鋪設的木板光潔、平滑，在吊燈的照耀之下，更顯富麗！
宋鏢笑了一下，說道︰「師弟，我帶你到樓上去看看！」
樓上有兩間臥室，一個衛生間，然後是一間極大的空房，里面除了雪白的牆壁和光亮的木地板，空蕩蕩地什麼也沒有！
李小壞看到這間空房，眼里流露出了疑惑的神色！宋鏢說道︰「這一間屋，是你練功的地方！」
「練功？」李小壞上島之後，听到沈儈也就是今後自己的師父，提過什麼生存、格斗等等問題，一直不明白自己等人被弄上島來，會有什麼樣的結果！此時又听說什麼練功房，便將心中的疑問說了出來︰「我……我要練功嗎？練了功之後，會這麼樣呢？」
宋鏢走到房屋的正中，將腳上的鞋月兌掉，赤腳踏在地板上，輕輕跳動了一下，嘆道︰「當初我也是在這里練功的，哎，時間過得真快！」
李小壞此時才認真看了他一眼，他有二十四、五歲年紀，身材高大，方形臉，一雙濃密的眉毛斜飛向上，看起來有幾分勇悍之氣！只是眉下的眼楮里，時不時流露出一絲憂慮之意，不過都是一閃而過！
宋鏢說道︰「現在我不能說，你今後會干什麼，等時候到了，師父自己會對你說的！不過有一點，我可以說在前面，那就是你必須好好用功，多學一些本事在身上，才能在這島上活下去，今後……今後才能有一番作為！」
「你們說了幾次，都是要我們小心保命，到底是怎麼一回事？」李小壞听了這句，心底的疑問又被激發了出來。
「嘿嘿，這話現在說了也沒意思，到時你就知道！師弟，你只要記住一點，好好練功！」
「你……你妹妹的！」李小壞在心中暗自罵道，大不了也就是我的師兄，有必要裝神弄鬼嗎？你也只能在我面前裝深沉，在‘師父’面前還不是哈巴狗一條！
「現在我們開始了！」宋鏢盤膝坐下，雙腿交疊、兩掌平攤、五心向上，做起吐納功夫來！
他先演示了一回，然後讓李小壞跟著他學做了一遍，然後講解了呼、吸的節奏，存想的部位等等練功要訣！
他看見李小壞只是听自己說了一次，便很快就領悟了，做得絲毫不差，心中大感驚奇，更加地佩服師父的獨具慧眼！
李小壞做了幾遍之後，感到肚子里暖烘烘地，丹田里好像有一只小耗子，在來回地跑動，心中有些發慌，問道︰「師兄，這里什麼東西在動？」他指了指小月復。
「什麼？」宋鏢臉上的驚奇，遠遠勝過了李小壞的慌亂，這小子才練了一小會，丹田之中居然就聚集了氣息？這……這根本不可能！自己當初向師父學的時候，在掌握了法門之後，直到半年之後，才感到了丹田里有熱氣！這小子居然在不到十分鐘的時間里，就感到丹田里有東西在動了！
能感覺到丹田里有東西在動，那說明了丹田里聚集的真氣較多的緣故，自己有這種感覺，還是去年年初的時候！這個小師弟，才練了多一會兒？難道就聚集了大量的真氣？這怎麼可能？