2013年6月20日夜晚九點，在余杭的廣廈訓練基地，燈火通明。
「砰砰砰！」持續不斷地運球聲回響在體育館內，偶爾夾雜著一聲「刷」的聲音。
「好了，小瀾，今天就到這里吧。」一個中年人微笑著看著面前的孩子，說道。
這個孩子大概十六七歲的樣子，身高一米九五左右，長相很清秀，渾身上下透露出一種凌厲的氣勢，肌肉雖然不像有些nba球員那麼發達，但是長得非常勻稱，手臂和腿非常修長，「一看就是打籃球的料。」這是某個合理老師說的。
「好的，教練。」少年輕聲道，聲音非常清脆，但是又帶著一股渾厚，非常詭異的結合，不是嗎？「我再練一會，拜托您跟門管大叔說聲。」
「你，唉，我知道了。」被稱為教練的中年人無奈地嘆了口氣，他都不知道自己去說了幾次了，估計門管的老人也早習慣了吧？
少年看著教練離去的背影，輕輕說了聲︰「謝謝你，父親。」隨後隱去眼神中一片柔和，重復堅毅，繼續自己的訓練。
右手輕拍籃球，交叉步，左晃，右突，轉身，扣籃，「 」一聲定格在了籃球館內。听到聲響的教練回頭看了一下訓練館，「嚴瀾，我的兒子，你會扛起廣廈的驕傲的吧，是嗎？」
次日早上七點，無奈地食堂工作人員們看著走入食堂的嚴瀾，七年如一日地點了八兩牛肉、5個白餅、一瓶豆漿，滿頭黑線的食堂大叔嘴角列出苦澀的笑容︰「這是第幾次了，第幾次第一個來又第幾次點這些東西了，上帝啊，救救我吧！」
嚴瀾把不帶任何味道的牛肉夾進了白餅里面，嚼了一口，皺了皺眉，但是又毅然決然的吞了下去，喝了一口不加鹽不加糖的豆漿，真是——淡出個鳥來！
「鏗！」一只餐盤放在了嚴瀾面前，嚴瀾抬起頭，一個身高兩米一零的大個子帶著溫和的笑容看著他，嚴瀾開口了︰「胡金秋，你怎麼起得這麼早？」
胡金秋，廣廈青年隊頭號球星，也是國內潛力中鋒，不知道第幾個姚明接班人或者易建聯接班人。
「唉，沒辦法拿，」胡金秋愁眉苦臉道，「我的電腦壞了，昨天都沒玩游戲，九點就睡下了，今天起得不早也不可能啦！」嚴瀾輕笑一聲，又咬了一口白餅夾牛肉。
「咦？」嚴瀾突然眼神一凝，「胡金秋，你發什麼瘋？」隨著嚴瀾的手指指向，胡金秋的餐盤里面是一斤多的牛肉，八個白餅和兩包豆漿。
「哈哈，看你天天吃這個，我也來嘗嘗。」胡金秋陽光地笑，可惜眼中的戲謔出賣了他的內心。
「額，」嚴瀾苦笑道︰「你會後悔的。」
「不會不會，呃」胡金秋吃了一口之後臉色發苦，「我後悔了。」
「哈哈哈哈哈！」食堂間充滿了歡聲笑語。
陸續，廣廈青年隊的所有人都過來了，食堂間三五成群的坐著，只是，中間的桌子上突兀地只坐著兩個人——胡金秋、嚴瀾。