2016年8月8日，北京，8年前中國在這里宣布了奧運會的開幕，中國男籃浴血奮戰拿到了前八名的好成績，可誰知道，10年未到，中國男籃居然墮落到只能依靠亞洲杯維系臉面的地步了，而對手伊朗隊，8年前被姚明帶領的21世紀以來最強的中國男籃教訓了一頓，現在卻帶著輕蔑的笑容看著中國隊。
比賽打到了第三節還有2分43秒，中國隊以60︰65落後5分，事實上這場比賽堪稱國際籃球史上斗智斗勇的典範，比賽一開始雙方都是常規陣容，一如小組賽，中國隊一開始就被打了個5︰0，然後中國隊迅速變陣，再度祭出了雙中前鋒搖擺人加上雙搖擺鋒再加雙能衛的組合，在第一節中段把比分超出5分，然後伊朗讓阿赫哈萬和賽義德輪流上場，加上雙大前鋒的陣容，換下了唯一被中國男籃打爆的小前鋒位置——賈姆什迪，迅速遏制住了中國男籃的得分勢頭，然後兩個苦力大前鋒保護阿赫哈萬和賽義德免受犯規困擾，而且嚴瀾他們突到內線在高舉雙手的兩個大前鋒面前上籃還要考慮後面埋伏著的大中鋒的封蓋，命中率可想而知，而嚴瀾翟曉川邵英倫們面對的對手雖然身高不高但是力量十足，很難在罰球線要到位置，改成正面突擊又只有嚴瀾有控球的能力，場面一度被動。
然而，範斌馬上做出調整，孫桐林、胡金秋、付豪三大內線，額，三大矮個內線，唉，胡金秋兩米一二，是唯一一個超過兩米一十的隊員，孫桐林兩米零六，但臂展有兩米一九，可惜伊朗人也是人高馬大，雙塔臂展都超過了兩米二十，但總算孫桐林也能對抗一二，付豪就慘了，兩米零五的真實身高，兩米零八的臂展可憐兮兮的如同——2014年西部季後賽首輪，被開拓者明星內線阿爾德里奇打爆的火箭大前鋒瓊斯。
另外，得分後衛趙岩昊和可以司職得分後衛的徐銘智也輪流上場，一時間雙方倒打成了平手。
不管怎麼說，雙中鋒加上搖擺鋒的沖擊，配合一個能突一個能投的雙得分後衛組合，真的拖住了伊朗男籃的腳步才是事實。
由于內線能力的缺失，嚴瀾不得不屢屢殺到籃下搶籃板球，成為場上跑動距離最長、最活躍、最上鏡的人。
隊友打鐵，我沖，前場板，被擠住了，傳出來再組織。
再打鐵？我沖，前場板，咦？有機會，小勾手，得分。
對手打鐵，我沖，額，這個沒辦法了。
不過雖然嚴瀾跑跳能力極為出色，籃板球意識極強，但是內線的乏力還是丟掉很多後場籃板，現在伊朗和中國國奧的籃板比是——48︰33，得虧有嚴瀾的7個前場板墊著，但是，依靠小前鋒的沖搶，是多麼不科學的事情。雖然嚴瀾保護不了多少後場籃板，但是挑剔的北京球迷還是給與了他掌聲和鼓勵︰「05號，嚴瀾！牛逼！」
三節在雙方磨皮的工夫中結束了，中國隊依靠趙繼偉狗屎運般半場距離的三分，追到70︰71，只落後一分進入第四節。