美好的休息時間是短暫的，一個時辰後大家紛紛從草地上站了起來，一個個伸展著胳膊腿，振作精神。星河舒緩著腰身，眯著眼楮看了一眼天空中的太陽，是時候去武堂了。于是大家不約而同地朝著武堂走去。
還沒來到武堂，星河隔老遠就看到廣場上一道身影站立在那里，不由得和大家招呼一聲︰「大家快點，費師傅早到了。」于是大家安照以前隊伍的秩序排列起來，小跑著趕往廣場。
來到廣大場，大家一聲不響地靜靜地站著，雙眼望著背著手的老費。老費頂著太陽，身後拖著拉風的影子，一聲不吭的站著。眾學見此情景，頂著刺目的太陽站得更直了，腳下的青石板在太陽光的照射下泛著幽幽的光，仿佛鍍了一層蠟。
大約站了盞茶的工夫，星河只見老費的身體晃蕩了一下，然後老費背著的一只手，伸向了臉前，抹了幾下，才慢悠悠的轉過身來。
星河低下頭強忍笑意︰嘿，這個老費裝什麼裝，原來是在睡覺呢，不過還真是高人啊，站著都能睡著。
老費睜了兩下眼楮，開始說話了︰「你們竟然忘記了我說的話，比我來得還晚，得罰！」
星河不禁白了一眼︰誰知道你是不是一吃過飯就站這睡覺來了，誰比得過你？
「罰你們每人今天上我的店鋪買一樣東西，不下于兩百晶幣。」老費一本正經地說著。見眾學員神色古怪地看著自己，那是臉不改色︰「這只是物質上的懲罰，接下來我要罰你們圍著西院跑，跑到日頭下山，在跑步的過程中，要注意呼吸的節律，腦中想著運氣法門，這可是不是為跑步而跑步，我們現在要無時無刻想著怎樣去煉氣，明白了麼？」
「明白。」眾人異口同聲。
老費騷包地招了一下手，一位助教立刻牽了一匹馬到了他的跟前，老費翻身上馬，干脆利索︰「跟上。」說完一轉馬頭，得得得的便向前跑去，眾人跟著馬上的老費跑了起來。
就這樣，老費騎著高頭大馬，忽左忽右，忽前忽後地趕著學員跑了起來，老費就如那牧人趕著一群牲口在肆意的跑著，口中呼喝不斷。剛開始大家都還很興奮，這一路跑來，大家東張西望，見到比他們年長的師兄在巨大的廣場上挪騰跳躍，舞槍弄棒，那是虎虎生風，心中一片向往。老費也由著他們︰小崽子們，把我的話當耳旁風，有你們好受的。
跑著跑著，眾人漸漸感覺到不對勁了，老費一如開始時的撒著歡趕著他們，一點也沒有減速啊，星河在這其中還算是輕松的，一來他已有真氣在身，二來一始他就按照老費所說調整著自己的呼吸，在跑步中煉氣，雖然有些累，但是他感受到最多的還是氣的運動，並從空中汲取靈氣壯大自身。他環顧了一下前後左右，大家都在努力調整呼吸，按照煉氣篇的指導控制著氣的運行，感受著天地間的靈氣。這一路上在也沒有人東張西望，一路上只有悠長的呼吸聲和踏踏的腳步聲。至此老費暗暗地點了點頭，依然揚著他的馬鞭指東打西，揮斥方酋。
眾人雖然一個個地都在跑動中煉著氣，可畢竟才剛入門，時間長了，一個個也都汗流浹背，汲取的能量也有些入不敷出，腳步漸漸的沉重起來，可是只要有誰的腳步跟不上大家的節奏，老費的馬鞭便會無情的落到他的身上，同時伴隨著老費的呼喝︰「放松，注意呼吸……」
星河看在眼里，老費雖然愛錢但是，對于教導眾人還真是不錯，他一刻也沒閑著，他不停地在觀察著眾人，別看他的馬鞭打人不輕，可是他的口里的提醒往往能使在困頓中學員找到自身的方向，有醍醐灌頂之效。
星河跑著跑著感覺他與眾人月兌離了一般，他此刻就像是個局外人般站在高處，看風景一般的看著眾人在跑動著，他的耳里沒有其他的聲音，有的只是自己悠長的呼吸聲，恍恍惚惚中他只覺得歡快的靈氣，空中的，樹上的，草上的，風中的……朝他撲了過來，融入他的身體，在他的經絡中流動，他又渾身霧氣蒸騰地像個出籠的包子。對此他一無所知，只是忘乎所以的跑著。
有心人在哪里都有，此刻的秦逍妒嫉地瞄著星河，咬著牙根努力的跑著。老費一臉欣賞的看著星河，不時地點著頭。同時也一臉欣慰地看著正在跑動中的眾人，此時的眾人都已經調整掌握了在跑動中煉氣，眾人腳步都整齊劃一，再也沒有先前的疲累之像。老費堅持著先前的速度，不再大聲呼喝，讓他們鞏固著煉氣的成果。
日頭漸漸西垂，照在眾人身上，眾人身上的汗水在陽光下晶瑩閃光，地上是一條條律動的，斜長的影子。
老費段時間一直在隊伍的前面帶著路，路兩旁的師兄們見自覺地讓開道路讓眾人前行。在太陽消失在天邊的時候，眾人回到了原先的武堂廣場，老費下了馬，自有助教幫他把馬牽走。眾學員依次站好，此時他們雖然有此疲態，可是個個氣息悠長，雙眼都放著光。學員們自己也知曉了自身的變化，都一臉感激地看著老費。
「今天我讓你們初步感受到了在跑動中煉氣，你們也都沒讓我失望，都小有成效，今後你們天天都得堅持，煉氣不是一蹴而就，非一朝一夕之功，要利用閑暇時間多多打坐煉氣。對了，所有人呆會都得到我那去買點東西啊，差點把這茬給忘了，現在大家散了吧。」老費一臉恍然地說道。
眾學員一臉苦瓜地朝老費開的店鋪走去。很快眾人就心不甘情不願，在老費的注視下一臉「笑」地選購著東西，星河麻利地選了一塊銅鏡果斷走人，天知道晚走一點，又會被老費推銷點什麼。大家看著老費如狼的目光也是紛紛加快了節奏，如驚弓之鳥，三三兩兩迅速地拿著東西往住處走去。
星河吃過了晚飯以後，再洗上一個舒服的熱水澡，便坐在房間里思考著第一天的修煉心得與體會。然後再次五心向天，盤坐在房間的地板上開始煉氣。如之前一樣，游離的能量紛紛朝星河涌去，融進星河的身體之中。
修煉時的時間是最容易過的，不知不覺間就到了第二天的黎明了，星河從修煉的狀態中清醒過來，深深地吸了一口氣，清辰的空氣清冽而新鮮。星河一看東方的魚肚白，終于明白了︰為什麼武道院里學員的住處里只的那麼可憐的一根凳子了，實在是沒有要凳子的必要，想來其他的學員也是和他一樣徹夜在修煉中度過。
第二天如期而至，學員們都是爭先恐後地往武堂趕，生怕比老費晚到，要知道那可都是錢啊，如果天天讓老費這麼搞下去那真是不堪重負啊。
日復一日，學員們上午靜坐煉氣，下午則享受老費變著法的*練，大家對此都樂此不疲，因為這些日子以來他們自身的變化是非常明顯的，他們的耳目更加靈敏，體能更加充沛，氣息更加悠長，力量更是與日俱增。眾人當中逍遙兩兄弟，韓野，馮謂，樂晟，段雲巫加上最第一天生成真氣的星河，共七人在體內產生了真氣。星河更是突飛猛進的把自身的真氣煉到了煉氣的後期，只要再稍加積累就能突破。其他的學員︰豐簡，印西風，高原，白景天，郁浩，慕魚，溫別情，古易也在即將生成真氣的邊緣，再過些許時日定能水到渠成。