不能放下開陽，不能夠解除雙重魄魔化的狀態，不能運用任何防御型的魂力，哦，我忘記了，你根本就不會任何防御系的魂武技。
陳蒼嘀咕著，游到瀑布邊的湖水，他看著面前氣勢磅礡的銀色水瀑，反倒是他有些心虛了起來。
這時，蒼宿的聲音在陳蒼的耳邊想起，蒼宿的笑臉出現在陳蒼的腦海之中，它對著眼前的飛瀑笑著說︰「以後，每天之中，你至少要花一半的時間，站在這個瀑布之下，用身體承受著瀑布帶來的沖擊。還有，你雙重魄魔化的時間最多維持十分鐘，我建議你在瀑布底部的外圍區域先感受一下二十鈞的力道之後，再慢慢前進，直到你真正能夠承受，這瀑布水流的二十鈞沖擊為止。」
陳蒼聞言，微微點頭，他的臉上浮現出躍躍欲試的表情，雖然陳蒼不是一個真正的體修者，但是，他對自己的體魄還是相當的自信。
「嘿嘿，鍛煉體魄所要承受的痛苦，絕對會讓你這個嬌生慣養的小家伙很‘享受’的。」蒼宿看到了陳蒼那自信的神色，咧嘴一笑，它的臉上滿是戲謔的笑意。
然而，這充滿深意的笑意被陳蒼自動忽視了。
陳蒼長呼一口氣，在自己的皮膚之上覆蓋了一層薄薄的魂力，以此來減少水流帶來的沖擊力，陳蒼游向瀑布底端，他倒是想看一看，蒼宿口中所謂的鍛體方式，究竟有什麼奧秘。
越向瀑布的底端走去，陳蒼就能感覺到，順著水流傳來的一陣陣壓迫感慢慢變得強大。陳蒼的臉色變得有些凝重，隨著陳蒼來到瀑布底端的外圍處，那澎湃的水汽伴隨著的巨大威壓瞬間加大，陳蒼盯著洶涌而來的水汽，雙手交差，橫放在胸前。
陳蒼慢慢向前挪動，就剛陳蒼勉強用雙手護胸的姿態向前移動了幾步，陳蒼的頭頂之上，幾道沖天而降的水花伴隨著不小的力道，沖擊在陳蒼已經有些搖擺不定的身上。
陳蒼已經對面前水流的龐大沖力有些吃不消，陳蒼眯起眼楮，將身體中流動的魂力集中在自己的雙腳和胸前，陳蒼魄魔化的雙腳逐漸龍人化，尖銳的指甲緊緊抓著腳下的岩石，以此來抵擋一部分水流的沖力。
陳蒼俯子，雙手抓著岩石，每向前移動一步，都需要用手指和腳爪緊緊地抓著身下的岩石。不僅如此，隨著陳蒼向瀑布底端的逐漸靠近，原本水流的沖力從向後變成向下，陳蒼幾乎是以一種跪拜的體態，才能夠匍匐于瀑布底部區域的外圍之中。
自己自瀑布底部外圍，不過前進了十步而已。
而這十步，就花了陳蒼，十分鐘的時間，而且隨著步數的增加，向前一步所需要承受的力量，幾乎是以幾倍的難度逐漸增加。
陳蒼剛剛邁出第十步，他就感受到身上魄魔化狀態的消逝，而這時，他的雙手和雙腳被一股強大的沖擊力向後推。還沒等陳蒼反應過來，他就被那瀑布的沖擊力向後狠狠地一撞，陳蒼身軀向後推了十數米才停下來，可見水流的沖力之大。
蒼宿的笑聲再次回蕩在陳蒼的耳邊︰「如何，瀑布中心外圍，離真正的中心可是有著五十步的距離哦。僅僅只是十步的距離，就讓你如此狼狽不堪，嘖嘖……」
「不愧是最強的鍛體術，這樣子的難度，我征服起來才夠意思。」陳蒼浮出水面，抹了抹嘴，雖然有些虛弱，但是難掩他臉上的笑意。
「嘿嘿，不愧是我選中的人，果然是個瘋子，我就喜歡你這個性。為了獎勵你沒有被這鍛體的難度嚇到，我就給你一個小小的提示好了，不要講魂力附著在你的皮膚之上，而是要把魂力全部匯聚在你體內的每一處，皮膚也好，骨骼也好，甚至是經脈都行。」
「因為水流遠在十鈞以上的強大力量，你附著在皮膚之上的魂力還沒來得及聚攏就因為強大的外力崩潰。而將魂力集中在你的體內，不僅僅因為外力沖擊你的身體，你體內的魂力會被強制壓縮，強度得到提升，而且你的身體會因為魂力流轉于體內的緣故，變得更加強大。」
「而以瀑鍛體這個方法的真正意義，就是用來鍛煉你的體魄，已經讓魂力如何在體內運轉的技巧。」蒼宿的聲音消失在陳蒼的腦海之中，留下陳蒼一個人自己思索。
對于陳蒼這樣足夠機智的徒弟，蒼宿知道，只要給他澆灌一些水分，自己就只需要靜靜等候，這朵開始在暴風雨中鍛煉的花朵，究竟能開出何等美麗的鮮花。
………………
依舊是如往常一般水汽彌漫的飛瀑，依舊是是和以往一樣寧靜的山谷，以及，依舊和以往一樣，那個每天穿梭于瀑布底端的渺小身影。
「第四十一……第四十二……哦，被沖出來了。」雲若離百無聊賴地趴在湖邊的草地上，漫不經心地逗弄著之間飛舞的蝴蝶，而她的目光，就從未離開過那個，在瀑布底下不知疲倦的身影。
陳蒼站在瀑布底下，只穿著一條短褲，**出的上半身，已經顯現出了結實的肌肉，雖然看起來並不壯碩，但是，其中蘊含的力量卻是異常驚人。
陳蒼背著開陽，直著身子，一步一步向瀑布底部的正中心緩緩走去，陳蒼現在給雲若離的感覺，就像是一座，在水中緩緩前進的堅硬鐵塔。
連陳蒼自己，都不知道，在這一個月的時間之中，自己被瀑布底部的激流沖出來多少次，陳蒼也忘了去數，自己究竟能夠在這個水流洶涌的地方站多久。
因為每一次，陳蒼都是咬牙在瀑布之下苦苦堅持，絲毫沒有顧及其他的想法。而這一個月之中至少有一半的時間，陳蒼都是在瀑布底下度過的，為此，陳蒼的身上，幾乎每天都是被水流的暗勁造成的內傷。
不過，因為蒼宿的指點，陳蒼將魂力牢牢聚攏在自己的身體之內，雖然陳蒼看起來有些不堪重負，但是實際上，陳蒼真正受到的傷害，只有很小的一部分。
而這點，正是能夠看到陳蒼身體內魂力流動的雲若離最清楚不過的事情。而這種鍛體方法，對于自己魂力的掌控力和魂力強度的鍛煉，也是有著巨大的幫助。
可以說，陳蒼在利用瀑布鍛煉自己體質的時候，也在悄悄進行著魂力的修煉。
付出總是有回報，而歷經艱險帶來的回報，就是實力的飛速飆升。現在的陳蒼，不僅魂修境界已經悄然突破到了控魂境三級，而且陳蒼的體修境界，也已經達到了三十鈞之力。而現在陳蒼單單只是憑借一拳，其威力就媲美那些一般命魂境魂修者的全力一擊。
而現在，陳蒼在雙重魄魔化的加持之下，已經勉強能夠踏入這個瀑布底端的最中心處，這比起一個月前僅僅只是在瀑布底端外圍就被水流輕松擊退的結果來說，陳蒼在體修上達到的實力，用突飛猛進形容，都不算過分。
雲若離任由蝴蝶在自己的身邊和指尖翩翩起舞，微微眯起眼，望著正在向瀑布底端走去的少年，嘆了口氣。
而隨著雲若離的嘆息，遠處的陳蒼發出一聲低吼，使用了第二重的魄魔化。猛烈的水流尖嘯著，狠狠地朝著陳蒼的身上砸去。而水流之中摻雜著的強烈力量，立刻讓陳蒼感到了壓力。
陳蒼的眼神變得凝重起來，他低垂著頭，體內的魂力急速流動，充斥著身體內的每一處角落，經過一個月鍛煉而變得愈發堅韌的魂力，匯集在陳蒼的身體之內。
面對著強烈的激流，陳蒼不禁有些氣緩。不過，這種狀況陳蒼已經遇到了很多次，他自然找到了解決的方法。
陳蒼深深地吐了一口氣，他體內魂力瞬間沸騰，魂力在體內的流動加快，陳蒼的體魄再次因為魂力的緣故而強化一分，陳蒼直直的挺著身子，單純用自己的身體，來迎接瀑布的沖擊。
「轟隆！」的一聲，陳蒼的身影完全消失在了瀑布形成的水汽之中，在遠處一直觀察這陳蒼的雲若離轉過頭，不忍心繼續看著，陳蒼幾乎是自虐般，鍛煉自己體魄的方法。
不過這一次，沒有出現她所想象的陳蒼被水流擊飛的場景，這時，轉過頭的雲若離沒有感覺到，自己以前感覺到的，熟悉的陳蒼魂力潰散的情況。
雲若離扭過頭，她看到，那個縴細卻堅韌如磐石般的身影雖然有些顫抖，但依舊屹立于瀑布之下，她的眼中微微一亮，有些驚詫地低吟道︰「沒想到，他竟然真的做到了……」
而這時，心牢之中的蒼宿也感覺到了陳蒼的異變。
「這小子，竟然才領悟體修第一階段的奧秘，悟性真差。」蒼宿閉上眼楮，嘴角卻是止不住的笑意。
一個月，這可比你老爹當年要快多了，小子，好好加油吧。你未來的成就，絕對不可限量！