這也急不來，只能循序漸進，邵兵在邊上一邊指導一邊想著以後的教務方針，如果想培養他成為像丁胖子一樣的廚道高手基礎的修煉還是需要的，不過好歹也是主宰大人的徒弟，本事自然也不能寒顫了，起碼也得混個高手當當。「好了，今天就練到這吧，回想一下剛才切菜的感覺，到樓上找一個房間睡吧」邵兵看安娜已經滿頭汗了，就讓她回去休息了。
回到自己房間，邵兵先是來到自己的藏書前，想找一本適合安娜的，邵兵當然還是老規矩，命運決定，邵兵又拿出了那幾個骰子，把三個骰子放在手中，雙手合十，口中默念法決和安娜的生辰八字，嘩的一下骰子落在地上不停的打轉，三道金光從邵兵指間飛出射到骰子上，三個骰子慢慢停下來了。《太陰天火訣》，這是一本極其適合女性修煉的火屬性功法，如果配合上一種天火的話那威力更是無窮，天火自然不是問題，火炎洞里天火多得是呢。當廚子除了刀功以外火也很重要，所以安娜這本火系的功法，熟悉一下火焰也很好，先練著吧
邵兵收起功法，來到了水晶空間，小白還扒在那里睡覺呢，和剛來的時候比起來，氣息已經強大很多了，真是令人羨慕啊，睡覺也能修煉。邵兵感嘆了一下，坐在一邊準備練功了，雙手結印，口中低吼一聲，兩個分身化作兩道金光飛回自己的體內，體內的靈氣順江如滔滔江水，連綿不絕，他急忙運行期九死陰陽訣，靈氣沿著功法的線路慢慢轉化為真氣輸入丹田之中，混沌之火現在越來越有靈性了，磅礡的靈氣注入其中，火焰的也變得越來越大了。混沌之火吸收了說有的靈氣，將其煉化之後再將混沌真氣散發出來，打坐了許久，邵兵身上的氣息突然一陣波動，強大的能量以他為圓心散發到四面八方。
上一次突破距離現在也有一段時間了，現在終于有了突破的跡象，邵兵興奮極了，加快功法的運轉，空間內的神靈之氣如漩渦一樣被吸入體內。身邊靈氣的流逝，小白睜開了眼楮，一副不滿的表情，不過看到邵兵好像要突破的樣子，就沒和他計較，蹲在一邊看著。
「喝」邵兵一聲怒吼，整個人的氣息明顯提升了一個等級，「現在的金丹中期和前世比起來實在強太多了，這混沌寂滅體真是厲害啊」邵兵抬起手，一團火焰出現在手上，慢慢的又變成一塊寒冰，變成一撮樹苗，化為一柄利刃，化為一個土團，五行兼備，轉化起來游刃有余。
「喲，你醒過來啦」邵兵心中的喜悅慢慢退去，看到小白等著大眼楮看著自己，邵兵蹲子模了模小白的頭。小白在他手下撒了撒嬌，並伸了一個懶腰。
「肚子餓不餓啊，睡那麼久都不帶搭理我的」看著小白可愛的樣子，邵兵都要有少女心了。
小白點了點頭。
邵兵從空間袋里翻了翻，拿出好些個靈草啊靈果什麼的，都是符合他屬性的，還到了點生命之泉給他當水喝，真是太奢侈了。「這是劍皇草，金屬性的天材地寶，我以前從仙界找來的，便宜你了」邵兵把一顆金黃色的草藥，小白不加考慮的一口吞了下去，看的邵兵一陣心疼。「這是木玲花，你悠著點吃啊」他有拿出一朵綠色的話給小白，他又是一口悶，邵兵的心開始絞痛了。「這是…這是本命天緣果，您老慢慢吃吧」邵兵的手都開始兜了，小白毫不客氣，又是一口還差點把他的收給咬了，然後跑到一邊開始喝泉水了。邵兵的心開始滴血了，這每一個拿出去都是萬人空巷受歡迎的仙果仙草被他這樣吃零食一樣給吃了，早知道讓他就這樣餓著了。
「瞧你這點出息，吃你這點東西就哭雞鳥嚎的，虧你還是一界主宰呢」小白的身上發出淡淡的熒光，等所有的能量全都進肚撫順了之後慢慢睜開了眼楮，眼前的邵兵正捂著心髒在地上打滾呢，小白一陣鄙夷，太沒出息了。
「什麼叫這點東西，這可…咦你怎麼會說話了，還有，你怎麼知道我是主宰的」邵兵從地上一個後空翻站起來，看著小白一副震驚的樣子。
「吃了你那麼多的天材地寶了，說說話不是很正常的嘛，雖然還沒有完全消化，不過這點能力還是有的，至于你的身份嘛，我看到你手上的戒指了，主宰之戒嘛，我們白虎一族的傳承記憶里有」小白端起裝泉水的大盆子，來了一個一口悶。
「咳咳，你別到處亂說啊，我現在實力還差一點，讓別人知道了會有殺身之禍的」邵兵尷尬的隱去手上的兩個戒指，剛才突破的時候太猛了，戒指都爆出來了。
「知道啦，你這修煉的也太慢了，才金丹中期，不過剛才突破的動靜蠻大的」小白吃飽喝足了，又準備睡覺了。
「我這已經轉世了，這一世才修煉幾年，有金丹期已經很不容易了」邵兵也被說的不好意思了，將兩個分身放出，繼續修煉。
「好好修煉吧，別沒了歷代主宰的名頭」小白意味深長的說了一句，閉上眼繼續睡覺了。
邵兵似懂非懂的點了點頭，來到主宰空間之中，《無相神魔體》的火煉體已經練成了，現在準備修煉下一道，水煉體。五行空間中的水淼洞中水元素非常充盈，修煉水煉體正合適。邵兵縱深一躍，來到水淼洞中。
不同于上一次的火炎洞，這里真是好冷刺骨，這里面的冰塊不知道有多少年頭了，就算用火燒也化不掉，把邵兵冷的不輕，時不時的還會刮暴風雪，就算邵兵全力運作火煉體還是會瑟瑟發抖，他現在知道為什麼神魔體的法訣會把火煉體放在前面了，如果沒有前者的鋪墊，一進這洞自己就要被活活凍死。不過為了盡快的提升實力，邵兵還在熬著呢，他將炙冰魂火充斥全身，把火焰全都轉化為寒氣，周圍本來就已經是冰天雪地了，這下更冷了。
在里面一待就是大半天，邵兵從水淼洞里出來，渾身掛著冰，艱難的走到浴室里，打開熱水洗澡。熱水流過他被凍的青白的皮膚，所帶來的溫暖讓邵兵感動的都快哭了。就這龍頭里噴出來的熱水，邵兵將體內多余的寒氣全都排出體外，以免留下什麼病根。
擦干身上的水，邵兵平息體內的真氣，甩出兩拳，力量有進步不少，看來自己的水煉體還是有點效果的，肉身的強度才這麼一會就有明顯的提升了。今天真是雙喜臨門，收了個徒弟不說，自己的修為還突破了，不過最不解的還是安娜，為何她的身上會有小伊的感覺呢。
早上一早起來，邵兵不能像以前那樣隨便吃點就可以了，家里有了一個小孩，營養很重要「安娜，下來吃飯啦」做好了早餐，邵兵站在樓梯口喊。
只听到樓上蹬蹬蹬的腳步聲，安娜早就洗漱好在樓上等著了，看見桌上擺的各式早餐讓她又想起了爸爸還在的時候。于是安娜蹦起來抱住邵兵猛親了一口「哥哥你真好」
邵兵擦了擦一臉的口水「快點吃，哥哥等會還要去學校呢，對了，等會吃飯以後把這本書看一下」說著他從包里拿出昨天晚上找出的功法遞到安娜面前。
「太陰玄火決？這是什麼書呀」安娜哪見過這個呀，一臉好奇的問。
「這個呀，這是能讓安娜變得很厲害很厲害的書哦，你乖乖的在家家里看，有什麼不懂的地方拿筆畫一下，哥哥回家以後教你」邵兵輕輕的模了模安娜的頭，溫柔的說。
「真的嘛，那我要好好看」安娜馬上就開始翻看起來，嘴里也不忘吃早飯。
邵兵看一切都安排妥當了，就出發去學校了。
「邵兵啊，最近生意怎麼樣」下課的時候伊萬湊腦袋來問。
「還不錯啊，預約都已經到老後面了」邵兵神游回來，從修煉模式快去轉換到平常模式。
「咳咳，我家有一個很重要的客人，我爸想到你那里招待一下，能不能通融一下讓我們插個隊啊」伊萬一臉傻笑說。