華青問道︰「若然晚上收集到了足夠的黑鐵石，你還會繼續留在這里嗎？」
千羽沉吟道︰「看情況吧，若是可能，我還是想盡快回去看望鄭師傅。」
華青聞言一嘆，不再多言，當即服下一粒凝火丹，開始默默修煉。
千羽閉上雙眼，沒有急于修煉，而是認真領會玄陽逆天訣中的氣煉之術，打算趁著這個時間，好好淬煉一下**。
此前，千羽已經嘗試著運用三陽真氣淬煉肉身，彌補缺陷。
效果算不上好，但也讓他的肉身承受能力大大提高。
如今，千羽完全靜下心來仔細淬煉肉身，無論環境還是態度，都與白天大不相同，其效果又會如何呢？
千羽從進入鐵石分堂到現在，僅僅一個月多幾天時間。
雖然在進入分堂前，心火就已經萌芽，可這短短一個月的時間里，他的心火值提升速度之快，至少超越了數千分堂弟子。
這樣的成績優異無比，雖然是因為得到了一顆天階心火種子，可在外人眼里，千羽的實力提升速度依然讓人吃驚。
然而心火的提升標志著真氣的增加，當這種速度快到一定程度時，肉身的承受能力就成為了制約實力提升的關鍵。
目前，千羽的情況就是這樣，他的心火值提升迅速，可肉身狀態極差，已經嚴重制約了整體實力的發展。
千羽的心火原本與常人一般，但因為融入了那顆丹珠，從而獲得了丹珠之內的天階心火種子，從此平步青雲，在心火的修煉與提升方面，有著異于常人的優勢。
這是千羽的優點，讓他超越平凡。
然而千羽的肉身，比起這不平凡的心火而言，就差得太遠太遠。
自小，千羽出生貧寒，九歲就成為了孤兒，被雲影門門主雲豹留守，成為了雲影門的小廚師。
千羽十五歲那年，無意中見到了門主之女雲月兒，頓時驚為天人，為了追求她，這才突然起意要學武強身，出人頭地。
隨後兩年，千羽偷學了一套靈蛇拳，但因為怕被人知道，不敢公開習練，兩年間僅得一點花拳繡腿，虛有其表。
待事情暴露之後，門主並沒有責怪千羽，可隨之而來雲月兒死去，雲影門被滅，千羽重傷昏迷，蘇醒後便能前往鐵石分堂。
這就是千羽十七歲以來所發生的一切，雖有起伏但卻平淡。
就千羽而言，他的智商算不上絕佳，但一百人里面應該可以排在二十至三十位之間，也算是中上。
但是說起千羽的身體狀況，那就只能用一個詞形容——平庸。
作為一般尋常百姓，千羽的身體狀況也算正常。
可作為一名練武之人，千羽的身體狀況就顯得極為糟糕。
一般情況下，練武之人要從小培養。
有條件的家庭，孩子一出生就開始服用各種丹藥，從嬰兒階段就要淬煉筋骨，以便達到最佳的效果。
若是家庭狀況不允許，也應該選擇在八歲之前入門練武，那樣只要努力，後天的秦奮也能彌補很多。
然而千羽家境貧寒，自幼生活艱苦，溫飽都成問題，打小就身體虛弱。
來到雲影門後，千羽又錯過了最佳的練武年紀，待到十七歲進入鐵石分堂，基本上已經算是廢材一個。
綜合千羽的種種經歷不難看出，他的身體狀態平庸之極，若是像一般外門弟子那樣循序漸進慢慢修煉，倒也看不出什麼。
可千羽擁有一顆天階心火種子，這讓他在心火的提升方面超越了無數人，以至于身體內外反差太大，**方面出現了致命的弱點。
若不及時化解這一危險，千羽非但無法提升實力，還將隨時面臨死亡。
以前，千羽並不了解這一點。
眼下，千羽已經知道，並準備著手處理，先設法緩解這一危險。
沉思中，千羽將氣煉之術認真研究並重新領悟了一遍，對它有了更深的了解。
就千羽目前的領會，這套玄陽逆天訣分為三個層次，五大派系。
三個層次分別是氣煉、魂煉、天煉，五大派系對應地火水風元，五種屬性。
目前，千羽的情況暫時只適合施展火屬性的氣煉之術，對身體進行淬煉。
經過研究，千羽對人體的情況有了進一步的了解，人的肉身是一切力量的承載體，具有無比重要的意義。
只有肉身變強了，力量才會相應提高。
若是肉身太過虛弱，根本就承受不住強大的力量。
因此，保護好肉身十分重要，在沒有達到不死不滅的境界前，肉身都是一切力量的本源，是生命與力量的同在。
千羽目前最大的危險就來源于他的心火值提升太快，那種快足以讓他肉身爆炸，化為飛煙。
要淬煉肉身，涉及到很多方面，僅千羽目前了解，就包括經脈、血液、髒器、筋骨、肌肉、細胞、關節。
其中，經脈與血液需要單獨淬煉，其他髒器、筋骨、肌肉、細胞、關節五大方面，在淬煉之時都相互關聯，無法完全分開。
眼下，千羽的肉身狀況很差，主要體現在經脈細小脆弱、血液雜質極高、各種髒器功能低下、筋骨脆弱無力、肌肉松弛沒有韌性、細胞雜亂大小不一、關節生疏不夠靈巧。
綜合起來，千羽的身體一無是處，根本與他的天階心火不匹配，無怪那神秘意識與紅蓮都說他的身體狀況很糟糕。
認真分析自己的身體狀況，千羽第一步就是正視自身的缺點所在，然後考慮如何一步步去修復它，彌補它。
經過反復思量，千羽覺得自己目前最迫切需要解決的問題就是肉身肌肉品質太差，至于經脈、血液、髒器、筋骨、細胞、關節等方面，暫時還排在後面。
認清了這一點，千羽開始展開有針對性的淬煉，首先將體內的寒冰真氣轉化為三陽真氣，直至身體無法承受為止。
白天時，千羽曾測量過一次，他目前的身體承受能力是三百二十點的三陽真氣，剩余寒冰真氣三十六點。