第二天，尼克爾早早的開車來到齊格威爾基地，時間還不到8點，看門的門衛已經知道了尼克爾是俱樂部新簽的球員，打開門放他進來，尼克爾放下車窗友好的與門衛打著招呼，而門衛則熱情的指點他停車場在哪兒，還神秘的的告訴尼克爾哪些車位目前沒人使用，尼克爾感激的沖門衛笑笑，按照門衛的指點挺好車，直接去了更衣室。換好衣服，獨自來到訓練場開始了慢跑熱身。
當然，尼克爾已經穿上了印有威廉姆斯名字的21號，訓練服，他不僅感嘆，不愧是百年俱樂部啊，效率真高，要是放在國內，想都不敢想啊。
差不多還有十幾分鐘的時候，熱刺的隊員們陸續來到，看到尼克爾在訓練大多簡單的點點頭，他們都已經知道，俱樂部又簽了一名年輕球員，反而是格林熱情的與尼克爾握手，對他的到來表示歡迎，通過一場比賽，格林還是很佩服尼克爾的。
差5分鐘的時候，吉爾率領教練組來到場內，聚攏了隊員「我給大家介紹一下。」招手讓尼克爾來到前面，「尼克爾.威廉姆斯，現在加入我們。一會兒，羅比，找時間介紹大家互相認識一下，」羅比.基恩點點頭「現在開始訓練，尼克爾等一下。」
教練們帶領隊員們開始了一天的訓練，而吉爾和霍爾斯留下來「尼克爾，你知道現在球隊的比賽任務非常重，所以就沒時間給你開新聞發布會和見面會了，這點希望你能理解。」
「我沒問題，老板」尼克爾很識趣。
「好的，希望你好好努力配合，按照俱樂部給你的訓練計劃和飲食表嚴格執行，我和大衛都看好你的潛質，別急著上場，明白嗎？」
「是的，我明白，老板。」尼克爾認真回答，他很清楚自己距離上場比賽還差的很遠。
「那就交給你了，大衛」吉爾交代了一聲，就轉身向場地中央走去。
霍爾斯則拿著文件夾輕輕的拍了尼克爾一下「走吧，小子，你的好日子到頭了，我會狠狠的操練你。」本來霍爾斯還想說‘可別回去和媽媽哭’不過他想起尼克爾的遭遇，就硬生生的把這句活憋在肚子里，沒說出來。
帶領著尼克爾來到旁邊的一塊訓練場地，霍爾斯向尼克爾宣布了他上午的訓練任務︰兩組慢速跑，每組2000米；兩組快速跑；每組1500米，4組25米折返跑；4組繞樁變速跑；間隔3分鐘。
當尼克爾听到這些時，當場石化，心中狂喊‘殺人啦！救命啊，誰來救救我啊！’「教練，如果，我是說如果完不成怎麼辦？」
霍爾斯哪里不知道尼克爾的小心思「完不成，不可能的，這時根據你的身體報告制定的訓練計劃，以後每隔幾天就會在增加量和項目，而且你的訓練沒有時間限制，什麼時候完成了，什麼時候結束你當天的訓練。」
尼克爾無語，開始了這魔鬼般的一天。
當尼克爾開始了一項一項的訓練時，在旁邊訓練的隊員們都不時的看到尼克爾那時而顯露的猙獰的面孔，不知道霍爾斯教練給尼克爾什麼手段，都暗暗告誡自己，為了自己的幸福生活，遠離霍爾斯，同時好心腸的隊員則默默的為尼克爾祈禱‘上帝啊，原諒他的罪吧，可憐的孩子。’
尼克爾曾經幾次像放棄，但是一看到霍爾斯先生那冷酷的臉，就不得不堅持下去，而霍爾斯怎關注著尼克爾的訓練質量，一旦感覺到尼克爾的速度降下來就大聲喊道「尼克爾，別放松，你說過，你想當職業球員，別放棄！」
有時也會諷刺他「嘿，親愛的尼克爾，你累了吧，別練了，那邊有椅子，有遮陽傘，休息一下，別那麼辛苦自己，職業球員有什麼好的，別堅持了。」
「嘿嘿嘿嘿，這是誰？尼克爾.威廉姆斯先生，你不是殘廢了嗎？怎麼又在這啊，走吧，我請你喝一杯，還有金發美女呢。」霍爾斯繼續喋喋不休的在尼克爾身邊刺激著他。
尼克爾真懷疑霍爾斯教練是一個多胎混合體，怎麼變化那麼多，但是他不知道，就是霍爾斯教練的這種喋喋不休才支撐他勉強將訓練堅持了下來。當尼克爾跑完最後一組繞樁跑後，一坐在草地上，仰面躺下，只有一個念頭，‘再也不起來了。’
但是這時，霍爾斯用腳踢了踢他「趕緊起來，不許躺下，走，不停地走」。
尼克爾知道這是為了他好，只好掙扎著起來，在場邊慢走。過了一會，霍爾斯教練讓他收拾東西去更衣室洗澡，準備吃飯，還給了他一張房卡，這時他休息室的房卡。「下午3點鐘訓練，小子，別遲到，不然我會讓你欲仙欲死。」霍爾斯惡狠狠的威脅到。
當尼克爾洗完澡，收拾好東西來到餐廳，格林湊上來「尼克爾，怎麼樣，霍爾斯先生對你有意見嗎，我看你很痛苦啊，是不是他折磨你啊?」
尼克爾無力的看了格林一眼「吃飯吧，以後再告訴你，不過你要小心，我怕你要是犯了錯，也難逃厄運。」尼克爾累的話都不想說，不過還是要惡心格林一下。
來到休息室，尼克爾第一件事是上好手機鬧鐘，他知道如果遲到了，將面臨無法預料的後果，他還有大把的人生要去享受，犯不著啊。很快便沉沉的睡去。
當鬧鐘響到第三遍時，尼克爾才清醒過來，一看還有5分鐘，嚇得他一個激靈，鎖上門像兔子一樣跑向訓練場，暗自慶幸，幸虧自己計算準確，穿著訓練服休息，不然這一天遲到是肯定的。就這樣，當他趕到訓練場上事，霍爾斯教練已經在等他了「你很幸運，提前了半分鐘。下面開始吧，中速跑5000米。」
尼克爾現在是敢怒不敢言啊，我沒遲到啊，憑什麼罰我，但是他沒膽子問啊，他很聰明，一旦他問了，霍爾斯可以明確告訴他5000米就是正常訓練，50000米才是懲罰。
跑完5000米，霍爾斯直接帶著他來到健身房，開始力量訓練，臥推30組，每組兩個，間隔20秒。尼克爾很輕松的完成前20組，最後10組，又是在霍爾斯教練的冷嘲熱諷和大聲鼓勵的扭曲語言的刺激下勉強完成。就在尼克爾以為今天訓練完成時，他听到了一句令他終生難忘的一句話「好了，尼克爾，恭喜你完成了力量訓練，接下來，我們開始另一項。」
不過，最後一項訓練，尼克爾完成的不是很困難，游泳，主要是為了放松緊繃了一天的肌肉，防止肌肉勞損，通過游泳使尼克爾的肌肉滿滿的放松下來。
在享受完按摩師的按摩放松後，尼克爾終于听到霍爾斯先生說「好吧，尼克爾，今天就到這里了，明天你還是九點鐘，還是上午的場地，你直接去那就可以了。」
告別了教練，尼克爾放棄了開車回家的打算，在俱樂部吃完營養餐，乘坐出租車回去了，因為他不確定自己的腿是否還有力量踩住剎車。
回到家，直接躺倒床上，拿起電話給楊宓撥了過去「嗨楊，今天還好嗎？我不好，累的像死狗一樣。」